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Discussioni da 1901 a 1925 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,778
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,945
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Dubbio su questa scheda

    Iniziato da DavideR‎, 11-04-2014 01:53 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,962
    DavideR
    15-04-2014, 02:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso scheda allenamento per bjj e muay thai

    Iniziato da cucumiao‎, 14-04-2014 08:47 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,328
    Tonymusante
    15-04-2014, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. la mia scheda

    Iniziato da Filippo3110‎, 14-04-2014 10:43 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,514
    Tonymusante
    15-04-2014, 12:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Messaggio Consiglio Home Training

    Iniziato da MrBlack‎, 13-04-2014 08:54 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,588
    MrBlack
    14-04-2014, 08:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Domanda differenza muscolare.

    Iniziato da Frankie86‎, 13-04-2014 09:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 955
    Frankie86
    13-04-2014, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Ciclo forza terminato, dubbi sul prossimo

    Iniziato da Arakiri‎, 13-04-2014 01:53 AM
    • Risposte: 4
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    Arakiri
    13-04-2014, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. aiuto, questa scheda va bene?

    Iniziato da simo.c89‎, 13-04-2014 06:02 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,128
    eraser
    13-04-2014, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. bill starr Ubertraining di Uberfranz

    Iniziato da roccog92‎, 06-04-2014 03:56 AM
    • Risposte: 34
    • Visite: 4,977
    eraser
    13-04-2014, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. perfezionare scheda 5x5

    Iniziato da ricciox‎, 25-01-2014 03:52 PM
    • Risposte: 26
    • Visite: 5,142
    Wildcat
    11-04-2014, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Quante serie per muscolo? delucidatemi

    Iniziato da fraspena‎, 11-04-2014 11:58 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,928
    circle69
    11-04-2014, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Bomba scheda allenamento intenso

    Iniziato da davidetony91‎, 10-04-2014 12:31 PM
    • Risposte: 1
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    Tonymusante
    10-04-2014, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Pensieroso scheda fai da me con intrudione uberfranz!

    Iniziato da davidetony91‎, 08-04-2014 12:52 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,047
    davidetony91
    10-04-2014, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Bill star e l ossessione della panca

    Iniziato da juan‎, 09-04-2014 07:58 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,316
    juan
    09-04-2014, 07:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Carico e Scarico

    Iniziato da Marcusbox‎, 03-04-2014 06:59 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 2,975
    .:überfranz:.
    08-04-2014, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Consigli Scheda

    Iniziato da Marcusbox‎, 06-04-2014 05:17 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 3,350
    Marcusbox
    08-04-2014, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Bomba Home Training

    Iniziato da G.Icarus‎, 06-04-2014 12:58 PM
    • Risposte: 11
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    eraser
    08-04-2014, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Da dove iniziare???? Neofita chiede aiuto

    Iniziato da dext‎, 11-04-2013 07:47 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,677
    dext
    07-04-2014, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. trazioni, rematore e lento avanti che tipo di pregressione adottare?

    Iniziato da user_del07494‎, 06-04-2014 08:05 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,621
    pironman
    07-04-2014, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Messaggio Parere Bill Star 5x5 nuova di zecca

    Iniziato da Frank_Yeah‎, 03-04-2014 08:50 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,892
    lippi
    07-04-2014, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda dopo BS per un solo ciclo

    Iniziato da lippi‎, 26-03-2014 06:05 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,370
    lippi
    07-04-2014, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenarsi, si o no?

    Iniziato da Antal‎, 06-04-2014 08:10 PM
    corsa, grassa, interrompere, magra, volta
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,473
    Tonymusante
    07-04-2014, 12:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scheda massa

    Iniziato da portuguese‎, 06-04-2014 10:44 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,195
    Tonymusante
    07-04-2014, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Continuare la scheda?

    Iniziato da giulio96‎, 04-04-2014 07:54 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,386
    giulio96
    05-04-2014, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Allenamento partendo da base bassa: opinioni e sviluppi

    Iniziato da Baffetto‎, 03-04-2014 01:55 AM
    dimagrimento, forza, massa, pesi, principiante
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,658
    gabry910
    04-04-2014, 08:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Pareri Bill Starr + complementari

    Iniziato da roccog92‎, 01-04-2014 09:46 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 7,405
    roccog92
    03-04-2014, 08:25 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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