ho problemi con sta "panzetta", c'è quel poco di grasso messo li che non riesco a togliere...oltre l'allenamento, c'è un'alimentazione adeguata per far scomparire la panza..
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Principiante
panzetta maledetta...
ho problemi con sta "panzetta", c'è quel poco di grasso messo li che non riesco a togliere...oltre l'allenamento, c'è un'alimentazione adeguata per far scomparire la panza..
Ultima modifica di Don P; 11-07-2008 alle 12:32 PM
Mr Italia
In Stretching
certo che c'è un alimentazione adeguata, anzi per diminuire la percentuale di grasso, è in assoluto la cosa piu importante l'alimentazione
vai a sfogliare i 3d nelle sezioni apposite
Mr Universo
Inizio Preparazione
Sei ossessionato dal grasso e da sta panza vedo..eheheOriginariamente Scritto da Don P
ho problemi con sta "panzetta", c'è quel poco di grasso messo li che non riesco a togliere...oltre l'allenamento, c'è un'alimentazione adeguata per far scomparire la panza..
se vuoi toglierla concentrati sull'alimentazione e cardio e lascia stare l'allenamento per aumentare la massa,tutte e due le cose non puoi fare (naturale)
Principiante
il problema che sono secco e ho la panzetta che si vede...Sei ossessionato dal grasso e da sta panza vedo..ehehe
se vuoi toglierla concentrati sull'alimentazione e cardio e lascia stare l'allenamento per aumentare la massa,tutte e due le cose non puoi fare (naturale)
pesavo 56 kg.. facendo pesi e mangiando qualche porcheria sono arrivato a 60 kg... già è qualcosa...
Principiante
il problema è che sono secco e ho la panzetta che si vede...Sei ossessionato dal grasso e da sta panza vedo..ehehe
se vuoi toglierla concentrati sull'alimentazione e cardio e lascia stare l'allenamento per aumentare la massa,tutte e due le cose non puoi fare (naturale)
pesavo 56 kg.. facendo pesi e mangiando qualche porcheria sono arrivato a 60 kg... già è qualcosa...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Di "secchi con pancia" se ne parlava qua:
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=25700
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