1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    530,514
Pagina 448 di 473 PrimaPrima ... 348398438439440441442443444445446447448449450451452453454455456457458 ... UltimaUltima
Discussioni da 11176 a 11200 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 163,051
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 108,858
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 37,871
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. dopo 11 annni torno in palestra

    Iniziato da alfri‎, 03-11-2003 11:18 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,051
    fabio83
    05-11-2003, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Figo Quanti esercizi per gruppo muscolare

    Iniziato da enrico1968‎, 04-11-2003 04:22 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 4,057
    kattivone
    05-11-2003, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Non ho capito....

    Iniziato da Raptor6‎, 05-11-2003 12:33 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,647
    Raptor6
    05-11-2003, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Differenza tra i periodi/cicli

    Iniziato da Max80‎, 04-11-2003 03:36 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,457
    Jarod
    04-11-2003, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Intensità: per quanto? e dopo ?

    Iniziato da Cesarone‎, 01-05-2003 10:08 PM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 50
    • Visite: 17,882
    bbhomepage
    04-11-2003, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Aumento del carico

    Iniziato da Cesarone‎, 23-09-2003 11:08 AM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    Allegati: 3
    • Risposte: 56
    • Visite: 12,274
    bbhomepage
    04-11-2003, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Figo Definizione di un programma: fase 2 POMPAGGIO

    Iniziato da frank leone‎, 14-05-2003 09:33 PM
    5 Pagine •
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 63
    • Visite: 21,380
    bbhomepage
    04-11-2003, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Irriverente Stuart vs Poliquin

    Iniziato da weboy‎, 11-05-2003 12:41 PM
    6 Pagine •
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 84
    • Visite: 22,001
    bbhomepage
    04-11-2003, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Esercizi addominali

    Iniziato da Max80‎, 01-11-2003 01:47 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 13
    • Visite: 8,743
    ETTO
    04-11-2003, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. commento scheda :-)

    Iniziato da diste18‎, 29-10-2003 08:21 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 33
    • Visite: 7,647
    weboy
    04-11-2003, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. programma

    Iniziato da b-girl‎, 01-11-2003 11:32 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,677
    ShadyBoy
    02-11-2003, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consigli sul mio allenamento...

    Iniziato da Max80‎, 31-10-2003 12:49 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,387
    Gio
    31-10-2003, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. X 4ca

    Iniziato da RSVSilver‎, 18-10-2003 01:43 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,897
    RSVSilver
    31-10-2003, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Riepilogo FORZA - MASSA - INTENSITA'

    Iniziato da Raptor6‎, 24-10-2003 06:19 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 32
    • Visite: 6,865
    4ca
    30-10-2003, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. manubri/bilancere panca piana

    Iniziato da paolo‎, 28-10-2003 12:19 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 7,080
    Gio
    30-10-2003, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Rischio di arrestare la crescita?

    Iniziato da Rhajam‎, 22-10-2003 09:44 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 6,654
    Rhajam
    30-10-2003, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Occhiolino C Glass Training (per 4Ca in particolare)

    Iniziato da enrico1968‎, 01-10-2003 03:57 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 8,286
    rachitico
    28-10-2003, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Problema Gambe...

    Iniziato da maxsolid‎, 25-10-2003 02:27 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,418
    Jarod
    28-10-2003, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Nuovo simpatizzante....anzi "vecchio"

    Iniziato da amon‎, 26-10-2003 03:12 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,159
    kattivone
    27-10-2003, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. gambe

    Iniziato da skibbio‎, 20-10-2003 01:12 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,161
    skibbio
    26-10-2003, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. scheda forza

    Iniziato da mystico‎, 14-10-2003 08:58 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,431
    weboy
    24-10-2003, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. piramidale

    Iniziato da conteduca85‎, 09-10-2003 07:13 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,569
    Shawn
    23-10-2003, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso Analisi Allenamento

    Iniziato da Jarod‎, 22-10-2003 12:49 PM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 48
    • Visite: 8,392
    Cesarone
    23-10-2003, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Allenamento petto

    Iniziato da Gianluca74‎, 23-10-2003 12:01 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,134
    weboy
    23-10-2003, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Allenamento polpacci

    Iniziato da Gianluca74‎, 18-10-2003 08:50 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 5,801
    weboy
    22-10-2003, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 448 di 473 PrimaPrima ... 348398438439440441442443444445446447448449450451452453454455456457458 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home