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Discussioni da 6326 a 6350 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,433
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 31,211
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Messaggio squat: quante ripetizioni??

    Iniziato da locortex87‎, 27-10-2008 06:23 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 4,888
    SeNsHi
    26-02-2009, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Occhiolino Ciao a tutti...mi date un parere/consiglio?

    Iniziato da babas17‎, 26-02-2009 04:36 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,725
    Col.Kilgore
    26-02-2009, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. voglio cambiare la scheda dell'upper body!consigliiii!

    Iniziato da no-name‎, 26-02-2009 02:41 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,827
    fifty
    26-02-2009, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Cardio la mattina prima di colazione

    Iniziato da corona88‎, 26-02-2009 03:35 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,895
    corona88
    26-02-2009, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. allenamento a corpo libero per squadra

    Iniziato da luxor79‎, 25-02-2009 03:28 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,870
    fifty
    25-02-2009, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Cosa ne pensate???

    Iniziato da Ador‎, 23-02-2009 08:42 PM
    • Risposte: 8
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    Ador
    25-02-2009, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. sbarra entroporta

    Iniziato da Troy Alves‎, 24-02-2009 11:50 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,035
    Manzinator
    24-02-2009, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. tecnica esecuzione lenta

    Iniziato da cesare345‎, 24-02-2009 12:08 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,425
    cesare345
    24-02-2009, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. cambio "drastico" di programma

    Iniziato da sambora‎, 22-02-2009 12:03 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,667
    tattoos
    23-02-2009, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Questione Bf

    Iniziato da Manzinator‎, 18-02-2009 09:18 PM
    • Risposte: 33
    • Visite: 6,016
    °°sOmOja°°
    22-02-2009, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda rest pause e stripping

    Iniziato da Paolo_HI‎, 21-02-2009 01:32 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,155
    Paolo_HI
    22-02-2009, 06:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. AIUTO.......chiedo ogni consiglio

    Iniziato da hidalgo‎, 24-02-2008 11:46 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,199
    Ador
    21-02-2009, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. consiglio esperto

    Iniziato da bador08‎, 21-02-2009 06:18 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,739
    bador08
    21-02-2009, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Modifichiamo qst scheda ;)

    Iniziato da lipidiman‎, 19-02-2009 04:53 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,694
    lipidiman
    21-02-2009, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. nuova scheda massa/forza

    Iniziato da peach black‎, 20-02-2009 10:11 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,560
    peach black
    21-02-2009, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Carnera I need You

    Iniziato da ciarmis‎, 20-02-2009 09:27 PM
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    • Visite: 1,876
    carnera
    21-02-2009, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda ibrida massa/densità/vascolarizzazione

    Iniziato da Mauro_BG‎, 07-02-2009 09:32 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,357
    Mauro_BG
    20-02-2009, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda massa - giudizio

    Iniziato da shot73‎, 18-02-2009 06:52 PM
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    • Visite: 2,283
    fifty
    19-02-2009, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Capo breve tricipite

    Iniziato da nemoe343‎, 19-02-2009 02:35 PM
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    nemoe343
    19-02-2009, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. "Nuovo" piramidale

    Iniziato da fifty‎, 23-11-2008 03:48 PM
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    Zerotre
    18-02-2009, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. chi mi aiuta a pianificare? bb + kickboxing

    Iniziato da madone‎, 08-02-2009 07:06 AM
    • Risposte: 34
    • Visite: 9,398
    Bruce78
    17-02-2009, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. aiuto settimana di scarico

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 16-02-2009 07:59 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,309
    Mancino
    17-02-2009, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Che vi pare?

    Iniziato da gex‎, 16-02-2009 12:10 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,599
    TheIron
    17-02-2009, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda massa molta massa

    Iniziato da marc8‎, 14-02-2009 03:05 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,368
    marc8
    16-02-2009, 11:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Pedana stacchi,problema

    Iniziato da Alex78‎, 14-02-2009 11:32 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 12
    • Visite: 4,929
    nemoe343
    16-02-2009, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio
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