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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 1901 a 1925 di 11912

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Come programmare l'allenamento in modo da fare trazioni 3 volte a settimana??

    Iniziato da Jarnar‎, 10-04-2014 04:52 PM
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    Jarnar
    26-04-2014, 05:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Ultimo mesociclo ipertrofia

    Iniziato da fraspena‎, 19-04-2014 11:40 AM
    • Risposte: 14
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    eraser
    24-04-2014, 08:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Multifrequenza (su base della scheda postata da Wildcat)

    Iniziato da Filippo 1997‎, 21-04-2014 10:40 PM
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    giulio96
    23-04-2014, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scheda Ipertrofia - pareri e consigli

    Iniziato da ZioDema‎, 21-04-2014 11:55 PM
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    ZioDema
    22-04-2014, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Monofrequenza - 4 split

    Iniziato da Filippo 1997‎, 19-04-2014 04:42 PM
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    Filippo 1997
    22-04-2014, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. consigli scheda

    Iniziato da rove98‎, 21-04-2014 01:00 AM
    consigli, massa magra, scheda allenamento
    • Risposte: 3
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    Shawn Ray
    21-04-2014, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Nuova scheda

    Iniziato da Manuelyto‎, 22-03-2014 06:14 PM
    • Risposte: 5
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    giulio96
    21-04-2014, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. predere leggermente massa grassa

    Iniziato da portuguese‎, 18-04-2014 05:53 PM
    • Risposte: 3
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    Shawn Ray
    19-04-2014, 09:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Due dritte per cambiare 531 wendler o bill starr

    Iniziato da mihair8‎, 13-04-2014 02:50 PM
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    mihair8
    18-04-2014, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. il dopo scheda uber..

    Iniziato da davidetony91‎, 15-04-2014 02:35 PM
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    .:überfranz:.
    16-04-2014, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Massa o Definizione (foto) !?!? secondo voi ??

    Iniziato da Andre_‎, 15-04-2014 04:24 PM
    Allegati: 1
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    gabry910
    16-04-2014, 09:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Bomba Nuova scheda massa...che ne dite?

    Iniziato da shadawaus1‎, 14-04-2014 05:35 PM
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    .:überfranz:.
    15-04-2014, 07:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Dubbio su questa scheda

    Iniziato da DavideR‎, 11-04-2014 01:53 PM
    • Risposte: 13
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    DavideR
    15-04-2014, 02:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso scheda allenamento per bjj e muay thai

    Iniziato da cucumiao‎, 14-04-2014 08:47 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,014
    Tonymusante
    15-04-2014, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. la mia scheda

    Iniziato da Filippo3110‎, 14-04-2014 10:43 PM
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    Tonymusante
    15-04-2014, 12:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Messaggio Consiglio Home Training

    Iniziato da MrBlack‎, 13-04-2014 08:54 PM
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    MrBlack
    14-04-2014, 08:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Domanda differenza muscolare.

    Iniziato da Frankie86‎, 13-04-2014 09:44 PM
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    Frankie86
    13-04-2014, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Ciclo forza terminato, dubbi sul prossimo

    Iniziato da Arakiri‎, 13-04-2014 01:53 AM
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    Arakiri
    13-04-2014, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. aiuto, questa scheda va bene?

    Iniziato da simo.c89‎, 13-04-2014 06:02 PM
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    eraser
    13-04-2014, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. bill starr Ubertraining di Uberfranz

    Iniziato da roccog92‎, 06-04-2014 03:56 AM
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    eraser
    13-04-2014, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. perfezionare scheda 5x5

    Iniziato da ricciox‎, 25-01-2014 03:52 PM
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    Wildcat
    11-04-2014, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Quante serie per muscolo? delucidatemi

    Iniziato da fraspena‎, 11-04-2014 11:58 AM
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    circle69
    11-04-2014, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Bomba scheda allenamento intenso

    Iniziato da davidetony91‎, 10-04-2014 12:31 PM
    • Risposte: 1
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    Tonymusante
    10-04-2014, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Pensieroso scheda fai da me con intrudione uberfranz!

    Iniziato da davidetony91‎, 08-04-2014 12:52 PM
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    davidetony91
    10-04-2014, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Bill star e l ossessione della panca

    Iniziato da juan‎, 09-04-2014 07:58 AM
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    juan
    09-04-2014, 07:58 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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