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Discussioni da 3901 a 3925 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Sorpreso In quali esercizi addurre le scapole?

    Iniziato da Abbath‎, 09-02-2011 09:19 PM
    adduzione scapole
    • Risposte: 14
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    Ilguista
    28-01-2012, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Cambio abbinamenti, dubbi!!!

    Iniziato da Tupac 1991‎, 27-01-2012 04:57 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,417
    Tupac 1991
    28-01-2012, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Come pompare il dorso?

    Iniziato da jonny@NY‎, 28-01-2012 12:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,460
    jonny@NY
    28-01-2012, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Problemi da neofita ;)

    Iniziato da luky92‎, 13-01-2012 01:15 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,175
    luky92
    28-01-2012, 12:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Trazioni Sbarra Inversa: giusto qui?

    Iniziato da MOCVD‎, 24-01-2012 10:16 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,147
    Bl4cKCrOw
    28-01-2012, 01:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Aiuto scheda! 4x10

    Iniziato da tjos‎, 27-01-2012 05:37 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,399
    tjos
    27-01-2012, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Allenamento con pesi sul corpo

    Iniziato da vincenti‎, 26-01-2012 04:11 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,883
    SuperTizio
    27-01-2012, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Spostato: Petto cadente!

    Iniziato da stewee‎, 27-01-2012 10:37 AM
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  9. Superserie per superare stallo e crescere

    Iniziato da cocacola91‎, 25-01-2012 12:00 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 5,983
    cocacola91
    26-01-2012, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. chiedo aiuto per allenamento con manubri

    Iniziato da andrea18‎, 21-01-2012 05:38 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,581
    andrea18
    26-01-2012, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Bulgarian squat

    Iniziato da Mimmolino‎, 25-01-2012 11:13 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,593
    riky46
    26-01-2012, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. squat surrogati

    Iniziato da paolo‎, 24-01-2012 11:26 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,347
    riky46
    26-01-2012, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Spostato: che scheda è?

    Iniziato da sivog‎, 25-01-2012 01:54 PM
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  14. il lato oscuro dei PETTORALI

    Iniziato da forseforse‎, 25-01-2012 09:26 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,010
    forseforse
    25-01-2012, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Scheda massa da revisionare

    Iniziato da bit‎, 23-01-2012 08:11 PM
    • Risposte: 3
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    bit
    25-01-2012, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Obiettivo massa

    Iniziato da format5‎, 20-01-2012 04:09 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,476
    format5
    25-01-2012, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. allenamento petto

    Iniziato da jak4‎, 22-01-2012 03:45 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 19
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    SeNsHi
    24-01-2012, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Spostato: Inspirazione ed espirazione

    Iniziato da pocholoco92‎, 24-01-2012 09:47 PM
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  19. Parere dieta e allenamento

    Iniziato da mat88‎, 24-01-2012 09:42 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,071
    mat88
    24-01-2012, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. cambio programma

    Iniziato da ch4mpl0n‎, 24-01-2012 10:45 AM
    • Risposte: 3
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    riky46
    24-01-2012, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Spostato: Fare due serie contemporaneamente!!!! RENDIMENTO ALTO!!

    Iniziato da catfish‎, 24-01-2012 12:04 PM
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  22. GAMBE E GRASSO GRASSO E GAMBE Aiutatemi!

    Iniziato da tjos‎, 20-01-2012 04:14 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 5,628
    Buccy
    23-01-2012, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. scheda massa come la vedete?

    Iniziato da tanker‎, 22-01-2012 06:01 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,087
    tanker
    22-01-2012, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Che ne dite....cosi si fa massa ?!?

    Iniziato da catfish‎, 11-01-2012 11:47 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,846
    nik2
    21-01-2012, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Perplessità e consigli su scheda allenamento (sono un neofita)

    Iniziato da FlyingBird‎, 21-01-2012 01:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,745
    FlyingBird
    21-01-2012, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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