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Discussioni da 8351 a 8375 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Nuova scheda massa (che ne pensate?)

    Iniziato da Ronnybus‎, 23-09-2007 05:33 PM
    • Risposte: 6
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    superpier
    24-09-2007, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Prima Scheda Di Forza

    Iniziato da raulz79‎, 23-09-2007 12:46 PM
    • Risposte: 10
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    raulz79
    23-09-2007, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. ciclo di forza alcune perplessità

    Iniziato da Opua‎, 16-09-2007 11:24 AM
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    • Risposte: 20
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    °°sOmOja°°
    23-09-2007, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Aiuto mi sono perso

    Iniziato da Solitario‎, 23-09-2007 12:04 PM
    • Risposte: 1
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    lukenadal
    23-09-2007, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Messaggio scheda d'allenamento

    Iniziato da frank80‎, 19-09-2007 11:49 AM
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    • Risposte: 20
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    °°sOmOja°°
    22-09-2007, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. routine definitiva... spero

    Iniziato da MOSTMUSCULAR83‎, 22-09-2007 12:56 PM
    • Risposte: 1
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    MOSTMUSCULAR83
    22-09-2007, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Spostato: scusate...ma gli avambracci??

    Iniziato da nouserdel2‎, 22-09-2007 08:17 PM
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  8. Un consiglio...

    Iniziato da marcos01‎, 22-09-2007 04:18 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,314
    HokaHey87
    22-09-2007, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. che ne dite di questi autori?

    Iniziato da luca88‎, 17-09-2007 01:57 PM
    • Risposte: 10
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    luca88
    21-09-2007, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Programma "edt"

    Iniziato da antonio77‎, 23-06-2006 09:33 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,594
    frank80
    21-09-2007, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Figo Massa dopo il ricondizionamento....

    Iniziato da rush‎, 18-09-2007 09:42 PM
    • Risposte: 3
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    rush
    21-09-2007, 01:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Spostato: ho appena cominciato

    Iniziato da pigoplites‎, 21-09-2007 12:34 PM
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  13. Arti marziali

    Iniziato da peoplemonte‎, 20-09-2007 03:25 PM
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    • Visite: 1,224
    peoplemonte
    20-09-2007, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. T-Bar row & Bent barbell row in tandem

    Iniziato da Boromir‎, 19-09-2007 08:05 PM
    • Risposte: 4
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    °°sOmOja°°
    20-09-2007, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Scheda massa

    Iniziato da marucca‎, 18-09-2007 05:51 PM
    • Risposte: 6
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    marucca
    20-09-2007, 12:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Dopo 3 anni di palestra vorrei migliorarmi..mi date una mano?

    Iniziato da anomalos‎, 03-12-2006 07:41 AM
    • Risposte: 14
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    bonfaz
    20-09-2007, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso 100 rip

    Iniziato da frank80‎, 17-09-2007 05:22 PM
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    • Risposte: 15
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    Corvette
    18-09-2007, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Metodo B.i.i.o

    Iniziato da MEDAMAX‎, 16-09-2007 05:18 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,368
    nonick-cr
    17-09-2007, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Sono al terzo anno

    Iniziato da exuser00‎, 16-09-2007 10:45 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,004
    kickboxer_87
    17-09-2007, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. allenare solo la parte alta del corpo

    Iniziato da enzococ‎, 15-09-2007 12:42 PM
    • Risposte: 2
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    kickboxer_87
    16-09-2007, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. problemi di polso in schede di forza....e io voglio caricare tanto ma tanto

    Iniziato da nonick-cr‎, 14-09-2007 09:20 PM
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    nonick-cr
    15-09-2007, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. calo di forza...

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 11-09-2007 09:54 AM
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    • Risposte: 22
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    mau
    15-09-2007, 09:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Pettorali

    Iniziato da FrancescoRC‎, 12-09-2007 12:35 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,865
    Boromir
    15-09-2007, 12:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. pettorali a 30°

    Iniziato da farins‎, 13-09-2007 09:44 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,982
    GOLD'S GYM
    14-09-2007, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. scheda

    Iniziato da nick`amoruso‎, 14-09-2007 06:28 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,490
    nick`amoruso
    14-09-2007, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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