Risultati da 1 a 14 di 14

Discussione: Dimagrimento

Visualizzazione Elencata

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    16

    Predefinito Dimagrimento

    CIAO A TUTTI !

    Raggiunto il mio primo obiettivo!

    Peso in partenza 84 kg
    Altezza 181 cm

    Peso odierno 75 kg


    Ho lavorato molto coi pesi, scarsa attivita' aerobica
    Alimentazione: 6 pasti al giorno , pasta e affini integrali e mai dopo le 15 del pomeriggio.
    per il resto un po' di tutto (non porcherie chiaramente)
    La domenica pasti moderatamente liberi

    ora mi dedichero' a buttar su qualche kilo di massa magra contando di arrivare a 80 kg.




    Ultima modifica di magomarcuzzi; 31-01-2009 alle 01:24 PM

Discussioni Simili

  1. dimagrimento + massa
    Di bennytrespo nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 19-05-2003, 02:47 PM
  2. Dimagrimento
    Di Cesarone nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 12-05-2003, 11:25 PM
  3. la sera: carbo VS prot (miglior digestione e dimagrimento)
    Di kranio nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 12-05-2003, 10:54 PM
  4. Idea ancora sulla definizione/dimagrimento (in particolare Etto e 4Ca)
    Di enrico1968 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 30-04-2003, 08:29 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home