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Discussioni da 6876 a 6900 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,778
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,945
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. allenamento 12-10-8

    Iniziato da palestrasuper‎, 26-09-2008 02:30 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,741
    °°sOmOja°°
    26-09-2008, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Ordine dei gruppi muscolari!!!!!

    Iniziato da lento89‎, 25-09-2008 09:16 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,028
    Boromir
    25-09-2008, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Attivita aerobica compromettente?

    Iniziato da Freddo‎, 25-09-2008 03:42 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,619
    Freddo
    25-09-2008, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Felice Come alleno i dorsali in maniera efficace??

    Iniziato da mattia.88‎, 22-09-2008 10:05 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 3,423
    marcoevfurn
    25-09-2008, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Sorpreso Proggressioni variabili

    Iniziato da DaViDe87‎, 23-09-2008 08:25 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 2,961
    DaViDe87
    25-09-2008, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Allenare la schiena in modo completo

    Iniziato da Gymmer‎, 24-09-2008 03:53 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,203
    Gymmer
    25-09-2008, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Spostato: Cos' è il "nervo" ???

    Iniziato da mattia.88‎, 25-09-2008 08:52 AM
    •  
    •  

  8. drag curl

    Iniziato da hammer son‎, 22-09-2008 07:02 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,623
    °°sOmOja°°
    24-09-2008, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Settimana "scarico attivo"

    Iniziato da fidippide‎, 24-09-2008 12:07 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,524
    Nemintek
    24-09-2008, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. ..come impostare un allenamento a circuito per dimagrire per ragazzi!!

    Iniziato da Teox84‎, 22-09-2008 02:49 PM
    • Risposte: 23
    • Visite: 8,124
    Teox84
    24-09-2008, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Come procedere?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 15-09-2008 10:59 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,662
    +Dreamer+
    24-09-2008, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. help me

    Iniziato da superasso‎, 23-09-2008 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,348
    .:überfranz:.
    24-09-2008, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. tutto scritto in maniera leggibile

    Iniziato da nello‎, 24-09-2008 11:24 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,686
    nello
    24-09-2008, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso come dite che va?????programma completo forza

    Iniziato da DaViDe87‎, 23-09-2008 03:35 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,753
    Visione
    23-09-2008, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Nuova scheda,può andare?

    Iniziato da Luca strife‎, 23-09-2008 10:29 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,055
    Luca strife
    23-09-2008, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Forza massa,nuovo programma

    Iniziato da Alex78‎, 21-09-2008 11:37 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,989
    Titan
    23-09-2008, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Monofrequenza con richiami...si può fare?

    Iniziato da Gymmer‎, 22-09-2008 03:38 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 8,169
    Gymmer
    23-09-2008, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. 5 giorni di allenamento alla settimana

    Iniziato da andrerus‎, 22-07-2008 12:21 PM
    • Risposte: 63
    • Visite: 18,686
    lukenadal
    22-09-2008, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Mi converto al corpo libero

    Iniziato da vis-voluntatis‎, 21-09-2008 09:49 AM
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    vis-voluntatis
    21-09-2008, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Riprendiamo da dove avevamo lasciato...

    Iniziato da SeNsHi‎, 18-09-2008 05:43 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,343
    Gymmer
    21-09-2008, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Ancora forza

    Iniziato da bodyboy‎, 18-09-2008 05:58 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,617
    bodyboy
    20-09-2008, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Cambio scheda

    Iniziato da Start‎, 19-09-2008 01:40 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,758
    Visione
    20-09-2008, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Furioso Un problema della monofrequenza... ( no srep pleaese ;) )

    Iniziato da mattia.88‎, 16-09-2008 06:57 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,169
    tarantino
    20-09-2008, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Scheda allenamento, infallibile?

    Iniziato da exuser00‎, 19-09-2008 02:37 PM
    • Risposte: 22
    • Visite: 3,757
    .:überfranz:.
    20-09-2008, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso programma da rivedere: ennesima richiesta di aiuto

    Iniziato da stefanopunk‎, 17-09-2008 01:57 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,104
    stefanopunk
    19-09-2008, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
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