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Discussioni da 3901 a 3925 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,969
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. chiedo aiuto per allenamento con manubri

    Iniziato da andrea18‎, 21-01-2012 06:38 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,748
    andrea18
    26-01-2012, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Bulgarian squat

    Iniziato da Mimmolino‎, 26-01-2012 12:13 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,671
    riky46
    26-01-2012, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. squat surrogati

    Iniziato da paolo‎, 25-01-2012 12:26 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,407
    riky46
    26-01-2012, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: che scheda è?

    Iniziato da sivog‎, 25-01-2012 02:54 PM
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  5. il lato oscuro dei PETTORALI

    Iniziato da forseforse‎, 25-01-2012 10:26 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,151
    forseforse
    25-01-2012, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scheda massa da revisionare

    Iniziato da bit‎, 23-01-2012 09:11 PM
    • Risposte: 3
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    bit
    25-01-2012, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Obiettivo massa

    Iniziato da format5‎, 20-01-2012 05:09 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,566
    format5
    25-01-2012, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. allenamento petto

    Iniziato da jak4‎, 22-01-2012 04:45 PM
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    • Risposte: 19
    • Visite: 3,420
    SeNsHi
    24-01-2012, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Spostato: Inspirazione ed espirazione

    Iniziato da pocholoco92‎, 24-01-2012 10:47 PM
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  10. Parere dieta e allenamento

    Iniziato da mat88‎, 24-01-2012 10:42 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,160
    mat88
    24-01-2012, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. cambio programma

    Iniziato da ch4mpl0n‎, 24-01-2012 11:45 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,515
    riky46
    24-01-2012, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Spostato: Fare due serie contemporaneamente!!!! RENDIMENTO ALTO!!

    Iniziato da catfish‎, 24-01-2012 01:04 PM
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  13. GAMBE E GRASSO GRASSO E GAMBE Aiutatemi!

    Iniziato da tjos‎, 20-01-2012 05:14 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 6,010
    Buccy
    23-01-2012, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. scheda massa come la vedete?

    Iniziato da tanker‎, 22-01-2012 07:01 PM
    • Risposte: 0
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    tanker
    22-01-2012, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Che ne dite....cosi si fa massa ?!?

    Iniziato da catfish‎, 12-01-2012 12:47 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,964
    nik2
    21-01-2012, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Perplessità e consigli su scheda allenamento (sono un neofita)

    Iniziato da FlyingBird‎, 21-01-2012 02:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,853
    FlyingBird
    21-01-2012, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Pareri scheda massa fino a fine febbraio

    Iniziato da giulio1992‎, 21-01-2012 01:49 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,435
    giulio1992
    21-01-2012, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. 01 gennaio - 31 maggio - la mia sfida!

    Iniziato da aleskaos‎, 09-01-2012 04:28 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,054
    aleskaos
    21-01-2012, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Sorpreso Valutare la mia scheda.. cosa va bene e cosa no?

    Iniziato da Samuele_1992‎, 20-01-2012 01:55 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,384
    Samuele_1992
    20-01-2012, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda Massa

    Iniziato da jak4‎, 20-01-2012 04:19 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,930
    Tupac 1991
    20-01-2012, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Aiuto modifica scheda

    Iniziato da calle_rocco‎, 18-01-2012 09:59 PM
    aiuto scheda massa, massa, scheda massa, scheda massa neofita
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,493
    Tupac 1991
    20-01-2012, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Chiapponi da brasiliana a forza di fare squat

    Iniziato da fragorino88‎, 19-01-2012 10:01 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,424
    Alspawn77
    20-01-2012, 12:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Modifica scheda

    Iniziato da havikhavik‎, 17-01-2012 06:22 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,345
    nik2
    19-01-2012, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consigli sulla mia nuova scheda per ipertrofia...

    Iniziato da giampigpr‎, 18-01-2012 11:11 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,406
    giampigpr
    19-01-2012, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Aumentare il più possibile il numero di trazioni alla sbarra

    Iniziato da hello.hello‎, 11-01-2011 08:03 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,368
    Buccy
    19-01-2012, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio
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