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Discussioni da 2276 a 2300 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,433
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 31,211
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Ampliare home gym

    Iniziato da bc9999‎, 15-11-2013 01:22 PM
    • Risposte: 8
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    bc9999
    15-11-2013, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Bomba mi date una mano?

    Iniziato da Ross80‎, 14-11-2013 09:39 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,337
    BenchPower
    15-11-2013, 12:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Inpirazione con la bocca nello stacco/squat

    Iniziato da Dillinger‎, 14-11-2013 12:44 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 4,758
    BenchPower
    15-11-2013, 12:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Parere scheda ipertrofia

    Iniziato da Maekus‎, 14-11-2013 12:26 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,429
    Maekus
    14-11-2013, 07:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Felice Ultimi ritocchi scheda massa

    Iniziato da hellraiser‎, 14-11-2013 03:13 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,388
    stefanopunk
    14-11-2013, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Come inclinare una Panca piana, in modo da fare le distensioni per l'alto petto???

    Iniziato da del_user4878421‎, 01-11-2013 11:57 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 4,157
    fifty
    14-11-2013, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Ipertrofia: scheda da 3 volte alla sett allenando ogni muscolo 2 volte alla sett...

    Iniziato da PintusAlberto‎, 14-11-2013 02:08 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,909
    eraser
    14-11-2013, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso Incongruenze....Help!

    Iniziato da Cachius‎, 10-11-2013 09:38 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 5,213
    Cachius
    14-11-2013, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Parere sulla mia scheda please

    Iniziato da Soniaso‎, 11-11-2013 09:56 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,793
    Soniaso
    14-11-2013, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Aumentare volume scheda, consigli

    Iniziato da bc9999‎, 05-11-2013 08:33 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 3,043
    domenico94
    13-11-2013, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Bomba Nuova scheda: Proseguire con aumento della Forza

    Iniziato da borz92‎, 12-11-2013 11:40 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,486
    borz92
    12-11-2013, 11:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Problemi fiato(?)

    Iniziato da scugnizzu‎, 09-11-2013 01:21 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,498
    Alex No
    12-11-2013, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. allenamento per massa

    Iniziato da luli92‎, 11-11-2013 01:47 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,555
    Diegos4
    12-11-2013, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Infortuneo: Scheda per 3 giorni alla settimana, alta frequenza, no gambe

    Iniziato da Tricka90‎, 11-11-2013 10:56 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,038
    eraser
    12-11-2013, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Messaggio Giudizio allenamento forza

    Iniziato da ChiedoScudo‎, 11-11-2013 09:22 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,207
    ChiedoScudo
    11-11-2013, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Splittaggio e Recupero/ Frequenza/ Riposo/ Crescita

    Iniziato da thunderstone93‎, 11-11-2013 10:40 AM
    allenamento, monofrequenza, multifrequenza, riposo, splittaggio
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,645
    thunderstone93
    11-11-2013, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Un parere su questa scheda massa?

    Iniziato da Manfric‎, 04-11-2013 08:31 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,311
    domenico94
    09-11-2013, 01:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Programmazione annuale preparazione atletica per le arti marziali

    Iniziato da Estilo‎, 07-11-2013 03:51 PM
    capoeira, preparazione, programmazione
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,832
    borz92
    08-11-2013, 07:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Bomba cosa ne pensate del principio della confusione muscolare?

    Iniziato da Ross80‎, 04-11-2013 08:31 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 3,646
    aemme
    07-11-2013, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. dopo 5 settime di forza ricominciamo con massa COME VALUTATE QUESTA SCHEDA???

    Iniziato da liuk87‎, 05-11-2013 09:31 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,330
    domenico94
    07-11-2013, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consigli scheda massa

    Iniziato da mattia92‎, 06-11-2013 04:46 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,257
    mattia92
    06-11-2013, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Spostato: Squat

    Iniziato da 19Joe87‎, 01-11-2013 07:01 PM
    •  
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  23. Piccolo consiglio

    Iniziato da Manfric‎, 04-11-2013 05:04 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,254
    domenico94
    06-11-2013, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. cerco consigli

    Iniziato da Damiano12‎, 05-11-2013 01:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,197
    hellraiser
    06-11-2013, 12:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Tempi di recupero gambe

    Iniziato da Marcusbox‎, 04-11-2013 09:41 PM
    • Risposte: 6
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    Eknana
    05-11-2013, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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