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Discussioni da 3451 a 3475 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 105,760
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. massa-dimagrimento

    Iniziato da antoniomass‎, 13-10-2012 02:00 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,225
    SeNsHi
    13-10-2012, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. ipotesi Allenamento massa + allenamento corsa

    Iniziato da madrak‎, 11-10-2012 09:46 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,237
    ChrisPax
    12-10-2012, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. carichi e ghisa

    Iniziato da dwp‎, 07-10-2012 11:46 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,767
    sèlavy
    12-10-2012, 10:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Felice programmazione annuale

    Iniziato da skizzoPUMP‎, 05-10-2012 01:16 PM
    5x5, allenamento, forza, splittaggio
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,134
    aemme
    12-10-2012, 07:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Suggerimenti allenamento a casa

    Iniziato da ciao1a‎, 07-10-2012 12:51 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,693
    ciao1a
    12-10-2012, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Calcio e Palestra

    Iniziato da BlackWolf‎, 11-10-2012 06:45 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 25
    • Visite: 4,634
    .:überfranz:.
    12-10-2012, 02:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. leg press basculante o a camme

    Iniziato da BLASUS‎, 11-10-2012 01:21 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,190
    BLASUS
    11-10-2012, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. massa,CORPO LIBERO

    Iniziato da rid3r46‎, 08-10-2012 06:44 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,640
    SeNsHi
    11-10-2012, 09:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. scheda per rassodamento..?

    Iniziato da lolletto‎, 10-10-2012 08:07 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,408
    SeNsHi
    10-10-2012, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Vi sottopongo la scheda che ho preparato per metter su massa

    Iniziato da delivery‎, 09-10-2012 05:10 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,764
    SeNsHi
    10-10-2012, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Allenarsi conciliando lavoro

    Iniziato da legio90‎, 09-10-2012 06:35 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,430
    eraser
    10-10-2012, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consiglio allenamento

    Iniziato da giuseppedm‎, 09-10-2012 08:37 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 992
    SeNsHi
    09-10-2012, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Ragazzi mi dareste qualche suggerimento?

    Iniziato da Goku san‎, 07-10-2012 01:57 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,823
    Dave94
    09-10-2012, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda leggermente modificata.....andrà bene?

    Iniziato da Framan82‎, 08-10-2012 01:06 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,179
    Framan82
    08-10-2012, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Forza e massa

    Iniziato da Lollone017‎, 07-10-2012 07:13 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,174
    eraser
    07-10-2012, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Quante volte a settimana?

    Iniziato da HasanMassX‎, 25-09-2012 10:39 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,850
    HasanMassX
    06-10-2012, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. 8x8

    Iniziato da Shadow Man‎, 05-10-2012 10:33 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,183
    Shadow Man
    05-10-2012, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Massa fatta in casa

    Iniziato da tiasa‎, 02-10-2012 01:35 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,290
    eraser
    05-10-2012, 02:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. [DOMANDA] Kick boxing pre o post i pesi?

    Iniziato da lukito‎, 03-10-2012 12:53 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,914
    pironman
    04-10-2012, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. allenamento massa - cosa pensate di questa scheda?

    Iniziato da reddeie‎, 19-09-2012 11:08 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,610
    reddeie
    03-10-2012, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. allenamento a circutio, alternando cardio a pesi..

    Iniziato da marcorulez‎, 03-10-2012 02:32 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,258
    marcorulez
    03-10-2012, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. pianificare l'allenamento per le mie esigenze

    Iniziato da *neo's*‎, 02-10-2012 03:10 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,534
    *neo's*
    02-10-2012, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Allenamento da scemi!

    Iniziato da Asmodeo86‎, 01-10-2012 04:15 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,512
    Asmodeo86
    02-10-2012, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Finalmente inizio con la massa!

    Iniziato da Gh14Cc10‎, 01-10-2012 03:51 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,086
    Gh14Cc10
    02-10-2012, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Riprendiamo da qui...

    Iniziato da m_nus85‎, 01-10-2012 08:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,150
    m_nus85
    01-10-2012, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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