Se un mio paziente facesse queste domande in rete, mostrando zero fiducia nel mio operato, NON sarei per nulla contento.

Ma visto che ti hanno suggerito delle cialtronate (tecar.. Arnica.. Integratori) che hanno la stessa efficacia di un infuso di ali di drago, provo a rispondere.

Come prima cosa trova un professionista capace.
Se tu fossi di Torino o dintorni ti manderei ad occhi chiusi da Doc Zanella (Somoja qui sul forum).
È un medico fisiatra estremamente capace e professionale e riceve al J Medical (io sono di Rimini, sono un professionista, ma se ho bisogno per me mi faccio 4+4 ore di auto e vado da Doc Zanella)

Non fidarti di chi, senza visita/esame obiettivo /tests, ti dà pareri degni del "bar dello sport".

Ovviamente facci sapere l'evoluzione