1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    519,762
Pagina 39 di 473 PrimaPrima ... 29303132333435363738394041424344454647484989139 ... UltimaUltima
Discussioni da 951 a 975 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,433
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,976
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 31,211
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Furioso Consiglio su scheda aumento forza

    Iniziato da AndreaBolzoni91‎, 26-05-2016 03:30 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,753
    AndreaBolzoni91
    26-05-2016, 11:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Allenamenti localizzati..consigli!

    Iniziato da Adriana5‎, 24-05-2016 08:28 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,231
    carnera
    25-05-2016, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Leggero WO mattutino per non dormire

    Iniziato da dorsoduro‎, 22-05-2016 02:52 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,223
    Bon_Scott
    24-05-2016, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Allenamento forza panca

    Iniziato da simon96‎, 23-05-2016 10:19 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,888
    simon96
    24-05-2016, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. scheda in multifrequenza

    Iniziato da luca167‎, 21-05-2016 02:59 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,688
    luca167
    22-05-2016, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Occhiolino Multifrequenza finita, come procedere?

    Iniziato da brambo‎, 17-05-2016 11:21 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,789
    MrDoc
    21-05-2016, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Consigli allenamento

    Iniziato da BonoGiox‎, 19-05-2016 01:08 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,219
    Jamil89
    19-05-2016, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Dimagrimento o massa?

    Iniziato da FireFist19xx‎, 18-05-2016 02:37 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,242
    eraser
    18-05-2016, 09:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consigli utili massa e alimentazione

    Iniziato da dekker95‎, 14-06-2015 08:53 PM
    Allegati: 5
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,352
    eraser
    17-05-2016, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. consiglio per massa

    Iniziato da francidi‎, 17-05-2016 01:05 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,297
    MrDoc
    17-05-2016, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Aiuto scheda, troppe serie??

    Iniziato da Spartano5‎, 17-05-2016 01:20 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,298
    eraser
    17-05-2016, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. % allenamento massa / forza ?

    Iniziato da AndreaBolzoni91‎, 16-05-2016 11:01 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,582
    MrDoc
    16-05-2016, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Piano di allenamento

    Iniziato da lorenzo24‎, 16-05-2016 06:09 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,117
    eraser
    16-05-2016, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Full body - ragazza

    Iniziato da Jamil89‎, 16-05-2016 12:55 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,609
    Jamil89
    16-05-2016, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. 2 Allenamenti a settimana, la mia scheda perfetta!

    Iniziato da renegade88‎, 01-03-2016 01:43 AM
    Allegati: 8
    • Risposte: 43
    • Visite: 7,112
    Jamil89
    16-05-2016, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Furioso Stallo forza petto

    Iniziato da kebb‎, 14-05-2016 05:11 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,911
    eraser
    15-05-2016, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Allenamento e Alimentazione

    Iniziato da chicco2000‎, 14-05-2016 12:35 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,218
    eraser
    14-05-2016, 11:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Dritte su prima scheda palestra per massa

    Iniziato da griffis‎, 12-05-2016 11:36 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,695
    Bon_Scott
    13-05-2016, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Consiglio allenamento

    Iniziato da Devilcheck‎, 12-05-2016 10:48 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,138
    MrDoc
    12-05-2016, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. scheda e frequenza palestra

    Iniziato da Psycone‎, 10-05-2016 06:58 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,921
    Orepex
    12-05-2016, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Perplesso Consigli su scheda e frequenza

    Iniziato da Quey‎, 11-05-2016 11:13 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,015
    Quey
    12-05-2016, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Progressione settimanale dei carichi

    Iniziato da Jamil89‎, 06-05-2016 02:54 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,826
    Jamil89
    06-05-2016, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. chi mi sa aiutare?!

    Iniziato da ●fabio●‎, 05-05-2016 09:56 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 3,875
    MrDoc
    06-05-2016, 01:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Integrare i pesi alla corsa

    Iniziato da Vertex‎, 04-05-2016 03:37 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,703
    Tonymusante
    05-05-2016, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Infelice Aiutate un secco!

    Iniziato da ~Me‎, 04-05-2016 06:49 PM
    aiuto dieta, alimentazione massa, massa muscolare, secco
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,165
    Tonymusante
    05-05-2016, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 39 di 473 PrimaPrima ... 29303132333435363738394041424344454647484989139 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home