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Discussioni da 3426 a 3450 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 164,888
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Scheda massa(fai da me)

    Iniziato da Stuka‎, 24-10-2012 04:56 PM
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    nik2
    25-10-2012, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Opinioni per la mia prima scheda

    Iniziato da Need for mito‎, 23-10-2012 12:32 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 6,854
    Need for mito
    24-10-2012, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda massa old school (mau) variante al tema

    Iniziato da jonny@NY‎, 23-10-2012 10:50 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,027
    stex1990
    24-10-2012, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. consigli nuova scheda massa

    Iniziato da eddievh‎, 23-10-2012 08:26 PM
    • Risposte: 4
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    eddievh
    23-10-2012, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. scheda 4x5 rec 45"

    Iniziato da palestrasuper‎, 23-10-2012 05:16 PM
    • Risposte: 3
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    stex1990
    23-10-2012, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Buona scheda per massa

    Iniziato da Libertas‎, 23-10-2012 05:17 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,657
    Need for mito
    23-10-2012, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Come vi sembra questa scheda massa fatta dal mio istruttore?

    Iniziato da Libertas‎, 22-10-2012 10:02 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,992
    Libertas
    22-10-2012, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Correzioni nuova scheda

    Iniziato da gruggio‎, 22-10-2012 11:04 AM
    • Risposte: 0
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    gruggio
    22-10-2012, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Gambe pesanti

    Iniziato da Giangui5‎, 21-10-2012 10:32 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,378
    eraser
    22-10-2012, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Opinioni su allenamento e sport

    Iniziato da Isilhor‎, 20-10-2012 12:18 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,801
    SeNsHi
    21-10-2012, 12:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Sorpreso Programmazione Annuale

    Iniziato da GiulianoBB‎, 20-10-2012 01:38 PM
    • Risposte: 0
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    GiulianoBB
    20-10-2012, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. massa

    Iniziato da Giangui5‎, 19-10-2012 05:40 PM
    • Risposte: 5
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    eraser
    20-10-2012, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Allenamento Dopo dimagrimento pesante

    Iniziato da CaneRosso‎, 19-10-2012 01:53 PM
    • Risposte: 0
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    CaneRosso
    19-10-2012, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consiglio scheda definizione

    Iniziato da linoct‎, 16-10-2012 05:27 PM
    • Risposte: 12
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    nik2
    18-10-2012, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. allenamento

    Iniziato da giuseppedm‎, 16-10-2012 05:41 PM
    • Risposte: 1
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    stex1990
    17-10-2012, 08:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Un'idea per conteggiare le serie ...

    Iniziato da cris000cris‎, 13-10-2012 02:53 PM
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    circle69
    16-10-2012, 11:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Heavy duty consigli

    Iniziato da Ghost_rider‎, 14-10-2012 01:18 PM
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    nik2
    15-10-2012, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. nuova scheda massa da lunedi cosa ne pensate??

    Iniziato da liuk87‎, 14-10-2012 10:14 PM
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    liuk87
    14-10-2012, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Vostra opinione su scheda per la massa 3 w/o per 2 settimane e 2 w/o per restanti

    Iniziato da Italo Salentino‎, 12-10-2012 01:16 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,433
    Italo Salentino
    14-10-2012, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. massa-dimagrimento

    Iniziato da antoniomass‎, 13-10-2012 03:00 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,391
    SeNsHi
    14-10-2012, 12:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. ipotesi Allenamento massa + allenamento corsa

    Iniziato da madrak‎, 11-10-2012 10:46 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,802
    ChrisPax
    13-10-2012, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. carichi e ghisa

    Iniziato da dwp‎, 08-10-2012 12:46 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,123
    sèlavy
    12-10-2012, 11:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Felice programmazione annuale

    Iniziato da skizzoPUMP‎, 05-10-2012 02:16 PM
    5x5, allenamento, forza, splittaggio
    • Risposte: 7
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    aemme
    12-10-2012, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Suggerimenti allenamento a casa

    Iniziato da ciao1a‎, 07-10-2012 01:51 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,041
    ciao1a
    12-10-2012, 06:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Calcio e Palestra

    Iniziato da BlackWolf‎, 11-10-2012 07:45 PM
    2 Pagine •
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    • Visite: 5,577
    .:überfranz:.
    12-10-2012, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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