1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    488,241
Pagina 33 di 477 PrimaPrima ... 23242526272829303132333435363738394041424383133 ... UltimaUltima
Discussioni da 801 a 825 di 11913

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,069
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 103,135
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,733
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Aumento massa muscolare

    Iniziato da take5‎, 28-11-2016 01:24 PM
    aumento massa muscolare, dieta, pesi, tihh
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,203
    MrDoc
    29-11-2016, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Massa

    Iniziato da aguero‎, 08-11-2016 05:48 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,179
    ThorSon
    26-11-2016, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Inizio con scheda multifrequenza

    Iniziato da Marco3458‎, 06-11-2016 03:56 PM
    2 Pagine •
    1 2
    Allegati: 1
    • Risposte: 28
    • Visite: 7,806
    MrDoc
    26-11-2016, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scheda

    Iniziato da Ipsilon98‎, 24-11-2016 05:35 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,057
    eraser
    24-11-2016, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Perplesso Il mio allenamento

    Iniziato da sUpErBoBo1986‎, 10-11-2016 03:30 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,829
    ThorSon
    24-11-2016, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scheda Massa

    Iniziato da mockinbird‎, 22-11-2016 01:38 PM
    2 Pagine •
    1 2
    #massa #schedaallenamento
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,421
    betazeta
    24-11-2016, 08:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Costruzione scheda monofrequenza splittata in 5 giorni per ipertrofia

    Iniziato da Mensito‎, 22-11-2016 09:43 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 4,003
    Bon_Scott
    23-11-2016, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Allenamento in monofrequenza!!

    Iniziato da mreight‎, 21-11-2016 01:34 PM
    bicipiti, massa, monofrequenza, tre volte a settimana, tricipiti
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,315
    LaFran
    22-11-2016, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda per tonificazione donna

    Iniziato da girlfitness‎, 20-11-2016 12:44 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 12
    • Visite: 5,239
    LaFran
    22-11-2016, 07:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda multifrequenza

    Iniziato da Phil80‎, 19-11-2016 09:39 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,465
    MrDoc
    20-11-2016, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Non principiante, ma poco esperto. Ex obeso

    Iniziato da TheItalianJob‎, 20-11-2016 03:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,038
    TheItalianJob
    20-11-2016, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Alla ricerca di una soluzione ponte tra lavoro e allenamento

    Iniziato da weareblind‎, 20-09-2014 02:16 PM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 51
    • Visite: 9,458
    weareblind
    19-11-2016, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda ABA forza per una ragazza

    Iniziato da MadHatter‎, 16-11-2016 11:44 AM
    2 Pagine •
    1 2
    allenamento, periodizzazione, ragazza Allegati: 1
    • Risposte: 22
    • Visite: 4,068
    MadHatter
    17-11-2016, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Prima Esperienza in Palestra e Prima Ciclizzazione

    Iniziato da Connor‎, 09-11-2016 12:03 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 29
    • Visite: 4,518
    Connor
    15-11-2016, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Perplesso Prima

    Iniziato da ANZLA‎, 15-11-2016 04:08 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 882
    ANZLA
    15-11-2016, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Dubbi sullo splittaggio

    Iniziato da Frullo‎, 15-11-2016 11:30 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 814
    betazeta
    15-11-2016, 12:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. pianificazione macro/micro cicli

    Iniziato da luC4v1p‎, 13-11-2016 08:30 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,770
    luC4v1p
    14-11-2016, 02:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Un aiuto nella mia situazione

    Iniziato da luigilf‎, 13-11-2016 03:53 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 950
    luigilf
    13-11-2016, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. si ricomincia

    Iniziato da Radish‎, 12-11-2016 07:40 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,216
    weareblind
    13-11-2016, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Acquisto cintura per squat

    Iniziato da weareblind‎, 12-11-2016 03:20 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 955
    MrDoc
    12-11-2016, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Ridurre vasto laterale (quadricipite) molto sviluppato

    Iniziato da selena‎, 11-11-2016 05:06 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,916
    eraser
    11-11-2016, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Allenamento multifrequenza... Possibili variazioni e miglioramenti?

    Iniziato da fradiavolo‎, 09-11-2016 03:25 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,150
    betazeta
    10-11-2016, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. [OPINIONE] Scheda Per Sgrassare (Se è la terminologia giusta )

    Iniziato da Connor‎, 10-11-2016 12:49 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 3,262
    MrDoc
    10-11-2016, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. German body comp

    Iniziato da Dally85‎, 07-11-2016 03:29 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 993
    MrDoc
    07-11-2016, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Valutate la mia scheda,consigli!

    Iniziato da matti97‎, 05-11-2016 10:50 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,414
    betazeta
    07-11-2016, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 33 di 477 PrimaPrima ... 23242526272829303132333435363738394041424383133 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home