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Discussioni da 3926 a 3950 di 11879

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 155,552
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. allenamento petto

    Iniziato da jak4‎, 22-01-2012 03:45 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 19
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    SeNsHi
    24-01-2012, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Spostato: Inspirazione ed espirazione

    Iniziato da pocholoco92‎, 24-01-2012 09:47 PM
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  3. Parere dieta e allenamento

    Iniziato da mat88‎, 24-01-2012 09:42 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,011
    mat88
    24-01-2012, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. cambio programma

    Iniziato da ch4mpl0n‎, 24-01-2012 10:45 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,303
    riky46
    24-01-2012, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Spostato: Fare due serie contemporaneamente!!!! RENDIMENTO ALTO!!

    Iniziato da catfish‎, 24-01-2012 12:04 PM
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  6. GAMBE E GRASSO GRASSO E GAMBE Aiutatemi!

    Iniziato da tjos‎, 20-01-2012 04:14 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 5,195
    Buccy
    23-01-2012, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. scheda massa come la vedete?

    Iniziato da tanker‎, 22-01-2012 06:01 PM
    • Risposte: 0
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    tanker
    22-01-2012, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Che ne dite....cosi si fa massa ?!?

    Iniziato da catfish‎, 11-01-2012 11:47 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,761
    nik2
    21-01-2012, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Perplessità e consigli su scheda allenamento (sono un neofita)

    Iniziato da FlyingBird‎, 21-01-2012 01:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,656
    FlyingBird
    21-01-2012, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Pareri scheda massa fino a fine febbraio

    Iniziato da giulio1992‎, 21-01-2012 12:49 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,236
    giulio1992
    21-01-2012, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. 01 gennaio - 31 maggio - la mia sfida!

    Iniziato da aleskaos‎, 09-01-2012 03:28 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,860
    aleskaos
    21-01-2012, 12:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Sorpreso Valutare la mia scheda.. cosa va bene e cosa no?

    Iniziato da Samuele_1992‎, 20-01-2012 12:55 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,118
    Samuele_1992
    20-01-2012, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda Massa

    Iniziato da jak4‎, 20-01-2012 03:19 PM
    • Risposte: 3
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    Tupac 1991
    20-01-2012, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Aiuto modifica scheda

    Iniziato da calle_rocco‎, 18-01-2012 08:59 PM
    aiuto scheda massa, massa, scheda massa, scheda massa neofita
    • Risposte: 5
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    Tupac 1991
    20-01-2012, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Chiapponi da brasiliana a forza di fare squat

    Iniziato da fragorino88‎, 19-01-2012 09:01 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,306
    Alspawn77
    19-01-2012, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Modifica scheda

    Iniziato da havikhavik‎, 17-01-2012 05:22 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,216
    nik2
    19-01-2012, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consigli sulla mia nuova scheda per ipertrofia...

    Iniziato da giampigpr‎, 18-01-2012 10:11 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,162
    giampigpr
    19-01-2012, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Aumentare il più possibile il numero di trazioni alla sbarra

    Iniziato da hello.hello‎, 11-01-2011 07:03 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,179
    Buccy
    19-01-2012, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Aumento peso, diminuzione massa nei primi periodi?

    Iniziato da tyler1‎, 16-01-2012 04:23 PM
    • Risposte: 7
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    nik2
    18-01-2012, 05:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. >Presentazione e scheda allenamento

    Iniziato da Liteon‎, 16-01-2012 08:01 PM
    • Risposte: 3
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    Liteon
    18-01-2012, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Road Warrior

    Iniziato da mr.jack‎, 17-01-2012 05:08 PM
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    °°sOmOja°°
    18-01-2012, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Dite la vostra!

    Iniziato da martin503‎, 17-01-2012 02:20 PM
    • Risposte: 2
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    martin503
    18-01-2012, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Opinioni scheda massa

    Iniziato da ilfede86‎, 17-01-2012 01:35 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 971
    ilfede86
    17-01-2012, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Steve Holman & Jonathan Lawson - Combo-to-grow

    Iniziato da Bl4cKCrOw‎, 17-01-2012 01:41 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 4,517
    Bl4cKCrOw
    17-01-2012, 01:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Scheda massa 2 sedute

    Iniziato da bit‎, 16-01-2012 06:56 PM
    allenamento, massa, neofita, scheda massa, splittaggio
    • Risposte: 0
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    bit
    16-01-2012, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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