1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    530,514
Pagina 214 di 473 PrimaPrima ... 114164204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224264314 ... UltimaUltima
Discussioni da 5326 a 5350 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 163,051
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 108,858
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 37,871
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. ma se faccio forza....

    Iniziato da mayhem‎, 14-04-2010 10:32 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 4,316
    mayhem
    16-04-2010, 12:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. a chi devo credere?

    Iniziato da saxer21‎, 14-04-2010 10:57 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 5,343
    saxer21
    15-04-2010, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Idea allenamento

    Iniziato da Clau_82‎, 11-04-2010 08:16 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,984
    Clau_82
    15-04-2010, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: nuova scheda

    Iniziato da mettiu09‎, 15-04-2010 08:01 PM
    •  
    •  

  5. Mi alleno bene?

    Iniziato da mrtona‎, 05-04-2010 03:58 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,699
    NastyChris
    15-04-2010, 10:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Come capire che il workout....?

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 14-04-2010 04:09 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,979
    NastyChris
    14-04-2010, 07:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. consigli!

    Iniziato da mettiu09‎, 14-04-2010 06:50 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,628
    Wintel
    14-04-2010, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Scheda massa

    Iniziato da Nubret‎, 01-04-2010 12:34 AM
    8 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8
    Allegati: 1
    • Risposte: 108
    • Visite: 20,465
    Nubret
    14-04-2010, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. cosa ne pensate?

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 01-04-2010 03:20 PM
    13 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
    • Risposte: 184
    • Visite: 36,422
    RobaForteEh?
    13-04-2010, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. volume braccio

    Iniziato da Over the toP‎, 12-04-2010 09:48 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,557
    Tersite
    13-04-2010, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. divisione muscolare ottimale?

    Iniziato da cappe‎, 30-03-2008 01:06 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 36
    • Visite: 15,683
    NastyChris
    13-04-2010, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. steroidi anabolizzanti

    Iniziato da kenturion_mc‎, 13-04-2010 02:00 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,964
    twins
    13-04-2010, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Spostato: scheda per auumento massa muscolare

    Iniziato da marcodemarchi‎, 13-04-2010 02:36 AM
    •  
    •  

  14. stacco sumo e regular: spinta o trazione?

    Iniziato da emaz92‎, 04-04-2010 12:11 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,083
    diego87
    12-04-2010, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Full Body 2xWeek

    Iniziato da Syraka‎, 11-04-2010 09:26 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,468
    Syraka
    11-04-2010, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Riscaldamento Pre-WorkOut

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 11-04-2010 07:51 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,214
    NastyChris
    11-04-2010, 07:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Furioso Allenamento Perfetto per gli Addominali...

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 06-04-2010 10:09 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 5,184
    NastyChris
    11-04-2010, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. spalle curve in avanti

    Iniziato da luxor79‎, 10-04-2010 02:24 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 8,613
    incredible hulk
    11-04-2010, 04:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. help scheda

    Iniziato da big_bang91‎, 09-04-2010 07:28 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,579
    TeckAndre
    11-04-2010, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. sviluppo forza esplosiva

    Iniziato da kobe9258‎, 10-04-2010 02:03 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,112
    kobe9258
    10-04-2010, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda per prossimo meso, hot chicks inside!

    Iniziato da djdo‎, 06-04-2010 11:21 PM
    2 Pagine •
    1 2
    Allegati: 1
    • Risposte: 20
    • Visite: 4,583
    djdo
    09-04-2010, 10:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Il mio allenamento semi-HD: dubbi e perplessità

    Iniziato da dragunov‎, 08-04-2010 06:15 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 5,744
    gael89
    09-04-2010, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Spostato: Circuito di addominali??? É davvero efficace!! help

    Iniziato da andre9e9‎, 08-04-2010 04:11 PM
    •  
    •  

  24. Molto dubbioso Aiuto allenamento per fare sollevamenti alla sbarra

    Iniziato da kronosprometeo‎, 04-04-2010 10:11 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 15,846
    orudozac
    08-04-2010, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Ritorno al BB

    Iniziato da +Dreamer+‎, 06-04-2010 11:34 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,314
    Abbath
    07-04-2010, 10:49 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 214 di 473 PrimaPrima ... 114164204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224264314 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home