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Discussioni da 3501 a 3525 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. body building + muay thai

    Iniziato da valema93‎, 10-09-2012 04:15 PM
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    valema93
    11-09-2012, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Palestra senza assistenti di sala...

    Iniziato da Anus‎, 07-09-2012 01:53 PM
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    pironman
    09-09-2012, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda per massa

    Iniziato da runningback23‎, 09-09-2012 08:48 PM
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    runningback23
    09-09-2012, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Perplessita' nuova scheda donna

    Iniziato da valen‎, 08-09-2012 09:36 PM
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    valen
    08-09-2012, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda attuale da aggiornare , opinioni e consigli...

    Iniziato da jac‎, 08-09-2012 04:16 PM
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    jac
    08-09-2012, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Programmazione multifrequenza

    Iniziato da toniosss‎, 08-09-2012 02:07 PM
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    toniosss
    08-09-2012, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. 1 anno per un fisico con lineamenti abbastanza definiti? Unica pecca...

    Iniziato da CR27‎, 06-09-2012 11:37 AM
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    CR27
    06-09-2012, 11:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Irriverente Scheda massa....consigli ?!?

    Iniziato da matte94‎, 05-09-2012 10:10 PM
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    nik2
    06-09-2012, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Felice Consigli su programmazione Allenamento Alimentazione Integrazione

    Iniziato da Ciortino‎, 05-09-2012 08:11 PM
    • Risposte: 0
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    Ciortino
    05-09-2012, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. ciclo russo come strutturarlo

    Iniziato da liuk87‎, 05-09-2012 12:25 AM
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    °°sOmOja°°
    05-09-2012, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda forza in due sedute?

    Iniziato da Richi‎, 03-09-2012 11:00 PM
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    nik2
    04-09-2012, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. forza per quanto??

    Iniziato da liuk87‎, 03-09-2012 01:46 PM
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    nik2
    04-09-2012, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Figo New entry!!!!!!!!!!!

    Iniziato da Christopher‎, 01-09-2012 04:30 PM
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    fifty
    04-09-2012, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Irriverente Riprendere dopo la pausa estiva

    Iniziato da manoluc10‎, 03-09-2012 12:32 PM
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    manoluc10
    03-09-2012, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. dimensioni bicipiti

    Iniziato da liuk87‎, 02-09-2012 09:19 PM
    • Risposte: 1
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    Damiano91
    03-09-2012, 10:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda massa 3 giorni

    Iniziato da Atomix‎, 01-09-2012 09:58 PM
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    Atomix
    03-09-2012, 01:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Figo Raddrizare una "Recluta"

    Iniziato da Danielenovizio‎, 01-09-2012 07:37 PM
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    Danielenovizio
    01-09-2012, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. scheda forza da usare da settembre cosa ne pensate??

    Iniziato da liuk87‎, 23-08-2012 11:23 PM
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    TheIron
    01-09-2012, 05:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. prima volta stacchi, panca, dubbi

    Iniziato da Ilguista‎, 07-02-2012 08:17 PM
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    Perdij
    31-08-2012, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Nuovo Ciclo Russo, Consigli e Pareri

    Iniziato da Dave94‎, 26-08-2012 02:11 PM
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    Dave94
    28-08-2012, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Nuova stagione!

    Iniziato da Hulk_513‎, 28-08-2012 05:53 PM
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    Hulk_513
    28-08-2012, 05:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Infelice panca esplosiva

    Iniziato da ruggiero.pietro‎, 25-08-2012 08:36 PM
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    ruggiero.pietro
    28-08-2012, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda per settembre massa

    Iniziato da piero1‎, 26-08-2012 10:12 PM
    • Risposte: 4
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    Dave94
    28-08-2012, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Massa o Forza ????!!!? -.-"

    Iniziato da dres94‎, 27-08-2012 04:05 PM
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    dres94
    27-08-2012, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. "riempimento" fianchi

    Iniziato da giurus‎, 26-08-2012 05:00 PM
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    °°sOmOja°°
    27-08-2012, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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