Addominali di "spessore diverso"

[Spike85]

Salve.. non sapevo meglio come spiegarmi nel titolo del topic...
non sto dicendo di avere gli addominali asimmetrici ( li ho ma nn mi interesa molto) ma per il fatto che la fascia sx sia più svilupata della fascia dex...e mi pare avvenga lo stesso anche per i muscoli della schiena vicino alla spina dorsale ( lo so parlo da ignorante ma è perchè lo sono..) ordunque volevo sapere se esistono degli esercizi che permettono di stimolare principalemnte un lato dell'addome e della schiena.
Vi ringrazio in anticipo

[Titan]

Io ti consiglio di non badare troppo a queste asimmetrie.. magari a volte sono piccole o addirittura inesistenti. SE vuoi proprio levare lo scompenso ti consiglio di mettere massa.. e x quelle parti non ci vogliono esercizi specifici ma credo sia piu' opportuno fare esercizi multiarticolari quali squat stacchi etc... correggetemi se sbaglio.

[.:überfranz:.]

vabbe'...... gli addominali li deve fare separati, non e' che ti vengono facendo squat e stacchi... anzi, chi fa allenamenti di forza usa dei carichi elevati anche li' perche' il tronco deve essere forte...
continua a fare addominali e hyperextentions e ti si dovrebbero affievolire le differenze... poi e' genetica, se li hai cosi' sono cosi', punto.

[robysubaru]

potrebbe essere un problema posturale oppure una lieve malformazione ossea

[Titan]

vabbe'...... gli addominali li deve fare separati, non e' che ti vengono facendo squat e stacchi... anzi, chi fa allenamenti di forza usa dei carichi elevati anche li' perche' il tronco deve essere forte...

Ok, scusa la cavolata

poi e' genetica, se li hai cosi' sono cosi', punto.

Io per esempio ho l'attaccatura del bicipiti sinistro un po' piu' lunga del destro e infatti risulta poco piu' piccolo come altezza.. ma come spessore un po' piu' grosso.. strano eh?!

[Nemintek]

Ma non è che forsi soffri un po' di scolliosi?