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Discussioni da 3926 a 3950 di 11912

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,130
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 103,160
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,770
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Aiuto scheda! 4x10

    Iniziato da tjos‎, 27-01-2012 05:37 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,316
    tjos
    27-01-2012, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Allenamento con pesi sul corpo

    Iniziato da vincenti‎, 26-01-2012 04:11 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,768
    SuperTizio
    27-01-2012, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Spostato: Petto cadente!

    Iniziato da stewee‎, 27-01-2012 10:37 AM
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  4. Superserie per superare stallo e crescere

    Iniziato da cocacola91‎, 25-01-2012 12:00 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 5,722
    cocacola91
    26-01-2012, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. chiedo aiuto per allenamento con manubri

    Iniziato da andrea18‎, 21-01-2012 05:38 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,378
    andrea18
    26-01-2012, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Bulgarian squat

    Iniziato da Mimmolino‎, 25-01-2012 11:13 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,474
    riky46
    26-01-2012, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. squat surrogati

    Iniziato da paolo‎, 24-01-2012 11:26 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,238
    riky46
    26-01-2012, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Spostato: che scheda è?

    Iniziato da sivog‎, 25-01-2012 01:54 PM
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  9. il lato oscuro dei PETTORALI

    Iniziato da forseforse‎, 25-01-2012 09:26 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,814
    forseforse
    25-01-2012, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda massa da revisionare

    Iniziato da bit‎, 23-01-2012 08:11 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,316
    bit
    25-01-2012, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Obiettivo massa

    Iniziato da format5‎, 20-01-2012 04:09 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,374
    format5
    25-01-2012, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. allenamento petto

    Iniziato da jak4‎, 22-01-2012 03:45 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 2,844
    SeNsHi
    24-01-2012, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Spostato: Inspirazione ed espirazione

    Iniziato da pocholoco92‎, 24-01-2012 09:47 PM
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  14. Parere dieta e allenamento

    Iniziato da mat88‎, 24-01-2012 09:42 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 965
    mat88
    24-01-2012, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. cambio programma

    Iniziato da ch4mpl0n‎, 24-01-2012 10:45 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,240
    riky46
    24-01-2012, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Spostato: Fare due serie contemporaneamente!!!! RENDIMENTO ALTO!!

    Iniziato da catfish‎, 24-01-2012 12:04 PM
    •  
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  17. GAMBE E GRASSO GRASSO E GAMBE Aiutatemi!

    Iniziato da tjos‎, 20-01-2012 04:14 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 4,706
    Buccy
    23-01-2012, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. scheda massa come la vedete?

    Iniziato da tanker‎, 22-01-2012 06:01 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 998
    tanker
    22-01-2012, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Che ne dite....cosi si fa massa ?!?

    Iniziato da catfish‎, 11-01-2012 11:47 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,659
    nik2
    21-01-2012, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Perplessità e consigli su scheda allenamento (sono un neofita)

    Iniziato da FlyingBird‎, 21-01-2012 01:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,422
    FlyingBird
    21-01-2012, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Pareri scheda massa fino a fine febbraio

    Iniziato da giulio1992‎, 21-01-2012 12:49 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,142
    giulio1992
    21-01-2012, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. 01 gennaio - 31 maggio - la mia sfida!

    Iniziato da aleskaos‎, 09-01-2012 03:28 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,812
    aleskaos
    21-01-2012, 12:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Sorpreso Valutare la mia scheda.. cosa va bene e cosa no?

    Iniziato da Samuele_1992‎, 20-01-2012 12:55 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,025
    Samuele_1992
    20-01-2012, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda Massa

    Iniziato da jak4‎, 20-01-2012 03:19 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,744
    Tupac 1991
    20-01-2012, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Aiuto modifica scheda

    Iniziato da calle_rocco‎, 18-01-2012 08:59 PM
    aiuto scheda massa, massa, scheda massa, scheda massa neofita
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,252
    Tupac 1991
    20-01-2012, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
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