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Discussioni da 5851 a 5875 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,433
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 31,211
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Si riparte...datemi dei consigli!

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-09-2009 03:06 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 3,691
    Ezekius
    24-09-2009, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Furioso Si rompono i capillari... continuo comunque?

    Iniziato da mirkocorri‎, 24-09-2009 11:05 AM
    • Risposte: 28
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    carnera
    24-09-2009, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Stretching?!?!?

    Iniziato da abopaolo‎, 09-09-2009 01:49 PM
    • Risposte: 7
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    frank80
    24-09-2009, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Programmazione allenamento.

    Iniziato da Paolo Napoli‎, 24-09-2009 02:54 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,887
    Paolo Napoli
    24-09-2009, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Allenamento durante infortunio

    Iniziato da brando125‎, 23-09-2009 08:45 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,440
    VPower
    24-09-2009, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Spostato: chiaritemi le idee sul post Wo

    Iniziato da Teox84‎, 23-09-2009 02:05 AM
    •  
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  7. non vorrei essere in stallo

    Iniziato da marc8‎, 22-09-2009 03:34 PM
    Allegati: 5
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,713
    marc8
    22-09-2009, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. dieta + pesi + kick boxing = ???

    Iniziato da zeno79‎, 21-09-2009 11:25 PM
    • Risposte: 5
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    Ezekius
    22-09-2009, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. posso fare aerobica dopo ogni allenamento di massa muscolare?

    Iniziato da vittek‎, 22-09-2009 02:28 PM
    • Risposte: 12
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    menphisdaemon
    22-09-2009, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. ....sbarra per trazioni.....consiglio acquisto....

    Iniziato da Mattx‎, 07-08-2009 08:44 AM
    allenamento, barbarian, sbarra, trazioni
    • Risposte: 8
    • Visite: 7,849
    ROCCIA86
    22-09-2009, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consiglio su programma settimanale

    Iniziato da tia_85‎, 21-09-2009 04:26 PM
    • Risposte: 3
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    Lukeheath
    22-09-2009, 08:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Buffonata del BIIO: basta guardare

    Iniziato da nicmora‎, 21-09-2009 03:10 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,423
    °°sOmOja°°
    21-09-2009, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Quale tecnica d'intensità rende di più per l'ipertrofia?

    Iniziato da Dargor‎, 20-09-2009 10:02 PM
    intensità, ipertrofia, massa
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,756
    carnera
    21-09-2009, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Cosa ne pensate di questa scheda?

    Iniziato da Shadow Man‎, 20-09-2009 04:41 PM
    • Risposte: 2
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    Shadow Man
    21-09-2009, 11:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. How to Grow Up Fast...

    Iniziato da Titan‎, 20-09-2009 07:27 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,654
    Titan
    21-09-2009, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. consiglio scheda massa muscolare

    Iniziato da vittek‎, 18-09-2009 08:24 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,967
    Patriot
    20-09-2009, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. la regola di allenare un gruppo muscolare una sola volta a settimana..

    Iniziato da vittek‎, 20-09-2009 04:19 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 7,085
    marcoevfurn
    20-09-2009, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. massimali...per quali esercizi?

    Iniziato da jacksimo‎, 18-09-2009 01:49 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 5,483
    marcoevfurn
    20-09-2009, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. b.i.i.o...?forse ritorno al tradizionale

    Iniziato da body87‎, 16-09-2009 02:03 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,641
    Dargor
    20-09-2009, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. presentazione e alcune domande

    Iniziato da Ale runner‎, 18-09-2009 11:55 PM
    • Risposte: 12
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    Ale runner
    19-09-2009, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Bomba Obiettivo : Panca Piana!

    Iniziato da M4lcoM‎, 19-09-2009 02:55 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,457
    M4lcoM
    19-09-2009, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scheda flex

    Iniziato da Fabry1‎, 18-09-2009 05:49 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,509
    Fabry1
    19-09-2009, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. peso bilancieri

    Iniziato da jacksimo‎, 18-09-2009 01:18 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 47,598
    Lukeheath
    19-09-2009, 11:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. addominali

    Iniziato da jacksimo‎, 16-09-2009 02:15 AM
    • Risposte: 19
    • Visite: 3,729
    jacksimo
    19-09-2009, 12:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Messaggio consigli programma e parere

    Iniziato da Password‎, 18-09-2009 03:40 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,463
    Password
    18-09-2009, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio
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