1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Addome, fianchi e accumulo di grasso

    Iniziato da dsgfjy‎, 11-05-2006 05:12 PM
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    16-05-2006, 06:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Messaggio Scheda particolare

    Iniziato da jurcevbo‎, 26-04-2006 10:20 AM
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    15-05-2006, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Aiuto per mia scheda definizione

    Iniziato da yoyodong‎, 15-05-2006 01:11 AM
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    15-05-2006, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Help: scheda per hardgainer

    Iniziato da Fed‎, 13-05-2006 01:29 PM
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    14-05-2006, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. stallo totale e sfogo.

    Iniziato da Vengerdast‎, 07-05-2006 10:16 AM
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    13-05-2006, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Pareri su scheda

    Iniziato da .::michele::.‎, 12-05-2006 01:58 PM
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    13-05-2006, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Programma tapis-roulant

    Iniziato da Spyr‎, 10-05-2006 06:52 PM
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  8. Allenamento da revisonare

    Iniziato da stefano_b‎, 11-05-2006 12:09 PM
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  9. Felice Scheda massa 8° mese

    Iniziato da DogoArgentino‎, 10-05-2006 09:33 PM
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    11-05-2006, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda in casa..

    Iniziato da sko‎, 10-05-2006 09:27 PM
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  11. Spostato: Vi chiedo un commento sulla mia scheda

    Iniziato da Karl‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  12. Spostato: Manubri

    Iniziato da Dixibuilder‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  13. Scheda per definizione

    Iniziato da ninoarnold‎, 06-05-2006 10:04 PM
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    10-05-2006, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento petto inefficace?

    Iniziato da Spyr‎, 10-05-2006 06:57 PM
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    10-05-2006, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda massa in superserie

    Iniziato da simone86house‎, 09-05-2006 01:47 PM
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    09-05-2006, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. flessibilita'

    Iniziato da -gatsu-‎, 09-05-2006 02:15 PM
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    09-05-2006, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Pullover

    Iniziato da Felide‎, 06-05-2006 02:55 PM
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    09-05-2006, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Cardio, fa bruciare i grassi?

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    07-05-2006, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. FreakyGrowth

    Iniziato da erikmunich‎, 06-05-2006 01:03 AM
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    06-05-2006, 01:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Succo 100% + glutammina

    Iniziato da Darrem Charles‎, 06-05-2006 12:11 AM
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    06-05-2006, 12:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Asimmetria - Aumento diverso dei muscoli

    Iniziato da Tupac_Shakur‎, 15-03-2006 11:30 AM
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  22. conservare i risultati.

    Iniziato da konkoji‎, 04-05-2006 08:39 PM
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  23. Allenamento Aerobico per definizione

    Iniziato da giangio‎, 03-05-2006 07:33 PM
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  24. consiglio nuova scheda

    Iniziato da BOY77‎, 01-05-2006 03:53 PM
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    03-05-2006, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. cardio pre pesi

    Iniziato da marcaccio‎, 01-05-2006 11:55 AM
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    03-05-2006, 10:19 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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