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Discussioni da 5776 a 5800 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. salve allego la mia scheda alla preparazione massa

    Iniziato da chimico78‎, 30-10-2009 03:07 PM
    • Risposte: 2
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    Dargor
    01-11-2009, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Presentazione finalmente...!

    Iniziato da Abbath‎, 31-10-2009 09:39 PM
    • Risposte: 3
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    menphisdaemon
    01-11-2009, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. nuova scheda allenamento per riprendere un pò di massa....

    Iniziato da chimico78‎, 29-10-2009 07:00 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,641
    Ezekius
    29-10-2009, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso contrazione statiche??

    Iniziato da frank80‎, 14-10-2009 04:18 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 4,923
    frank80
    29-10-2009, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Rafforzare i Polsi

    Iniziato da Mattz‎, 14-10-2009 12:21 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 7,330
    hdgainer
    29-10-2009, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Multifrequenza 3xweek

    Iniziato da +Dreamer+‎, 12-10-2009 01:56 PM
    • Risposte: 15
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    °°sOmOja°°
    28-10-2009, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. domandina (forse) stupida

    Iniziato da bassofondo‎, 25-09-2009 06:50 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 3,736
    Ezekius
    28-10-2009, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Messaggio Scheda multifrequenza - consigli

    Iniziato da TeckAndre‎, 28-10-2009 03:50 PM
    • Risposte: 7
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    carnera
    28-10-2009, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Cosa succede ai miei bicipiti?

    Iniziato da frank1982‎, 27-10-2009 03:13 PM
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    bassofondo
    28-10-2009, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Felice Miglioramenti scheda e alimentazione

    Iniziato da luisigp‎, 20-10-2009 02:02 PM
    • Risposte: 22
    • Visite: 3,533
    luisigp
    28-10-2009, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. biathlon atletico e alzate

    Iniziato da phoenix1927‎, 25-10-2009 08:47 PM
    • Risposte: 4
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    Visione
    27-10-2009, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Programma allenamento

    Iniziato da frank1982‎, 27-10-2009 04:06 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,374
    Ezekius
    27-10-2009, 07:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Forza in 2 week ???

    Iniziato da Bruce78‎, 21-10-2009 02:03 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,487
    Bruce78
    27-10-2009, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Solo stacchi da 100kg.

    Iniziato da Simich‎, 24-10-2009 02:19 PM
    • Risposte: 15
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    nemoe343
    26-10-2009, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Infelice Affanno durante allenamento....

    Iniziato da maverickZ‎, 24-10-2009 12:36 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,589
    Ezekius
    25-10-2009, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda forza

    Iniziato da robybaggio10‎, 23-10-2009 03:08 PM
    • Risposte: 3
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    Ezekius
    24-10-2009, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Ritorno in palestra dopo incidente..aiuto..

    Iniziato da pegarx‎, 17-10-2009 01:52 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 24
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    Ezekius
    24-10-2009, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. scheda half body pareri

    Iniziato da the_number23‎, 22-10-2009 10:25 PM
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    Spitfire
    23-10-2009, 12:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. warm up dinamico e/o isometrico

    Iniziato da phoenix1927‎, 21-10-2009 05:41 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,007
    phoenix1927
    22-10-2009, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consiglio per il petto

    Iniziato da teoo‎, 21-10-2009 04:22 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,217
    Ezekius
    21-10-2009, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Massa.. 4 split

    Iniziato da rc2o2‎, 20-10-2009 01:44 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,126
    alexjblues
    21-10-2009, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. clavicolare ginoide

    Iniziato da reiaxl‎, 17-10-2009 12:09 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,324
    carnera
    20-10-2009, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. ciclo russo

    Iniziato da peach black‎, 18-10-2009 09:55 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,632
    peach black
    19-10-2009, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Spostato: aspirante PL nel panico.

    Iniziato da stefanopunk‎, 18-10-2009 08:15 PM
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  25. ragazzi mi servirebbe un aiuto grossissimoooo

    Iniziato da alex08‎, 17-10-2009 01:08 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,380
    Ezekius
    18-10-2009, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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