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Discussioni da 8001 a 8025 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 31,211
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Bomba Palestra in casa

    Iniziato da bistecchino‎, 04-01-2008 11:27 AM
    • Risposte: 9
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    Timur
    04-01-2008, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consigli scheda

    Iniziato da Christian_85‎, 02-01-2008 08:31 PM
    • Risposte: 4
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    Christian_85
    04-01-2008, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. metodo tradizionale forza massima

    Iniziato da mr.dreams‎, 03-01-2008 07:18 PM
    • Risposte: 17
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    TheIron
    03-01-2008, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Come impostare un allenamento senza panca

    Iniziato da emilioferraro‎, 02-01-2008 05:01 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 7,669
    emilioferraro
    03-01-2008, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consigli per migliorare una scheda

    Iniziato da Daniel‎, 03-01-2008 03:44 PM
    • Risposte: 0
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    Daniel
    03-01-2008, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. My new work nel 2008

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 03-01-2008 10:54 AM
    • Risposte: 7
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    °°sOmOja°°
    03-01-2008, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Un nuovo allenamento per me [AIUTO!!!]

    Iniziato da The Undertaker‎, 30-12-2007 06:12 PM
    • Risposte: 38
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    heerokeem
    03-01-2008, 02:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Nuovo utente, consigli scheda

    Iniziato da catte‎, 01-01-2008 08:15 PM
    • Risposte: 20
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    eraser
    03-01-2008, 01:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. I peggiori esercizi per un bb

    Iniziato da Zanna‎, 30-12-2007 08:51 PM
    • Risposte: 26
    • Visite: 5,368
    eraser
    02-01-2008, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Panca inclinata e lento avanti

    Iniziato da superpier‎, 02-01-2008 07:50 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 4,474
    °°sOmOja°°
    02-01-2008, 10:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Spostato: Curiosità su prelievo venoso

    Iniziato da sccc‎, 02-01-2008 10:43 PM
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  12. Strategia di superamento fase di stallo

    Iniziato da superpier‎, 01-01-2008 07:38 PM
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    superpier
    02-01-2008, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. ecco la mia scheda x massa

    Iniziato da stefy86‎, 30-12-2007 01:44 PM
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    stefy86
    31-12-2007, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Multifrequenza? Proviamo

    Iniziato da Visione‎, 30-12-2007 11:38 PM
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    Visione
    31-12-2007, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Varietà o non varietà

    Iniziato da francescosecond‎, 29-12-2007 10:57 PM
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    °°sOmOja°°
    30-12-2007, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso dorsale VS petto

    Iniziato da Simich‎, 30-12-2007 07:11 PM
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    Simich
    30-12-2007, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Distensioni su panca ad inclinazione negativa.

    Iniziato da dhc8‎, 29-12-2007 12:29 AM
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    VPower
    30-12-2007, 03:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Allenamento spalle

    Iniziato da fidippide‎, 07-12-2007 11:37 AM
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    Titan
    29-12-2007, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. pance e torca poco profondo

    Iniziato da relim7.‎, 28-12-2007 01:40 AM
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    heerokeem
    29-12-2007, 01:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. problema opposto

    Iniziato da TBS‎, 27-12-2007 08:18 PM
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    bonfaz
    28-12-2007, 04:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Tabella traguardi

    Iniziato da MetalMeltdown‎, 22-12-2007 01:02 AM
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    MetalMeltdown
    28-12-2007, 02:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Spostato: SOS spalle

    Iniziato da Simich‎, 27-12-2007 04:19 PM
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  23. Allenamento diverso dal solito...

    Iniziato da kerberus‎, 26-12-2007 02:03 PM
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    • Visite: 2,383
    SeNsHi
    27-12-2007, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Esercizio tricipiti

    Iniziato da Shadow Man‎, 26-12-2007 03:44 PM
    • Risposte: 3
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    lukenadal
    26-12-2007, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Squat's theory

    Iniziato da francescosecond‎, 16-12-2007 11:26 PM
    • Risposte: 24
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    francescosecond
    26-12-2007, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
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