1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    530,508
Pagina 141 di 473 PrimaPrima ... 4191131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151191241 ... UltimaUltima
Discussioni da 3501 a 3525 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 163,051
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 108,858
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 37,871
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Palestra senza assistenti di sala...

    Iniziato da Anus‎, 07-09-2012 01:53 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 4,119
    pironman
    09-09-2012, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Scheda per massa

    Iniziato da runningback23‎, 09-09-2012 08:48 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,177
    runningback23
    09-09-2012, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Perplessita' nuova scheda donna

    Iniziato da valen‎, 08-09-2012 09:36 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,307
    valen
    08-09-2012, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scheda attuale da aggiornare , opinioni e consigli...

    Iniziato da jac‎, 08-09-2012 04:16 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,343
    jac
    08-09-2012, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Programmazione multifrequenza

    Iniziato da toniosss‎, 08-09-2012 02:07 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,536
    toniosss
    08-09-2012, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. 1 anno per un fisico con lineamenti abbastanza definiti? Unica pecca...

    Iniziato da CR27‎, 06-09-2012 11:37 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,541
    CR27
    06-09-2012, 11:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Irriverente Scheda massa....consigli ?!?

    Iniziato da matte94‎, 05-09-2012 10:10 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,331
    nik2
    06-09-2012, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Felice Consigli su programmazione Allenamento Alimentazione Integrazione

    Iniziato da Ciortino‎, 05-09-2012 08:11 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,328
    Ciortino
    05-09-2012, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. ciclo russo come strutturarlo

    Iniziato da liuk87‎, 05-09-2012 12:25 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,655
    °°sOmOja°°
    05-09-2012, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda forza in due sedute?

    Iniziato da Richi‎, 03-09-2012 11:00 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,308
    nik2
    04-09-2012, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. forza per quanto??

    Iniziato da liuk87‎, 03-09-2012 01:46 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,640
    nik2
    04-09-2012, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Figo New entry!!!!!!!!!!!

    Iniziato da Christopher‎, 01-09-2012 04:30 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,356
    fifty
    04-09-2012, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Irriverente Riprendere dopo la pausa estiva

    Iniziato da manoluc10‎, 03-09-2012 12:32 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,451
    manoluc10
    03-09-2012, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. dimensioni bicipiti

    Iniziato da liuk87‎, 02-09-2012 09:19 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,681
    Damiano91
    03-09-2012, 10:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Scheda massa 3 giorni

    Iniziato da Atomix‎, 01-09-2012 09:58 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,285
    Atomix
    03-09-2012, 01:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Figo Raddrizare una "Recluta"

    Iniziato da Danielenovizio‎, 01-09-2012 07:37 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,570
    Danielenovizio
    01-09-2012, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. scheda forza da usare da settembre cosa ne pensate??

    Iniziato da liuk87‎, 23-08-2012 11:23 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 31
    • Visite: 7,204
    TheIron
    01-09-2012, 05:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. prima volta stacchi, panca, dubbi

    Iniziato da Ilguista‎, 07-02-2012 08:17 PM
    10 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
    • Risposte: 145
    • Visite: 26,778
    Perdij
    31-08-2012, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Nuovo Ciclo Russo, Consigli e Pareri

    Iniziato da Dave94‎, 26-08-2012 02:11 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,359
    Dave94
    28-08-2012, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Nuova stagione!

    Iniziato da Hulk_513‎, 28-08-2012 05:53 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,207
    Hulk_513
    28-08-2012, 05:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Infelice panca esplosiva

    Iniziato da ruggiero.pietro‎, 25-08-2012 08:36 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,254
    ruggiero.pietro
    28-08-2012, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scheda per settembre massa

    Iniziato da piero1‎, 26-08-2012 10:12 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,790
    Dave94
    28-08-2012, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Massa o Forza ????!!!? -.-"

    Iniziato da dres94‎, 27-08-2012 04:05 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,388
    dres94
    27-08-2012, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. "riempimento" fianchi

    Iniziato da giurus‎, 26-08-2012 05:00 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,579
    °°sOmOja°°
    27-08-2012, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Valutazioni Scheda Massa da 3 Allenamenti Settimanali

    Iniziato da spaghetto82‎, 07-03-2010 10:43 AM
    14 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 14
    • Risposte: 197
    • Visite: 54,245
    SN1318
    27-08-2012, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 141 di 473 PrimaPrima ... 4191131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151191241 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home