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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 3301 a 3325 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 178,695
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Felice Scheda per i cicli!!

    Iniziato da Vanni‎, 05-01-2013 01:49 AM
    • Risposte: 4
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    Vanni
    05-01-2013, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Pareri Scheda Forza...

    Iniziato da diabolik88‎, 03-01-2013 08:57 PM
    • Risposte: 11
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    .:überfranz:.
    04-01-2013, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Problemi in programmazione (forza...e poi????)

    Iniziato da dynam‎, 04-01-2013 08:16 PM
    • Risposte: 0
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    dynam
    04-01-2013, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Alzata esplosiva panca, come migliorarla?

    Iniziato da Iron-mike‎, 31-12-2012 05:39 PM
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    • Risposte: 22
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    Iron-mike
    03-01-2013, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Cavie per polpacci 3 (la vendetta di über)

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 03-01-2013 02:38 PM
    • Risposte: 1
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    Karn
    03-01-2013, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Allenamento braccia

    Iniziato da gorm58‎, 03-01-2013 12:14 AM
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    .:überfranz:.
    03-01-2013, 08:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Schiena 2 volte la settimana

    Iniziato da spiritomaligno‎, 02-01-2013 12:57 PM
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    .:überfranz:.
    02-01-2013, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Autodidatta impanicato, please.

    Iniziato da bacogatto‎, 27-12-2012 12:00 AM
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    dynam
    02-01-2013, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Messaggio Ritorno in palestra

    Iniziato da xcoloradox‎, 01-01-2013 06:38 PM
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    "The Rock"
    02-01-2013, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. aiuto scheda "particolare"

    Iniziato da dynam‎, 01-01-2013 10:27 PM
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    dynam
    02-01-2013, 02:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Pensieroso Pure and raw: HIT!!

    Iniziato da Wildcat‎, 27-12-2012 09:33 PM
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    Wildcat
    01-01-2013, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Creazione nuova scheda massa 4 split A-B-A'-B'

    Iniziato da Solidier‎, 01-01-2013 08:46 AM
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    Solidier
    01-01-2013, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Cavie per polpacci 2

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 22-12-2012 09:49 PM
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    eraser
    01-01-2013, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Massa spalle! Sono nuovo, aiuto!

    Iniziato da Dai‎, 07-12-2011 09:32 AM
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    • Risposte: 15
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    eraser
    01-01-2013, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Sorpreso Scheda massa multifrequenza

    Iniziato da Terror‎, 21-11-2012 04:55 PM
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    Terror
    01-01-2013, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. programma per incrementare la panca

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 24-12-2012 04:43 PM
    3 Pagine •
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    • Risposte: 33
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    phoenix1927
    31-12-2012, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Modifiche scheda massa

    Iniziato da Azrael‎, 23-12-2012 05:28 PM
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    teo1
    31-12-2012, 12:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Gran dentato, questo sconosciuto....

    Iniziato da Wildcat‎, 30-12-2012 12:38 PM
    • Risposte: 9
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    °°sOmOja°°
    30-12-2012, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Consigli scheda allenamento per aumento massa

    Iniziato da theanimal96‎, 28-12-2012 04:52 AM
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    SeNsHi
    29-12-2012, 01:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda aumento massa muscolare

    Iniziato da gio_paolo‎, 26-12-2012 02:39 PM
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    SeNsHi
    27-12-2012, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Quali super serie possibili con manubri o bilanciere+manubri?

    Iniziato da propriet‎, 24-12-2012 01:31 PM
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    fifty
    27-12-2012, 08:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. discussione sulla frequenza

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 22-12-2012 09:26 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,391
    °°sOmOja°°
    25-12-2012, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Larghezza Dip alle parallele

    Iniziato da Omar97‎, 24-12-2012 04:44 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 4,846
    .:überfranz:.
    24-12-2012, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. chiarimenti sulla parete addominale

    Iniziato da andrearock‎, 21-12-2012 11:21 AM
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    • Risposte: 20
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    24-12-2012, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Problema nello split gambe/spalle...

    Iniziato da Italo Salentino‎, 22-12-2012 10:30 PM
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    Allegati: 2
    • Risposte: 23
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    eraser
    24-12-2012, 02:29 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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