1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    793,926
Pagina 288 di 473 PrimaPrima ... 188238278279280281282283284285286287288289290291292293294295296297298338388 ... UltimaUltima
Discussioni da 7176 a 7200 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 190,646
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 128,109
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 138,895
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Occhiolino fascia lipolitica.

    Iniziato da palestrasuper‎, 26-06-2008 12:18 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 5,441
    °°sOmOja°°
    07-07-2008, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Scheda ABC per maggio\giugno

    Iniziato da Titan‎, 29-04-2008 04:20 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 37
    • Visite: 8,867
    Pugile
    07-07-2008, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. body recomposit

    Iniziato da snatch‎, 06-07-2008 03:18 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,564
    °°sOmOja°°
    06-07-2008, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. allenamento al sacco...producente o no?

    Iniziato da Zatoichi‎, 05-07-2008 09:05 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,715
    Pugile
    06-07-2008, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Furioso la mia prima scheda fatta da me

    Iniziato da mattia.88‎, 03-07-2008 11:02 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,878
    Garzante
    06-07-2008, 01:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Spostato: non si può più

    Iniziato da master_mirko‎, 06-07-2008 12:12 AM
    •  
    •  

  7. ma fra un colpo e l'altro?

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 04-07-2008 02:50 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 5,255
    Cristianino
    05-07-2008, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. basta "???" con i massimali

    Iniziato da circle69‎, 05-07-2008 06:01 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,940
    F4B10
    05-07-2008, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Nuovo WO(luglio): piramidale inverso

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-07-2008 05:37 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,727
    SeNsHi
    05-07-2008, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Idromassaggio post WO?

    Iniziato da gianka‎, 04-07-2008 01:10 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,086
    carnera
    04-07-2008, 08:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. allenamento in definizione

    Iniziato da tecnopuma‎, 04-07-2008 12:30 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,855
    Teknou
    04-07-2008, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. chest workout casalingo

    Iniziato da mensana‎, 03-07-2008 06:41 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,848
    master_mirko
    04-07-2008, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consiglio programma

    Iniziato da Elwood‎, 03-07-2008 07:14 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,710
    Teknou
    03-07-2008, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Sondaggio Sondaggio: Quanti esercizi fate a settimana x gruppo muscolare?

    Iniziato da francesco09‎, 03-07-2008 09:33 AM
    2 Pagine •
    1 2
    Allegati: 1
    • Risposte: 17
    • Visite: 6,140
    bonfaz
    03-07-2008, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. serie e ripetizioni per la massa

    Iniziato da Zatoichi‎, 03-07-2008 05:45 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,030
    F4B10
    03-07-2008, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda di prova

    Iniziato da YatesRULEZ‎, 02-07-2008 04:37 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 4,043
    bonfaz
    03-07-2008, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Stacco alla multipower...possibile?

    Iniziato da tarantino‎, 15-05-2008 01:01 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 43
    • Visite: 22,202
    B/ J/ 4 /2
    03-07-2008, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Rotatori esterni,come allenarli?

    Iniziato da Alex78‎, 01-07-2008 09:36 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,443
    abacus
    03-07-2008, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Problema Cardio+caldo

    Iniziato da puccios72‎, 02-07-2008 11:03 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,106
    Swiss-anabolic
    03-07-2008, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Modifiche per evitare adattamenti

    Iniziato da abacus‎, 02-07-2008 07:54 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,937
    abacus
    02-07-2008, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Sondaggio Sondaggio: quante volte x week allenate gli abs?

    Iniziato da phoenix1927‎, 14-12-2007 09:35 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 30
    • Visite: 9,240
    Teonida
    02-07-2008, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Ordine muscolare migliore da usare in palestra?

    Iniziato da Edipo‎, 02-07-2008 02:20 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,205
    Edipo
    02-07-2008, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. "300" workout

    Iniziato da +Dreamer+‎, 29-06-2008 12:58 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,713
    Visione
    02-07-2008, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Sono forte o no?

    Iniziato da IronPaolo‎, 27-06-2008 03:55 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 4,415
    Tru
    02-07-2008, 01:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Flessioni alle parallele

    Iniziato da pacato18‎, 27-06-2008 04:05 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 7,338
    fifty
    01-07-2008, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 288 di 473 PrimaPrima ... 188238278279280281282283284285286287288289290291292293294295296297298338388 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home