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Discussioni da 2451 a 2475 di 11880

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Il mio 3split per massa

    Iniziato da Diegos4‎, 11-09-2013 04:25 PM
    • Risposte: 3
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    Diegos4
    13-09-2013, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Bill star , iniziamo cosi l'allenamento annuale.

    Iniziato da fraspena‎, 11-09-2013 12:55 PM
    3 Pagine •
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    Old Boy
    12-09-2013, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Body Building+Ginnastica Artistica+Muay Thai Possibile ?

    Iniziato da Pianeta0‎, 11-09-2013 09:48 PM
    aerobica
    • Risposte: 2
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    domenico94
    11-09-2013, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Messaggio Cambio scheda per nuovi "stimoli"

    Iniziato da Ricky.91‎, 10-09-2013 05:14 PM
    • Risposte: 8
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    Diegos4
    11-09-2013, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Chiedo se è valido il mio allenamento con 2 sedute settimanali.

    Iniziato da bacogatto‎, 10-09-2013 01:08 PM
    • Risposte: 8
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    LucaLuca
    11-09-2013, 01:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Bill Starr 5x5, a breve

    Iniziato da Antoine‎, 10-09-2013 10:16 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,698
    LucaLuca
    10-09-2013, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Pensieroso Info consigli scheda massa

    Iniziato da Nano Infame‎, 07-09-2013 08:15 PM
    • Risposte: 10
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    domenico94
    10-09-2013, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Parere per scheda forza

    Iniziato da Bope07‎, 06-09-2013 10:24 AM
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    • Risposte: 18
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    Go Hard
    09-09-2013, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Felice Ritorno alla massa dopo forza calistenica

    Iniziato da Gianluke‎, 07-09-2013 03:02 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,003
    Go Hard
    09-09-2013, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Sport aumento massa

    Iniziato da Heisenberg‎, 08-09-2013 06:06 PM
    • Risposte: 5
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    .:überfranz:.
    08-09-2013, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda massa

    Iniziato da fatamadrina‎, 08-09-2013 05:39 PM
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    .:überfranz:.
    08-09-2013, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. programmazione annuale !!

    Iniziato da pioardi‎, 07-09-2013 01:44 PM
    Allegati: 3
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    08-09-2013, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Fine fase di preparazione fisica e consigli sul proseguimento

    Iniziato da Frank_Yeah‎, 04-09-2013 03:36 PM
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    08-09-2013, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Infelice Allenamento a seguito di operazione al ginocchio

    Iniziato da Nicolò Marella‎, 08-09-2013 12:24 PM
    • Risposte: 1
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    08-09-2013, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Esecuzione stacchi da terra

    Iniziato da fraspena‎, 05-09-2013 03:14 PM
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    08-09-2013, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Messaggio Parere scheda resistance training

    Iniziato da bbale‎, 06-09-2013 04:10 PM
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    bbale
    07-09-2013, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Riprendere l'allenamento in abbinato alla dieta

    Iniziato da mihelino‎, 07-09-2013 03:26 PM
    • Risposte: 1
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    mauro.placido
    07-09-2013, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. scheda di allenamento

    Iniziato da dario300194‎, 06-09-2013 10:01 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    06-09-2013, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. MAV5: ritocco nei complementari e stabilire percentuali di carico!

    Iniziato da bill89‎, 27-08-2013 04:38 PM
    • Risposte: 9
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    bill89
    06-09-2013, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso Pareri su come mi alleno

    Iniziato da del_user32345‎, 29-08-2013 06:00 PM
    • Risposte: 8
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    del_user32345
    06-09-2013, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Pianificazione annuale

    Iniziato da salvotnt87‎, 06-09-2013 09:28 AM
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    • Visite: 1,388
    domenico94
    06-09-2013, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso Consigli su scheda di allenamento!! :)

    Iniziato da Grizly83‎, 03-09-2013 10:06 AM
    • Risposte: 3
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    Go Hard
    05-09-2013, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. modifiche scheda massa 4 split settimanali

    Iniziato da gio26‎, 04-09-2013 06:54 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,594
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    05-09-2013, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consigli per un "principiante"

    Iniziato da ildoghy‎, 05-09-2013 12:01 AM
    • Risposte: 1
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    eraser
    05-09-2013, 08:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Opinioni su una nuova programmazione

    Iniziato da billyblue‎, 03-09-2013 01:33 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,223
    billyblue
    04-09-2013, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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