1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    510,987
Pagina 56 di 475 PrimaPrima ... 6464748495051525354555657585960616263646566106156 ... UltimaUltima
Discussioni da 1376 a 1400 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,778
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 105,772
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,945
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Scheda di allenamento per chi ha problemi di schiena?

    Iniziato da Frank10‎, 20-03-2015 09:19 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,566
    eraser
    21-03-2015, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Bicipiti/Tricipiti dopo Schiena/Petto

    Iniziato da cesar21‎, 07-03-2015 01:33 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,020
    cesar21
    19-03-2015, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Parere scheda monofrequenza

    Iniziato da Niah‎, 18-03-2015 10:13 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,564
    Niah
    19-03-2015, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: Alimentazione palestra e integratori

    Iniziato da simoneoliviero‎, 19-03-2015 02:18 PM
    •  
    •  

  5. dubbio allenamento forza in multifrequenza

    Iniziato da jack41‎, 16-03-2015 07:23 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,592
    Jarnar
    18-03-2015, 03:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Aiuto dalla Danimarca!

    Iniziato da Giovannida3sant‎, 15-03-2015 05:17 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,284
    Giovannida3sant
    17-03-2015, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. scheda forza 3 giorni

    Iniziato da jack41‎, 16-03-2015 06:13 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,779
    jack41
    17-03-2015, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. multifrequenza a-b-a solo fondamentali

    Iniziato da arnold873‎, 16-03-2015 08:01 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,572
    arnold873
    16-03-2015, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consigli scheda iniziata da poco

    Iniziato da MrDrag‎, 11-03-2015 11:44 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,457
    MrDrag
    16-03-2015, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. scheda

    Iniziato da John-91‎, 16-03-2015 11:19 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,054
    John-91
    16-03-2015, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. consigli nuova scheda 5 giorni

    Iniziato da John-91‎, 11-02-2015 05:16 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,342
    John-91
    16-03-2015, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. scheda massa neofita

    Iniziato da fededefe‎, 09-03-2015 05:23 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,395
    Vincent98
    16-03-2015, 12:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto Felice Pianificazione dell'allenamento

    Iniziato da daniele96l‎, 15-03-2015 05:40 PM
    dieta, palestra, scheda Allegati: 1
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,519
    eraser
    15-03-2015, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Probabile iperlordosi lombare

    Iniziato da Liuk591‎, 14-03-2015 09:09 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,350
    Liuk591
    14-03-2015, 09:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. La mia prima scheda

    Iniziato da Tokyo‎, 12-03-2015 04:08 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,453
    Tokyo
    13-03-2015, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Aggiornare Bill Starr

    Iniziato da Crome‎, 04-03-2015 01:00 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,347
    Crome
    13-03-2015, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Home gym

    Iniziato da LINOBODFIT‎, 12-03-2015 06:44 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,212
    Tonymusante
    12-03-2015, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Esercizi al di fuori degli allenamenti

    Iniziato da Federizio‎, 11-03-2015 08:44 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,176
    chao92
    12-03-2015, 07:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso DID = Donzella In Difficoltà. Qualche cavaliere accorre in soccorso?

    Iniziato da Nimerya‎, 23-02-2015 12:25 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 3,621
    LaFran
    12-03-2015, 04:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consigli sul piano di allenamento

    Iniziato da StefanoSuper‎, 10-03-2015 04:31 PM
    definizione, massa, ordine, ripetizioni, serie
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,368
    eraser
    10-03-2015, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenamento 5x5

    Iniziato da Ale95‎, 09-03-2015 09:10 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 6,325
    Ale95
    09-03-2015, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. consigli su esercizi

    Iniziato da gm750‎, 09-03-2015 03:16 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,068
    gm750
    09-03-2015, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. pettorali

    Iniziato da max96‎, 05-03-2015 11:01 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,815
    max96
    09-03-2015, 07:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Bomba Nuova scheda e problemi vari!

    Iniziato da Vannychp‎, 07-03-2015 01:41 PM
    Allegati: 4
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,549
    eraser
    08-03-2015, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. petto guadagna forza ma non massa.

    Iniziato da ChristianP.‎, 07-03-2015 11:21 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,261
    ChristianP.
    07-03-2015, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 56 di 475 PrimaPrima ... 6464748495051525354555657585960616263646566106156 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home