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Discussioni da 3301 a 3325 di 11880

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 155,525
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 23,081
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Consigli utili su allenamento massa post forza

    Iniziato da kurt7‎, 02-01-2013 11:40 AM
    massa
    • Risposte: 2
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    kurt7
    08-01-2013, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Al posto delle trazioni?

    Iniziato da Richi‎, 07-01-2013 08:06 PM
    • Risposte: 3
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    fifty
    07-01-2013, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Pianificazione allenamento annuale

    Iniziato da lukblack‎, 06-01-2013 11:05 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,364
    lukblack
    07-01-2013, 09:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. pareri su panca Weider 355

    Iniziato da Beppmaster‎, 07-01-2013 03:09 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,287
    Beppmaster
    07-01-2013, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Domanda panca Shoulder Press

    Iniziato da Beppmaster‎, 06-01-2013 08:17 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,463
    Beppmaster
    07-01-2013, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scheda: un aiuto a capire cosa non va e perchè

    Iniziato da Jack_1990‎, 04-01-2013 11:50 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,905
    Jack_1990
    06-01-2013, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Felice Scheda per ipertrofia cosa ne pensate ?

    Iniziato da EmanueleDaniele‎, 06-01-2013 06:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,062
    EmanueleDaniele
    06-01-2013, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Transizione da alto volume a HIT

    Iniziato da Wildcat‎, 06-01-2013 05:30 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 998
    Wildcat
    06-01-2013, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Infelice Scelta palestra, attrezzata e seria! (pozzuoli, NA)

    Iniziato da Toti94‎, 05-01-2013 01:55 PM
    • Risposte: 1
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    Toti94
    06-01-2013, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Domani inizio con la palestra,consigli per integratori e nutrizione

    Iniziato da fabsamb‎, 06-01-2013 05:12 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,480
    fabsamb
    06-01-2013, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. aiuto prima scheda homegym

    Iniziato da giova.85‎, 04-01-2013 01:37 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,909
    giova.85
    06-01-2013, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Felice Scheda per i cicli!!

    Iniziato da Vanni‎, 05-01-2013 01:49 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,298
    Vanni
    05-01-2013, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Pareri Scheda Forza...

    Iniziato da diabolik88‎, 03-01-2013 08:57 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,094
    .:überfranz:.
    04-01-2013, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Problemi in programmazione (forza...e poi????)

    Iniziato da dynam‎, 04-01-2013 08:16 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,005
    dynam
    04-01-2013, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Alzata esplosiva panca, come migliorarla?

    Iniziato da Iron-mike‎, 31-12-2012 05:39 PM
    • Risposte: 22
    • Visite: 4,231
    Iron-mike
    03-01-2013, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Cavie per polpacci 3 (la vendetta di über)

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 03-01-2013 02:38 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 5,461
    Karn
    03-01-2013, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Allenamento braccia

    Iniziato da gorm58‎, 03-01-2013 12:14 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,235
    .:überfranz:.
    03-01-2013, 08:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Schiena 2 volte la settimana

    Iniziato da spiritomaligno‎, 02-01-2013 12:57 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,548
    .:überfranz:.
    02-01-2013, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Autodidatta impanicato, please.

    Iniziato da bacogatto‎, 27-12-2012 12:00 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,324
    dynam
    02-01-2013, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Messaggio Ritorno in palestra

    Iniziato da xcoloradox‎, 01-01-2013 06:38 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 962
    "The Rock"
    02-01-2013, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. aiuto scheda "particolare"

    Iniziato da dynam‎, 01-01-2013 10:27 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,494
    dynam
    02-01-2013, 02:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Pensieroso Pure and raw: HIT!!

    Iniziato da Wildcat‎, 27-12-2012 09:33 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,155
    Wildcat
    01-01-2013, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Creazione nuova scheda massa 4 split A-B-A'-B'

    Iniziato da Solidier‎, 01-01-2013 08:46 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,848
    Solidier
    01-01-2013, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Cavie per polpacci 2

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 22-12-2012 09:49 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 5,268
    eraser
    01-01-2013, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Massa spalle! Sono nuovo, aiuto!

    Iniziato da Dai‎, 07-12-2011 09:32 AM
    • Risposte: 15
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    eraser
    01-01-2013, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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