Allenamentooo

[Mistersemino]

Sono Paola ho 20 anni peso 55kg sono alta 1.65
m il mio problema e il punto vita e il mio obbiettivo
e perdere 5kg soprattutto per assottigliare la vita
visto che sono magra di costituzione.
La mia richiesta e una scheda d allenamento mirata
a fianchi glutei e gambe ma soprattutto All addome.
Grazie.

[eraser]

Ciao paola.

Ti linko un thread simile al tuo...

https://www.bbhomepage.com/forum/pro...muscolare.html