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Discussioni da 7276 a 7300 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 190,646
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 128,109
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 138,895
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. DCSS Training - Trazioni da zero a mito!

    Iniziato da IronPaolo‎, 10-06-2008 03:45 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 9,590
    menphisdaemon
    11-06-2008, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. cambiare scheda...

    Iniziato da giangio‎, 11-06-2008 08:30 AM
    • Risposte: 0
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    giangio
    11-06-2008, 08:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Aiuto Scheda Massa

    Iniziato da valerio8787‎, 08-06-2008 03:37 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 4,334
    SeNsHi
    11-06-2008, 02:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. problema squat

    Iniziato da D @ r i o‎, 09-06-2008 09:30 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 3,030
    Corvette
    10-06-2008, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Metodo hetfiled x forza: va bene per il salto?

    Iniziato da jumper‎, 10-06-2008 11:53 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,956
    jumper
    10-06-2008, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Irriverente Mia prima scheda fatta da me AIUTO!!!

    Iniziato da mattia.88‎, 08-06-2008 09:40 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 4,566
    master_mirko
    09-06-2008, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Messaggio arti marziali:PHA e bodybuilding?

    Iniziato da Thang‎, 08-06-2008 12:53 PM
    • Risposte: 9
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    master_mirko
    09-06-2008, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Lo squat crea vantaggio a chi ha le gambe corte?

    Iniziato da mr.si‎, 23-05-2008 06:02 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 6,390
    SeNsHi
    09-06-2008, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Polpacci

    Iniziato da kenst86‎, 20-05-2008 01:08 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,588
    andyn
    08-06-2008, 10:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. addominali nei giorni di non WO

    Iniziato da abacus‎, 29-05-2008 10:25 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 5,692
    Srincek7
    08-06-2008, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso Scheda Di Allenamento. Che Ne Pensate?

    Iniziato da Brendan_Alassad‎, 07-06-2008 12:31 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,973
    master_mirko
    08-06-2008, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Sorpreso Devo migliorare sulle 3 alzate!!!

    Iniziato da Simich‎, 08-06-2008 01:37 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,937
    Simich
    08-06-2008, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Ormoni anabolici anticatabolici catabolici

    Iniziato da Alphagamma‎, 26-12-2007 05:00 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 4,703
    Simrulez
    08-06-2008, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda multifrequenza forza/massa

    Iniziato da niko600‎, 04-06-2008 11:01 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 7,179
    Titan
    07-06-2008, 10:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Sorpreso frequenza 3xweek stile arnold anni70 (MAU)

    Iniziato da mr.dreams‎, 05-06-2008 04:16 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,679
    Titan
    07-06-2008, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Pre Gara,..come Fare?

    Iniziato da teoiron‎, 07-06-2008 05:08 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,181
    GOLD'S GYM
    07-06-2008, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. consiglio su skeda multi

    Iniziato da Furly‎, 06-06-2008 10:01 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,522
    Furly
    07-06-2008, 01:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. la chiusura nello stacco

    Iniziato da Zanna‎, 06-06-2008 10:37 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,804
    Zanna
    06-06-2008, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Qualche dritta per farsi la scheda in palestra?

    Iniziato da Edipo‎, 05-06-2008 05:03 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,652
    Garzante
    05-06-2008, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. alternative stacchi e scrollate

    Iniziato da tatokawa‎, 05-06-2008 01:53 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 4,996
    fifty
    05-06-2008, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. mantenersi...

    Iniziato da Ercolino1976‎, 04-06-2008 06:34 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,852
    fifty
    05-06-2008, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Tempo respirazone?

    Iniziato da klux‎, 04-06-2008 07:02 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,250
    fifty
    05-06-2008, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. quanto è importante il riscaldamento???

    Iniziato da virgil‎, 04-06-2008 04:25 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 4,608
    fifty
    05-06-2008, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Pumping Iron- Il Pompaggio

    Iniziato da carnera‎, 04-06-2008 10:11 AM
    • Risposte: 25
    • Visite: 8,020
    miki87
    05-06-2008, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Panca multifunzione con power rack

    Iniziato da lizard‎, 14-09-2004 03:13 AM
    • Risposte: 15
    • Visite: 13,131
    tattoos
    05-06-2008, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
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