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Discussioni da 3751 a 3775 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Addominali Definiti

    Iniziato da maroso93‎, 15-04-2012 07:25 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 4,440
    francescoatt
    16-04-2012, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Aiuto pianificazione scheda!

    Iniziato da bodyseni‎, 16-04-2012 03:55 PM
    • Risposte: 0
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    bodyseni
    16-04-2012, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. allenamento ESTIVO \ senza palestra

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 08-06-2006 04:05 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 41,517
    while
    16-04-2012, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Stacco senza Squat ma....

    Iniziato da Ilguista‎, 14-04-2012 11:19 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,060
    Ilguista
    15-04-2012, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Mia Prima Scheda - Mix Forza - Massa... Può Andare?

    Iniziato da Basspro87‎, 13-04-2012 08:40 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,925
    Basspro87
    13-04-2012, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. "Voglio i muscoli..." E le contrazioni no?!

    Iniziato da Bl4cKCrOw‎, 13-04-2012 06:58 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 4,243
    Bl4cKCrOw
    13-04-2012, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. [Help] Consiglio nuova attrezzatura

    Iniziato da Andreas82‎, 13-04-2012 12:47 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,448
    nik2
    13-04-2012, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. allenamento in super set

    Iniziato da lory92‎, 13-04-2012 12:59 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,265
    lory92
    13-04-2012, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Sorpreso Noooo!!! ora nooooooo!!!!!

    Iniziato da catfish‎, 12-04-2012 03:32 PM
    ernia, lombari., lombosciatalgia
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,614
    catfish
    13-04-2012, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Fianchi larghi e V Shape

    Iniziato da TupacShakur‎, 12-04-2012 03:40 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,184
    TupacShakur
    12-04-2012, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Video motivante di mma

    Iniziato da Marco Donatelli‎, 12-04-2012 12:30 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,213
    Marco Donatelli
    12-04-2012, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Che ne pensate di questa scheda?

    Iniziato da 24mandrake‎, 08-04-2012 11:57 AM
    • Risposte: 5
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    24mandrake
    11-04-2012, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. un programma massa può funzionare per un hardgainer senza buone basi di forza???

    Iniziato da scaffo93‎, 09-04-2012 12:41 AM
    • Risposte: 8
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    scaffo93
    11-04-2012, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Gambe...Non crescono! Sarà l' intensità di allenamento?

    Iniziato da ollips‎, 06-04-2012 03:46 PM
    • Risposte: 22
    • Visite: 7,289
    ollips
    11-04-2012, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. nuova scheda ipertrofia

    Iniziato da milosh‎, 10-04-2012 10:17 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,329
    milosh
    10-04-2012, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. una svolta alla mia vita

    Iniziato da TupacShakur‎, 10-04-2012 09:17 PM
    • Risposte: 0
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    TupacShakur
    10-04-2012, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Problema con trasferimento-lavoro...consigli urgenti! grazie

    Iniziato da tyler1‎, 07-04-2012 01:16 AM
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    muscle94
    10-04-2012, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. allenamento e ernie

    Iniziato da drgferee‎, 10-04-2012 03:52 PM
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    drgferee
    10-04-2012, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso Pochissima massa magra, ma ho "ciccia". Domani comincio con dieta\palestra. consigli?

    Iniziato da Zaza_Op‎, 10-04-2012 01:03 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,483
    nik2
    10-04-2012, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Allenamento + dieta mantenimento??

    Iniziato da elmander‎, 09-04-2012 05:31 PM
    • Risposte: 0
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    elmander
    09-04-2012, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. carichi bilanciere presa inversa

    Iniziato da ricvent‎, 07-04-2012 12:20 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,795
    fifty
    08-04-2012, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. un minuto di cardio fra una serie e l'altra

    Iniziato da tracer‎, 07-04-2012 08:26 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,149
    °°sOmOja°°
    08-04-2012, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Prima scheda massa, consigli e correzioni

    Iniziato da Dave94‎, 07-04-2012 09:06 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,580
    Tupac 1991
    08-04-2012, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Cambio scheda dopo 3 mesi!

    Iniziato da Cronaldo902‎, 05-04-2012 01:55 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,331
    Cronaldo902
    07-04-2012, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Scheda Ipertrofia

    Iniziato da giulio1992‎, 06-04-2012 10:02 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,254
    giulio1992
    06-04-2012, 10:11 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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