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Discussioni da 3326 a 3350 di 11879

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 155,525
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 23,081
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Sorpreso Scheda massa multifrequenza

    Iniziato da Terror‎, 21-11-2012 04:55 PM
    • Risposte: 43
    • Visite: 25,790
    Terror
    01-01-2013, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. programma per incrementare la panca

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 24-12-2012 04:43 PM
    • Risposte: 33
    • Visite: 5,018
    phoenix1927
    31-12-2012, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Modifiche scheda massa

    Iniziato da Azrael‎, 23-12-2012 05:28 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,176
    teo1
    31-12-2012, 12:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Gran dentato, questo sconosciuto....

    Iniziato da Wildcat‎, 30-12-2012 12:38 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 17,363
    °°sOmOja°°
    30-12-2012, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consigli scheda allenamento per aumento massa

    Iniziato da theanimal96‎, 28-12-2012 04:52 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,461
    SeNsHi
    29-12-2012, 01:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scheda aumento massa muscolare

    Iniziato da gio_paolo‎, 26-12-2012 02:39 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,766
    SeNsHi
    27-12-2012, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Quali super serie possibili con manubri o bilanciere+manubri?

    Iniziato da propriet‎, 24-12-2012 01:31 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,581
    fifty
    27-12-2012, 08:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. discussione sulla frequenza

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 22-12-2012 09:26 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,781
    °°sOmOja°°
    25-12-2012, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Larghezza Dip alle parallele

    Iniziato da Omar97‎, 24-12-2012 04:44 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 4,300
    .:überfranz:.
    24-12-2012, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. chiarimenti sulla parete addominale

    Iniziato da andrearock‎, 21-12-2012 11:21 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 20
    • Visite: 2,592
    .:überfranz:.
    24-12-2012, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Problema nello split gambe/spalle...

    Iniziato da Italo Salentino‎, 22-12-2012 10:30 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 6,226
    eraser
    24-12-2012, 02:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. volete aumentare il numero di ripetizioni?

    Iniziato da phoenix1927‎, 20-12-2012 07:58 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 5,167
    phoenix1927
    23-12-2012, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Giubbino Zavorrato

    Iniziato da Mancino‎, 19-12-2012 04:25 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 7,485
    SeNsHi
    23-12-2012, 01:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. pareri scheda massa

    Iniziato da caronte‎, 22-12-2012 03:34 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,119
    eraser
    22-12-2012, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso Consigli e Pareri su Nuova Scheda...da PL a..??

    Iniziato da Bubba‎, 20-12-2012 07:28 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,325
    eraser
    21-12-2012, 03:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Consiglio routine pettorali

    Iniziato da rocket7‎, 16-12-2012 05:13 PM
    • Risposte: 31
    • Visite: 6,814
    Wildcat
    20-12-2012, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Sched definizoone

    Iniziato da linoct90‎, 18-12-2012 11:52 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,191
    tattoos
    20-12-2012, 07:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Programma di allenamento!!

    Iniziato da Ronaldo‎, 18-12-2012 03:21 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,337
    Ronaldo
    19-12-2012, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda Multi frequenza

    Iniziato da #Mikele‎, 14-12-2012 12:30 PM
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    • Visite: 1,957
    #Mikele
    18-12-2012, 10:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Multi frequenza senza sacrificare il volume (per esperti)

    Iniziato da propriet‎, 18-12-2012 01:48 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,982
    .:überfranz:.
    18-12-2012, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Ritorno alla ghisa

    Iniziato da Wildcat‎, 14-12-2012 01:42 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,138
    Wildcat
    18-12-2012, 01:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Allenamento e fibre muscolari IIB

    Iniziato da Pricebuilder‎, 17-12-2012 12:49 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,489
    eraser
    17-12-2012, 07:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consigli su scheda massa.. cosa cambiare?

    Iniziato da Cesc99‎, 15-12-2012 12:28 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,898
    SeNsHi
    16-12-2012, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consigli piano allenamento

    Iniziato da novizio82‎, 15-11-2012 02:42 PM
    • Risposte: 53
    • Visite: 6,656
    novizio82
    16-12-2012, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Nuova scheda massa

    Iniziato da marchetto93‎, 15-12-2012 03:11 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 996
    marchetto93
    15-12-2012, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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