1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    530,508
Pagina 199 di 473 PrimaPrima ... 99149189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209249299 ... UltimaUltima
Discussioni da 4951 a 4975 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 163,051
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 108,858
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 37,871
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. acquisto creatina e proteine

    Iniziato da Asmo‎, 15-09-2010 07:05 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,439
    Asmo
    15-09-2010, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Il ritorno....

    Iniziato da Framan82‎, 14-09-2010 02:19 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,219
    djdo
    15-09-2010, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. ritorno in palestra...un aiuto per la nuova scheda

    Iniziato da vercinge torige‎, 14-09-2010 04:15 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,909
    vercinge torige
    15-09-2010, 10:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. meno muscolo=più grasso??

    Iniziato da seisei‎, 04-09-2010 04:43 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,608
    seisei
    12-09-2010, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. scheda massa

    Iniziato da alex1986‎, 12-09-2010 05:29 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,572
    Ezekius
    12-09-2010, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scapole alate e atteggiamento cifotico.

    Iniziato da Laurianti‎, 10-09-2010 02:27 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,776
    eraser
    11-09-2010, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Sorpreso la mia scheda forza-massa x settembre!!

    Iniziato da cosimo90‎, 09-09-2010 09:51 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 6,410
    Ezekius
    11-09-2010, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. sono pronto...massacratemi....di consigli ...

    Iniziato da Rocco7‎, 09-09-2010 01:15 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,848
    Rocco7
    10-09-2010, 06:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Nuova scheda per Home gym

    Iniziato da natty81‎, 10-09-2010 03:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,045
    natty81
    10-09-2010, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. bench press con manubri o bilanciere

    Iniziato da joker1987‎, 09-09-2010 01:57 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,523
    joker1987
    09-09-2010, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Spalle.tricipiti e bicipiti in un giorno solo?

    Iniziato da SixPack‎, 04-09-2010 12:59 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 16,245
    SixPack
    09-09-2010, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Felice Ripreso a fare gambe......mi piacerebbe un consiglio

    Iniziato da simo87‎, 09-09-2010 10:44 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,799
    simo87
    09-09-2010, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda di allenamento

    Iniziato da Edoardo41100‎, 07-09-2010 05:56 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,140
    Edoardo41100
    08-09-2010, 06:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Che ne dite di questa scheda in 2 split?

    Iniziato da alby_a‎, 07-09-2010 01:43 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,794
    alby_a
    08-09-2010, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. aiuto allenamento

    Iniziato da ultimoforci‎, 06-09-2010 06:36 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,974
    ultimoforci
    08-09-2010, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Grosso squilibrio fisico...come rimediare??

    Iniziato da darkman88‎, 30-08-2010 05:08 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,540
    Madd88
    08-09-2010, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda massa they: funziona? e perchè?

    Iniziato da UncleVin‎, 08-09-2010 11:46 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 4,422
    TheIron
    08-09-2010, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Figo Allenamento da Zoppo!

    Iniziato da Solarsamurai‎, 07-09-2010 02:11 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,192
    eraser
    07-09-2010, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Pianificare gli allenamenti settimanali?

    Iniziato da palley‎, 05-09-2010 11:07 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,201
    Ezekius
    07-09-2010, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Ciclo di definizione durata 15gg furbata o fesseria?

    Iniziato da salvo85‎, 07-09-2010 02:30 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,314
    salvo85
    07-09-2010, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Informazioni inzio scheda massa.

    Iniziato da Pasquale90‎, 07-09-2010 02:19 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,426
    Tersite
    07-09-2010, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. pilometria applicata al basket, quando?

    Iniziato da steil‎, 26-08-2010 02:30 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,103
    Simrulez
    06-09-2010, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. ricondizionamento

    Iniziato da mio986‎, 31-08-2010 11:09 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,288
    mio986
    06-09-2010, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consiglio su come cambiare/evolvere la mia full body 5x5

    Iniziato da abadguy87‎, 25-08-2010 05:08 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,044
    abadguy87
    06-09-2010, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. scheda massa adattata per me

    Iniziato da Skadave‎, 04-09-2010 10:01 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,439
    Ezekius
    06-09-2010, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 199 di 473 PrimaPrima ... 99149189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209249299 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home