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Discussioni da 3451 a 3475 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 164,888
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 42,834
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. leg press basculante o a camme

    Iniziato da BLASUS‎, 11-10-2012 02:21 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,385
    BLASUS
    11-10-2012, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. massa,CORPO LIBERO

    Iniziato da rid3r46‎, 08-10-2012 07:44 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,971
    SeNsHi
    11-10-2012, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. scheda per rassodamento..?

    Iniziato da lolletto‎, 10-10-2012 09:07 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,596
    SeNsHi
    10-10-2012, 11:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Vi sottopongo la scheda che ho preparato per metter su massa

    Iniziato da delivery‎, 09-10-2012 06:10 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,064
    SeNsHi
    10-10-2012, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Allenarsi conciliando lavoro

    Iniziato da legio90‎, 09-10-2012 07:35 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,671
    eraser
    10-10-2012, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consiglio allenamento

    Iniziato da giuseppedm‎, 09-10-2012 09:37 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,115
    SeNsHi
    09-10-2012, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Ragazzi mi dareste qualche suggerimento?

    Iniziato da Goku san‎, 07-10-2012 02:57 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,518
    Dave94
    09-10-2012, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Scheda leggermente modificata.....andrà bene?

    Iniziato da Framan82‎, 08-10-2012 02:06 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,439
    Framan82
    08-10-2012, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Forza e massa

    Iniziato da Lollone017‎, 07-10-2012 08:13 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,357
    eraser
    07-10-2012, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Quante volte a settimana?

    Iniziato da HasanMassX‎, 25-09-2012 11:39 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,323
    HasanMassX
    06-10-2012, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. 8x8

    Iniziato da Shadow Man‎, 05-10-2012 11:33 AM
    • Risposte: 2
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    Shadow Man
    05-10-2012, 12:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Massa fatta in casa

    Iniziato da tiasa‎, 02-10-2012 02:35 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,575
    eraser
    05-10-2012, 03:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. [DOMANDA] Kick boxing pre o post i pesi?

    Iniziato da lukito‎, 03-10-2012 01:53 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 4,503
    pironman
    04-10-2012, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. allenamento massa - cosa pensate di questa scheda?

    Iniziato da reddeie‎, 19-09-2012 12:08 PM
    • Risposte: 4
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    reddeie
    03-10-2012, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. allenamento a circutio, alternando cardio a pesi..

    Iniziato da marcorulez‎, 03-10-2012 03:32 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,460
    marcorulez
    03-10-2012, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. pianificare l'allenamento per le mie esigenze

    Iniziato da *neo's*‎, 02-10-2012 04:10 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,817
    *neo's*
    02-10-2012, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Allenamento da scemi!

    Iniziato da Asmodeo86‎, 01-10-2012 05:15 PM
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    Asmodeo86
    02-10-2012, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Finalmente inizio con la massa!

    Iniziato da Gh14Cc10‎, 01-10-2012 04:51 PM
    • Risposte: 1
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    Gh14Cc10
    02-10-2012, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Riprendiamo da qui...

    Iniziato da m_nus85‎, 01-10-2012 09:45 PM
    • Risposte: 0
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    m_nus85
    01-10-2012, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. scheda massa....consigli e correzioni

    Iniziato da eddievh‎, 30-09-2012 01:01 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,525
    ElTarro
    01-10-2012, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso dubbio/quesito su costruzione massa

    Iniziato da marcoloveslaure‎, 29-09-2012 04:48 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,557
    ElTarro
    30-09-2012, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Consigli per una dieta adeguata!

    Iniziato da Vany90‎, 30-09-2012 12:22 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,452
    Vany90
    30-09-2012, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Iperplasia

    Iniziato da Gallo_‎, 29-09-2012 01:00 PM
    cellule satellite, cianti, iperplasia, supercompensazione
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,022
    eraser
    29-09-2012, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. gli allenamenti a corpo libero

    Iniziato da pironman‎, 28-09-2012 12:13 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,333
    aemme
    28-09-2012, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. cardio utilita

    Iniziato da palestrasuper‎, 26-09-2012 12:38 PM
    • Risposte: 1
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    aemme
    28-09-2012, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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