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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 1026 a 1050 di 12027

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 135,938
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 95,834
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Scheda massa, che ne pensate?

    Iniziato da Rocky_bull‎, 03-04-2016 12:45 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 950
    Rocky_bull
    03-04-2016, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto Felice Programma Forza/Ipertrofia in multifrequenza

    Iniziato da Gufo‎, 02-04-2016 11:16 PM
    full; body;, multifrequenza, principiante
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,888
    Gufo
    03-04-2016, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Bicipiti e tricipiti insieme

    Iniziato da DerJaeger66‎, 02-04-2016 06:34 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,049
    DerJaeger66
    02-04-2016, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Programma ipertrofia - 5 giorni W.O.

    Iniziato da trisixnain‎, 01-04-2016 10:38 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,545
    eraser
    01-04-2016, 04:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Dubbi sul 5x5

    Iniziato da Aerofan‎, 28-03-2016 05:54 PM
    • Risposte: 3
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    MrDoc
    01-04-2016, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Esercizio mai fatto prima

    Iniziato da JOHNwick‎, 25-03-2016 08:53 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,207
    eraser
    26-03-2016, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Diminuire circonferenza cosce uomo

    Iniziato da DELBAAA14‎, 16-03-2016 03:33 PM
    2 Pagine •
    1 2
    Allegati: 2
    • Risposte: 17
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    LaFran
    23-03-2016, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Valutazione e consigli su scheda preparazione arti marziali

    Iniziato da duongkhue84‎, 19-03-2016 11:06 AM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-03-2016, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Costantemente magro: sbaglio tutto?

    Iniziato da Ernesto1‎, 13-03-2016 04:09 PM
    allenamento funzionale, calisthenic, massa muscolare
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,455
    eraser
    14-03-2016, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. EMOM e ipertrofia?

    Iniziato da Rollix‎, 11-03-2016 10:01 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 12
    • Visite: 5,658
    Rollix
    13-03-2016, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Ab-ac

    Iniziato da Gundam65‎, 10-03-2016 02:55 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 861
    Gundam65
    10-03-2016, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Suggerimento Scheda masssa 3 giorni.Datemi un consiglio!

    Iniziato da andreix‎, 09-03-2016 08:03 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,074
    Tonymusante
    10-03-2016, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Dolori scomparsi?

    Iniziato da Zeth‎, 09-03-2016 08:03 AM
    • Risposte: 12
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    Zeth
    10-03-2016, 07:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. HIIT... Quanto è fattibile?

    Iniziato da Aerofan‎, 08-03-2016 10:56 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 843
    Aerofan
    08-03-2016, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto Felice Pettorali senza panca.

    Iniziato da andreix‎, 08-03-2016 06:52 PM
    • Risposte: 3
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    stefanopunk
    08-03-2016, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso Schema allenamaneto 3 gg (massa)?

    Iniziato da Spartano5‎, 08-03-2016 04:55 PM
    allenamento massa, braccia, petto, programma, spalle
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,948
    stefanopunk
    08-03-2016, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Bomba Consigli scheda di allenamento

    Iniziato da Lanum‎, 06-03-2016 09:32 PM
    homegym
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    Lanum
    08-03-2016, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Pareri scheda allenamento

    Iniziato da ClapClap‎, 06-03-2016 10:45 PM
    • Risposte: 2
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    Bon_Scott
    07-03-2016, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. scheda fai da te per forza di cose

    Iniziato da bandrix‎, 04-03-2016 06:31 PM
    • Risposte: 1
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    renegade88
    05-03-2016, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Allenamento Multifrequenza???

    Iniziato da Franx‎, 04-03-2016 03:19 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,294
    the77joker
    04-03-2016, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Nuova scheda - consigli

    Iniziato da Gicu Stratan‎, 02-03-2016 11:23 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,176
    Gicu Stratan
    03-03-2016, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Nuova scheda personale

    Iniziato da Genn88‎, 03-03-2016 02:28 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 923
    eraser
    03-03-2016, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. consiglio splittaggio schedaa please

    Iniziato da leon__‎, 03-03-2016 10:19 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,259
    Tonymusante
    03-03-2016, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda multi per i gruppi grandi e mono per quelli piccoli

    Iniziato da Venkman‎, 28-02-2016 10:58 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,487
    Venkman
    02-03-2016, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso Multifrequenza Spinta Trazione Rivisitata

    Iniziato da Michele98‎, 01-03-2016 06:55 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,705
    Venkman
    01-03-2016, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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