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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 3801 a 3825 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 105,760
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Ripresa muscolare dopo distorsione del ginocchio sinistro

    Iniziato da Kisuke‎, 28-02-2012 05:35 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,690
    Kisuke
    24-03-2012, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. MMA e bodybuilding

    Iniziato da ciro morra‎, 24-03-2012 12:07 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,661
    Tupac 1991
    24-03-2012, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Per aumentare la massa cosa devo fare?

    Iniziato da fugazze‎, 22-03-2012 09:28 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,262
    fugazze
    22-03-2012, 09:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: Dividere tutti gli esercizi durante il giorno

    Iniziato da Kisuke‎, 20-03-2012 03:39 PM
    •  
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  5. diminuire massa tricipiti

    Iniziato da ZANE‎, 21-03-2012 09:50 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,753
    fifty
    21-03-2012, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Valutazione Tabella: consiglio su serie, rip, durata, riposo, modalità, GRAZIE

    Iniziato da lvtorrie‎, 19-03-2012 06:27 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,058
    Tupac 1991
    21-03-2012, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Valutazione scheda massa

    Iniziato da The-revenge‎, 21-03-2012 01:17 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,070
    The-revenge
    21-03-2012, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Quali criteri bisogna rispettare per creare una buona scheda di allenamento ?

    Iniziato da scorpion93‎, 20-03-2012 09:16 PM
    allenamento, criteri da rispettare, scheda, sviuppo massa muscolare
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,312
    Perdij
    21-03-2012, 04:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Spostato: Il mio allenamento, (quasi) al completo

    Iniziato da Taoprog‎, 20-03-2012 01:54 AM
    •  
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  10. Spostato: Buongiorno, mi servirebbe un consiglio da degli istruttori o esperti in materia

    Iniziato da inesperto‎, 20-03-2012 08:36 AM
    •  
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  11. Molto dubbioso Qualche aiuto per programma/scheda di allenamento.

    Iniziato da ManuelK‎, 19-03-2012 03:33 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,234
    nik2
    20-03-2012, 07:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Esercizi lenti o rapidi?

    Iniziato da jonny91‎, 18-03-2012 11:29 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,426
    fifty
    19-03-2012, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Full body Heavy Duty una volta a settimana

    Iniziato da Leonbody‎, 10-03-2012 02:01 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 5,605
    Tupac 1991
    17-03-2012, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Spostato: Cari amici, vorrei avere il Vostro parere su questo programma di allenamento. Grazie

    Iniziato da scorpion93‎, 17-03-2012 02:26 PM
    •  
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  15. Pareri su WO obiettivo massa fatta da me

    Iniziato da kurt7‎, 10-03-2012 05:29 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 4,122
    Tupac 1991
    17-03-2012, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda Massa: è ok?

    Iniziato da MOCVD‎, 16-03-2012 05:47 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,383
    SeNsHi
    17-03-2012, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Felice Sostituire esercizi da palestra con atri da casa

    Iniziato da xSte-87x‎, 14-03-2012 01:29 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,899
    xSte-87x
    16-03-2012, 01:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. scheda multifrequenza massa

    Iniziato da lukinzo‎, 15-03-2012 12:06 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,949
    nik2
    15-03-2012, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. allenamento 2 volte a settimana & corsa

    Iniziato da Luk3‎, 12-02-2012 02:13 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,532
    Luk3
    15-03-2012, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Dubbio dorsali lat triangolo

    Iniziato da Everydaynewlife‎, 14-03-2012 06:20 PM
    • Risposte: 2
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    Everydaynewlife
    15-03-2012, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Valutazione allenamento massa / perplessità

    Iniziato da Everydaynewlife‎, 06-12-2011 06:24 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,728
    nik2
    14-03-2012, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. salve a tutti,

    Iniziato da rhym‎, 13-03-2012 03:11 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,011
    rhym
    13-03-2012, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. scheda massa....analizzatela

    Iniziato da risiko84‎, 12-03-2012 12:00 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,254
    risiko84
    13-03-2012, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda Nuova da BB (riposo SDC)

    Iniziato da Bruce Lee94‎, 11-03-2012 03:05 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,837
    Bruce Lee94
    11-03-2012, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Spunti nuova scheda d'allenamento

    Iniziato da risiko84‎, 02-03-2012 08:19 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,948
    Tupac 1991
    11-03-2012, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio
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