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Discussioni da 2226 a 2250 di 11883

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
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    • Visite: 22,947
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. la mia prima scheda

    Iniziato da terenceslash‎, 06-12-2013 04:49 PM
    • Risposte: 10
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    terenceslash
    09-12-2013, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Prima volta in palestra e prima scheda

    Iniziato da carloi‎, 08-12-2013 08:30 AM
    • Risposte: 6
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    Antoine
    08-12-2013, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. programmazione breve e lungo termine

    Iniziato da iamtheocean‎, 25-11-2013 11:04 AM
    • Risposte: 5
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    Antoine
    08-12-2013, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Felice Full Body 4 split,Entrate!

    Iniziato da hellraiser‎, 07-12-2013 06:02 PM
    • Risposte: 11
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    eraser
    08-12-2013, 12:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Messaggio Mezza Full..Pareri

    Iniziato da hellraiser‎, 07-12-2013 09:54 PM
    • Risposte: 1
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    stefanopunk
    07-12-2013, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consiglio sui leg extension

    Iniziato da mrbianchi09‎, 06-12-2013 05:56 PM
    • Risposte: 3
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    Antoine
    07-12-2013, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Variare i fondamentali?

    Iniziato da Antoine‎, 07-12-2013 03:18 PM
    • Risposte: 1
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    °°sOmOja°°
    07-12-2013, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Complementari BS: persa la fantasia

    Iniziato da Antoine‎, 05-12-2013 06:47 PM
    • Risposte: 11
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    marcomesa
    06-12-2013, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Il thruster: un esercizio interessante

    Iniziato da Wildcat‎, 31-01-2013 09:50 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 6,635
    eraser
    06-12-2013, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. scheda di forza per pettorali

    Iniziato da migguelll‎, 05-12-2013 05:13 PM
    migguell
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,795
    Shawn Ray
    06-12-2013, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Splittare scheda massa a casa

    Iniziato da cecsy‎, 03-12-2013 05:47 PM
    • Risposte: 23
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    cecsy
    05-12-2013, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto Felice Sono un pizzaiolo che va in palestra cosa consigliate?

    Iniziato da Mito‎, 05-12-2013 02:22 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,530
    Antoine
    05-12-2013, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Sostituire il Rematore con bilancere

    Iniziato da Tia7‎, 26-11-2013 09:59 PM
    • Risposte: 6
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    gabry910
    04-12-2013, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Tirate Vs. scrollate

    Iniziato da galletto76‎, 02-12-2013 03:30 PM
    • Risposte: 4
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    fifty
    04-12-2013, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Scheda trazioni e dip!

    Iniziato da Go Hard‎, 03-12-2013 07:08 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,630
    Go Hard
    04-12-2013, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. 19enne( no neofita) cambio della scheda!

    Iniziato da Davide944‎, 02-12-2013 10:56 AM
    • Risposte: 16
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    domenico94
    03-12-2013, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. scheda Massa...pareri e consigli...

    Iniziato da Ezio Santoro‎, 02-12-2013 03:18 PM
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    domenico94
    03-12-2013, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. PALESTRA e NUOTO

    Iniziato da Nick22‎, 19-07-2013 08:07 PM
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    domenico94
    02-12-2013, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda forza , aiutatemi a costruirla

    Iniziato da alexem‎, 02-12-2013 03:08 PM
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    bbhomepage
    02-12-2013, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Pareri scheda massa

    Iniziato da hellraiser‎, 01-12-2013 03:25 PM
    • Risposte: 6
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    Antoine
    01-12-2013, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Felice Cosa ne pensate?

    Iniziato da federico90‎, 30-11-2013 08:36 PM
    allenamento massa, massa, scheda ipertrofia, scheda massa
    • Risposte: 11
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    Wildcat
    01-12-2013, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scheda per allenamento in casa

    Iniziato da cecsy‎, 30-11-2013 09:15 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,396
    eraser
    01-12-2013, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda massa.. primo mese

    Iniziato da jack paul‎, 30-11-2013 08:33 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,123
    domenico94
    01-12-2013, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Furioso 2 mesi di allenamento,la mia scheda..

    Iniziato da TheMust!‎, 30-11-2013 12:25 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 5
    • Visite: 6,087
    domenico94
    30-11-2013, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Chi usa trap-quadra bar?

    Iniziato da galletto76‎, 29-11-2013 10:09 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,743
    gabry910
    29-11-2013, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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