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Discussioni da 3751 a 3775 di 12022

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 131,581
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 92,560
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. consigli e cambio scheda

    Iniziato da Fmj‎, 08-05-2012 05:35 PM
    • Risposte: 7
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    edgarness
    15-05-2012, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Messaggio nuova scheda massa consigli

    Iniziato da superuomo93‎, 11-05-2012 07:23 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,541
    edgarness
    15-05-2012, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda allenamento 45 minuti , la giusta combinazione

    Iniziato da jac‎, 12-05-2012 07:20 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 8,273
    muscle94
    15-05-2012, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: consigli sull'allenamento

    Iniziato da xmatti92x‎, 14-05-2012 09:39 AM
    •  
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  5. L'allenamento ottimale per ognuno di noi

    Iniziato da propriet‎, 13-05-2012 12:05 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 944
    Tupac 1991
    13-05-2012, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Spostato: Presentazione e informazioni riguardo allenamento pettorali etc.

    Iniziato da Eleinad‎, 12-05-2012 09:24 PM
    •  
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  7. Consigli allenamento

    Iniziato da Massfraud‎, 12-05-2012 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 780
    Massfraud
    12-05-2012, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Scheda forza, consigli e correzioni

    Iniziato da Dave94‎, 08-05-2012 08:28 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 2,585
    Dave94
    12-05-2012, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Presentazione e consigli scheda dimagrimento

    Iniziato da devil88bg‎, 11-05-2012 09:46 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 811
    devil88bg
    11-05-2012, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. allenamento 5x6 quale %1rm?

    Iniziato da Opua‎, 10-05-2012 06:52 PM
    • Risposte: 1
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    °°sOmOja°°
    10-05-2012, 10:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Aiuto da esperti in materia

    Iniziato da berni84‎, 03-05-2012 05:41 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,493
    eraser
    09-05-2012, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Costruzione scheda 3xweek - metodo Bill Star 5x5 - Dove mettere i complementari?

    Iniziato da pasqualino‎, 09-05-2012 03:33 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,825
    °°sOmOja°°
    09-05-2012, 08:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Spostato: Una tipologia di allenamento "singolare"

    Iniziato da federico_marzi‎, 08-05-2012 06:05 PM
    •  
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  14. Pareri

    Iniziato da mr89‎, 08-05-2012 04:02 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 735
    mr89
    08-05-2012, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Programmazione Allenamento per neofita (o quasi)

    Iniziato da pasqualino‎, 02-05-2012 02:18 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,313
    nik2
    08-05-2012, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda massa consigli e suggerimenti

    Iniziato da marcomannino‎, 08-05-2012 10:00 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 838
    marcomannino
    08-05-2012, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Spostato: Problemi programmi

    Iniziato da Richi‎, 06-05-2012 10:08 PM
    •  
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  18. Molto dubbioso Dubbi doppioallenamento-digestione

    Iniziato da geb94‎, 07-05-2012 05:06 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 759
    geb94
    07-05-2012, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda..Stacco-panca-squat

    Iniziato da Dillinger‎, 28-04-2012 04:04 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,541
    Dillinger
    06-05-2012, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda massa old style

    Iniziato da Ghost_rider‎, 06-05-2012 12:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,227
    ollips
    06-05-2012, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Felice Nuovo piano allenamento

    Iniziato da paki91‎, 06-05-2012 05:56 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,280
    Tupac 1991
    06-05-2012, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Tecnica stacco da terra

    Iniziato da ollips‎, 27-04-2012 03:28 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,975
    ollips
    06-05-2012, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda allenamento massa parola agli esperti

    Iniziato da Fraccle‎, 01-05-2012 12:23 AM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 19
    • Visite: 5,533
    muscle94
    05-05-2012, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. allenamento polpacci

    Iniziato da matteoroma20‎, 03-05-2012 07:27 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,053
    cremonesetiamo
    04-05-2012, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Sorpreso Allenamento e scoliosi HELP !

    Iniziato da giulio1992‎, 04-05-2012 11:18 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,792
    ollips
    04-05-2012, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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