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Discussioni da 3751 a 3775 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Aiuto pianificazione scheda!

    Iniziato da bodyseni‎, 16-04-2012 02:55 PM
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    bodyseni
    16-04-2012, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. allenamento ESTIVO \ senza palestra

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 08-06-2006 03:05 PM
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    while
    16-04-2012, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Stacco senza Squat ma....

    Iniziato da Ilguista‎, 14-04-2012 10:19 PM
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    Ilguista
    15-04-2012, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Mia Prima Scheda - Mix Forza - Massa... Può Andare?

    Iniziato da Basspro87‎, 13-04-2012 07:40 PM
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    Basspro87
    13-04-2012, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. "Voglio i muscoli..." E le contrazioni no?!

    Iniziato da Bl4cKCrOw‎, 13-04-2012 05:58 PM
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    Bl4cKCrOw
    13-04-2012, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. [Help] Consiglio nuova attrezzatura

    Iniziato da Andreas82‎, 13-04-2012 11:47 AM
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    nik2
    13-04-2012, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. allenamento in super set

    Iniziato da lory92‎, 13-04-2012 11:59 AM
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    lory92
    13-04-2012, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Sorpreso Noooo!!! ora nooooooo!!!!!

    Iniziato da catfish‎, 12-04-2012 02:32 PM
    ernia, lombari., lombosciatalgia
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    catfish
    13-04-2012, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Fianchi larghi e V Shape

    Iniziato da TupacShakur‎, 12-04-2012 02:40 PM
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    TupacShakur
    12-04-2012, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Video motivante di mma

    Iniziato da Marco Donatelli‎, 12-04-2012 11:30 AM
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    Marco Donatelli
    12-04-2012, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Che ne pensate di questa scheda?

    Iniziato da 24mandrake‎, 08-04-2012 10:57 AM
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    24mandrake
    11-04-2012, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. un programma massa può funzionare per un hardgainer senza buone basi di forza???

    Iniziato da scaffo93‎, 08-04-2012 11:41 PM
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    scaffo93
    11-04-2012, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Gambe...Non crescono! Sarà l' intensità di allenamento?

    Iniziato da ollips‎, 06-04-2012 02:46 PM
    2 Pagine •
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    ollips
    11-04-2012, 08:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. nuova scheda ipertrofia

    Iniziato da milosh‎, 10-04-2012 09:17 PM
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    milosh
    10-04-2012, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. una svolta alla mia vita

    Iniziato da TupacShakur‎, 10-04-2012 08:17 PM
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    TupacShakur
    10-04-2012, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Problema con trasferimento-lavoro...consigli urgenti! grazie

    Iniziato da tyler1‎, 07-04-2012 12:16 AM
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    muscle94
    10-04-2012, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. allenamento e ernie

    Iniziato da drgferee‎, 10-04-2012 02:52 PM
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    drgferee
    10-04-2012, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Pochissima massa magra, ma ho "ciccia". Domani comincio con dieta\palestra. consigli?

    Iniziato da Zaza_Op‎, 10-04-2012 12:03 AM
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    nik2
    10-04-2012, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Allenamento + dieta mantenimento??

    Iniziato da elmander‎, 09-04-2012 04:31 PM
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    elmander
    09-04-2012, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. carichi bilanciere presa inversa

    Iniziato da ricvent‎, 07-04-2012 11:20 AM
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    fifty
    08-04-2012, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. un minuto di cardio fra una serie e l'altra

    Iniziato da tracer‎, 07-04-2012 07:26 PM
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    °°sOmOja°°
    08-04-2012, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Prima scheda massa, consigli e correzioni

    Iniziato da Dave94‎, 07-04-2012 08:06 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,458
    Tupac 1991
    07-04-2012, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Cambio scheda dopo 3 mesi!

    Iniziato da Cronaldo902‎, 05-04-2012 12:55 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,629
    Cronaldo902
    07-04-2012, 09:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda Ipertrofia

    Iniziato da giulio1992‎, 06-04-2012 09:02 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,454
    giulio1992
    06-04-2012, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consiglio scheda massa

    Iniziato da Farcio‎, 04-04-2012 12:18 AM
    • Risposte: 7
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    Farcio
    06-04-2012, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio
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