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Discussioni da 6201 a 6225 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 105,760
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Spostato: scheda massa o tono??aiutatemi perfavore

    Iniziato da longo19‎, 16-04-2009 06:02 PM
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  2. recupero e riposo

    Iniziato da giamma3‎, 16-04-2009 03:26 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,551
    giamma3
    16-04-2009, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Dubbi sulla nuova scheda di massa

    Iniziato da BROCK LESNAR‎, 16-04-2009 08:42 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,441
    SeNsHi
    16-04-2009, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. sempre forza

    Iniziato da phoenix1927‎, 10-03-2009 05:51 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,583
    fidippide
    16-04-2009, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Infelice Consiglio cambio scheda!!!

    Iniziato da ruxrux78‎, 15-04-2009 08:05 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,070
    ruxrux78
    15-04-2009, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Allenamento braccio in multifrequenza

    Iniziato da fidippide‎, 10-04-2009 06:17 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,875
    carnera
    15-04-2009, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Spostato: Riflessioni, visto che manco da un po'

    Iniziato da Visione‎, 15-04-2009 01:55 PM
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  8. scheda in low carb

    Iniziato da giangio‎, 14-04-2009 01:36 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,172
    giangio
    14-04-2009, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. problema:recuperi troppo lunghi,troppi esercizi,troppe serie o tabella sballata?

    Iniziato da marcios79‎, 10-04-2009 03:06 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,593
    Tru
    14-04-2009, 04:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda Massa ABC 4week

    Iniziato da Adaxel‎, 08-04-2009 10:35 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,041
    carnera
    12-04-2009, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Mesociclo Massa - Pareri

    Iniziato da kaidan‎, 12-03-2009 10:23 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,420
    Alphagamma
    12-04-2009, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. 3 schede massa: quale mi consigliate?

    Iniziato da Skiny‎, 09-04-2009 10:49 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,859
    Dargor
    11-04-2009, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. problema enorme calo solo in panca + consigli scheda

    Iniziato da lo92‎, 10-04-2009 01:49 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,705
    SeNsHi
    11-04-2009, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Sorpreso Indicazioni BASE per crearsi una scheda "logica"

    Iniziato da Mancino‎, 10-04-2009 12:17 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,302
    SeNsHi
    11-04-2009, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. programma giusto???

    Iniziato da namko‎, 10-04-2009 05:45 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,576
    CavaliereOscuro
    10-04-2009, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Felice Trazioni alla sbarra

    Iniziato da bistecchino‎, 10-04-2009 01:12 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,924
    eraser
    10-04-2009, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. aggiustamenti scheda allenamento

    Iniziato da lo92‎, 10-04-2009 01:41 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,809
    °°sOmOja°°
    10-04-2009, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda allenamento dopo dolorini alla spalla sinistra

    Iniziato da arnold873‎, 09-04-2009 05:27 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,782
    arnold873
    10-04-2009, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. wo gambe

    Iniziato da gege84re‎, 05-04-2009 01:27 PM
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    • Visite: 2,486
    gege84re
    09-04-2009, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. serie 5x5

    Iniziato da giamma3‎, 09-04-2009 02:23 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,410
    °°sOmOja°°
    09-04-2009, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. massa

    Iniziato da giamma3‎, 08-04-2009 02:04 PM
    • Risposte: 6
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    Daniel
    09-04-2009, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. prima forza poi massa...

    Iniziato da merlan8‎, 01-04-2009 09:22 PM
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    • Risposte: 33
    • Visite: 6,489
    marc8
    09-04-2009, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. quanti chili in un mese

    Iniziato da master_mirko‎, 14-02-2009 09:24 PM
    4 Pagine •
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    • Risposte: 45
    • Visite: 29,038
    master_mirko
    08-04-2009, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Messaggio Ecco la mia scheda... modifiche o consigli?

    Iniziato da siriuxs‎, 08-04-2009 02:50 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,716
    siriuxs
    08-04-2009, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Hst > cluster

    Iniziato da madone‎, 08-04-2009 04:28 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,234
    carnera
    08-04-2009, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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