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Discussioni da 376 a 400 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Bomba Scheda multifrequenza "home made" obbiettivo ipertrofia cosa ne dite?

    Iniziato da Surfista‎, 13-11-2018 06:19 PM
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    Surfista
    14-11-2018, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. EMS Hip tranier

    Iniziato da poppygreen‎, 08-11-2018 11:16 AM
    • Risposte: 7
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    eraser
    11-11-2018, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Pensieroso Allenamento FORZA/MASSA

    Iniziato da Luix87‎, 24-10-2018 04:53 PM
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    Luix87
    08-11-2018, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso un metodo/programma "tutti i giorni" per chi ha poco tempo e tanta fame?

    Iniziato da the77joker‎, 02-11-2018 10:38 AM
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    the77joker
    07-11-2018, 10:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda Allenamento (Personal Trainer Palestra)

    Iniziato da JukiBBG‎, 03-11-2018 07:19 PM
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    MrDoc
    04-11-2018, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Nuova scheda. Multi e basata sul PHAT

    Iniziato da Inke‎, 30-10-2018 10:58 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 8
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    MrDoc
    31-10-2018, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Splittaggio Scheda

    Iniziato da stefano1312‎, 26-10-2018 03:41 PM
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    aemme
    28-10-2018, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Creazione primo macrociclo

    Iniziato da shinobi86‎, 26-10-2018 01:08 PM
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    shinobi86
    28-10-2018, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. A quante serie puntare? (posto anche la mia scheda attuale)

    Iniziato da Allirog‎, 21-10-2018 06:27 PM
    Allegati: 1
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    eraser
    26-10-2018, 08:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consigli Scheda Massa

    Iniziato da lormus‎, 18-10-2018 12:50 AM
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    Allirog
    20-10-2018, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Riprovo con una multifrequenza

    Iniziato da DanielAndrew‎, 10-10-2018 12:57 AM
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    DanielAndrew
    19-10-2018, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Scheda multifrequenza mesociclo

    Iniziato da mcdelfy83‎, 18-10-2018 12:18 PM
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    mcdelfy83
    18-10-2018, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Esercizio sostitutivo squat problema articolare spalla

    Iniziato da Zanzonait‎, 15-10-2018 10:56 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 12
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    eraser
    18-10-2018, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda Multi finalizzata aumento carichi

    Iniziato da stefano1312‎, 05-10-2018 10:00 AM
    scheda allenamento
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    circle69
    09-10-2018, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Allenamento full body - multifrequenza - multiarticolare + complementare

    Iniziato da FitnessBody73‎, 24-09-2018 12:34 PM
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    FitnessBody73
    04-10-2018, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda di allenamento

    Iniziato da Azadi‎, 28-09-2018 10:37 AM
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    circle69
    01-10-2018, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Allenamento full body

    Iniziato da superpier‎, 28-09-2018 12:47 PM
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    JNR93
    28-09-2018, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consigli scheda multifrequenza principiante

    Iniziato da Zanzonait‎, 26-09-2018 03:33 PM
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    Zanzonait
    27-09-2018, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Suggerimento nuova routine di allenamento partendo da MrDocPrescrive! ...da settembre

    Iniziato da FitnessBody73‎, 18-07-2018 05:47 PM
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    FitnessBody73
    24-09-2018, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Primo mesociclo programmato da me

    Iniziato da mcdelfy83‎, 21-09-2018 04:25 PM
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    mcdelfy83
    23-09-2018, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda massa MrDoc con qualche aggiunta

    Iniziato da eliconti‎, 21-09-2018 02:38 AM
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    MrDoc
    21-09-2018, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. programma allenamento a casa

    Iniziato da DatBoi‎, 19-09-2018 09:55 PM
    • Risposte: 0
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    DatBoi
    19-09-2018, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda superset per dimagrire

    Iniziato da Davi8819‎, 12-09-2018 11:28 AM
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    JNR93
    16-09-2018, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Non fatemi parlare Ripresa allenamenti dopo 4 settimane STOP

    Iniziato da Surfista‎, 31-08-2018 11:48 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,858
    JNR93
    13-09-2018, 07:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Info allenamento con i pesi e non solo!

    Iniziato da ak1990‎, 10-09-2018 05:42 PM
    • Risposte: 1
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    10-09-2018, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
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