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Discussioni da 7201 a 7225 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. allenamento al sacco...producente o no?

    Iniziato da Zatoichi‎, 05-07-2008 09:05 PM
    • Risposte: 5
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    Pugile
    06-07-2008, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Furioso la mia prima scheda fatta da me

    Iniziato da mattia.88‎, 03-07-2008 11:02 PM
    • Risposte: 12
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    Garzante
    06-07-2008, 01:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Spostato: non si può più

    Iniziato da master_mirko‎, 06-07-2008 12:12 AM
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  4. ma fra un colpo e l'altro?

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 04-07-2008 02:50 PM
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    • Risposte: 19
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    Cristianino
    05-07-2008, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. basta "???" con i massimali

    Iniziato da circle69‎, 05-07-2008 06:01 PM
    • Risposte: 1
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    F4B10
    05-07-2008, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Nuovo WO(luglio): piramidale inverso

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-07-2008 05:37 PM
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    • Risposte: 15
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    SeNsHi
    05-07-2008, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Idromassaggio post WO?

    Iniziato da gianka‎, 04-07-2008 01:10 PM
    • Risposte: 5
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    carnera
    04-07-2008, 08:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. allenamento in definizione

    Iniziato da tecnopuma‎, 04-07-2008 12:30 PM
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    Teknou
    04-07-2008, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. chest workout casalingo

    Iniziato da mensana‎, 03-07-2008 06:41 PM
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    master_mirko
    04-07-2008, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consiglio programma

    Iniziato da Elwood‎, 03-07-2008 07:14 PM
    • Risposte: 3
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    Teknou
    03-07-2008, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Sondaggio Sondaggio: Quanti esercizi fate a settimana x gruppo muscolare?

    Iniziato da francesco09‎, 03-07-2008 09:33 AM
    2 Pagine •
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    Allegati: 1
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    bonfaz
    03-07-2008, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. serie e ripetizioni per la massa

    Iniziato da Zatoichi‎, 03-07-2008 05:45 PM
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    F4B10
    03-07-2008, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda di prova

    Iniziato da YatesRULEZ‎, 02-07-2008 04:37 AM
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    bonfaz
    03-07-2008, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Stacco alla multipower...possibile?

    Iniziato da tarantino‎, 15-05-2008 01:01 PM
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    B/ J/ 4 /2
    03-07-2008, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Rotatori esterni,come allenarli?

    Iniziato da Alex78‎, 01-07-2008 09:36 AM
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    abacus
    03-07-2008, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Problema Cardio+caldo

    Iniziato da puccios72‎, 02-07-2008 11:03 AM
    • Risposte: 12
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    Swiss-anabolic
    03-07-2008, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Modifiche per evitare adattamenti

    Iniziato da abacus‎, 02-07-2008 07:54 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 6
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    abacus
    02-07-2008, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Sondaggio Sondaggio: quante volte x week allenate gli abs?

    Iniziato da phoenix1927‎, 14-12-2007 09:35 PM
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    Teonida
    02-07-2008, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Ordine muscolare migliore da usare in palestra?

    Iniziato da Edipo‎, 02-07-2008 02:20 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,652
    Edipo
    02-07-2008, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. "300" workout

    Iniziato da +Dreamer+‎, 29-06-2008 12:58 PM
    • Risposte: 7
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    Visione
    02-07-2008, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Sono forte o no?

    Iniziato da IronPaolo‎, 27-06-2008 03:55 PM
    • Risposte: 9
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    Tru
    02-07-2008, 01:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Flessioni alle parallele

    Iniziato da pacato18‎, 27-06-2008 04:05 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 6,307
    fifty
    01-07-2008, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. parere su programma

    Iniziato da tecnopuma‎, 01-07-2008 09:54 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,954
    B/ J/ 4 /2
    01-07-2008, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Nuova scheda per massa

    Iniziato da Freddo‎, 01-07-2008 06:33 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,680
    SeNsHi
    01-07-2008, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consigli su scheda per massa...

    Iniziato da Glad‎, 29-06-2008 11:30 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,947
    SeNsHi
    01-07-2008, 02:16 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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