1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    544,770
Pagina 274 di 473 PrimaPrima ... 174224264265266267268269270271272273274275276277278279280281282283284324374 ... UltimaUltima
Discussioni da 6826 a 6850 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 164,888
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 110,307
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 42,834
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Organizzazione programma di allenamento

    Iniziato da Avatar‎, 02-10-2008 05:30 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,915
    SeNsHi
    04-10-2008, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Mi date un'occhiata alla scheda e alimentazione? grazie

    Iniziato da liberty007‎, 30-09-2008 11:03 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,662
    SeNsHi
    04-10-2008, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Squat - Front Squat

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-10-2008 05:38 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 5,830
    Trokji
    04-10-2008, 11:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: pettorali

    Iniziato da trigun‎, 03-10-2008 10:25 PM
    •  
    •  

  5. schede per pettorali

    Iniziato da petey_williams‎, 26-09-2008 12:41 PM
    5 Pagine •
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 74
    • Visite: 11,422
    Mancino
    03-10-2008, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Corsa e Massa, si può?

    Iniziato da framzero‎, 25-09-2008 08:35 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,251
    lukenadal
    02-10-2008, 08:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Nuova scheda: cosa ne dite?

    Iniziato da framzero‎, 30-09-2008 06:36 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,598
    SeNsHi
    02-10-2008, 04:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Infelice Durata scheda massa

    Iniziato da lento89‎, 26-09-2008 12:09 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,678
    SeNsHi
    02-10-2008, 04:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Sorpreso -= Scheda MASSA=- 2Volte a Settimana...Pareri e Consigli...

    Iniziato da ChriStyle89‎, 01-10-2008 03:42 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,359
    SeNsHi
    02-10-2008, 03:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso allenamento per volley

    Iniziato da janick_gers‎, 27-09-2008 01:10 AM
    2 Pagine •
    1 2
    esplosività, pallavolo, serie c, volley
    • Risposte: 15
    • Visite: 6,039
    SeNsHi
    02-10-2008, 01:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. [forza]

    Iniziato da FrancescoRC‎, 30-09-2008 06:04 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,314
    lukenadal
    01-10-2008, 06:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. guardate un po quest'allenamento; datemi una mano

    Iniziato da Incapato‎, 29-09-2008 12:33 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 4,024
    carnera
    01-10-2008, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scegliere il miglior metodo d'allenamento!

    Iniziato da ViNC3NT‎, 15-09-2008 12:56 AM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 35
    • Visite: 11,787
    Heman
    30-09-2008, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Pensieroso stallo dei bicipiti.. provo la multifrequenza??

    Iniziato da mattia.88‎, 28-09-2008 04:31 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 8,504
    carloppio
    30-09-2008, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Messaggio Chili su panca piana...da un anno sempre quelli, ma la massa è aumentata

    Iniziato da Brendan_Alassad‎, 26-09-2008 06:51 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 13,186
    Visione
    30-09-2008, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. 4 volte....

    Iniziato da ARNOLD II‎, 26-09-2008 05:59 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,368
    SeNsHi
    30-09-2008, 03:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. SALVE Sono un Neofita che ne pensate della mia scheda??

    Iniziato da Selvis‎, 25-09-2008 08:02 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,073
    SeNsHi
    30-09-2008, 03:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Lento avanti nella mia scheda

    Iniziato da Lupin‎, 29-09-2008 08:11 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,268
    Lupin
    30-09-2008, 12:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Stallo perenne... cosa fare?

    Iniziato da dome81‎, 25-09-2008 03:29 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 5,646
    DaViDe87
    29-09-2008, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Quanto incide la forza sulla massa...

    Iniziato da giugio‎, 29-09-2008 12:17 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,851
    carloppio
    29-09-2008, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Sorpreso Carico e scarico o...microciclo più lungo

    Iniziato da Brendan_Alassad‎, 27-09-2008 03:41 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,244
    Teonida
    29-09-2008, 12:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Reps ottimali per le spalle

    Iniziato da Gymmer‎, 18-09-2008 01:05 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    Allegati: 1
    • Risposte: 34
    • Visite: 8,513
    Gymmer
    28-09-2008, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso test di cooper

    Iniziato da marc‎, 24-09-2008 09:23 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,233
    Mancino
    28-09-2008, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Spostato: Fisico di Alessio Sakara

    Iniziato da jdwarrior‎, 28-09-2008 11:05 AM
    •  
    •  

  25. tantissimo sport...sarà producente?

    Iniziato da Zatoichi‎, 25-09-2008 03:55 PM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 56
    • Visite: 13,387
    Start
    27-09-2008, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 274 di 473 PrimaPrima ... 174224264265266267268269270271272273274275276277278279280281282283284324374 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home