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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 3301 a 3325 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,433
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,976
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 31,211
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. aiuto prima scheda homegym

    Iniziato da giova.85‎, 04-01-2013 02:37 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,299
    giova.85
    06-01-2013, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Felice Scheda per i cicli!!

    Iniziato da Vanni‎, 05-01-2013 02:49 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,531
    Vanni
    05-01-2013, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Pareri Scheda Forza...

    Iniziato da diabolik88‎, 03-01-2013 09:57 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,296
    .:überfranz:.
    04-01-2013, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Problemi in programmazione (forza...e poi????)

    Iniziato da dynam‎, 04-01-2013 09:16 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,140
    dynam
    04-01-2013, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Alzata esplosiva panca, come migliorarla?

    Iniziato da Iron-mike‎, 31-12-2012 06:39 PM
    • Risposte: 22
    • Visite: 4,894
    Iron-mike
    03-01-2013, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Cavie per polpacci 3 (la vendetta di über)

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 03-01-2013 03:38 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 6,073
    Karn
    03-01-2013, 07:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Allenamento braccia

    Iniziato da gorm58‎, 03-01-2013 01:14 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,347
    .:überfranz:.
    03-01-2013, 09:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Schiena 2 volte la settimana

    Iniziato da spiritomaligno‎, 02-01-2013 01:57 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,698
    .:überfranz:.
    02-01-2013, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Autodidatta impanicato, please.

    Iniziato da bacogatto‎, 27-12-2012 01:00 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,519
    dynam
    02-01-2013, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Messaggio Ritorno in palestra

    Iniziato da xcoloradox‎, 01-01-2013 07:38 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,069
    "The Rock"
    02-01-2013, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. aiuto scheda "particolare"

    Iniziato da dynam‎, 01-01-2013 11:27 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,768
    dynam
    02-01-2013, 03:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Pensieroso Pure and raw: HIT!!

    Iniziato da Wildcat‎, 27-12-2012 10:33 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,278
    Wildcat
    01-01-2013, 07:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Creazione nuova scheda massa 4 split A-B-A'-B'

    Iniziato da Solidier‎, 01-01-2013 09:46 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,020
    Solidier
    01-01-2013, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Cavie per polpacci 2

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 22-12-2012 10:49 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 6,049
    eraser
    01-01-2013, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Massa spalle! Sono nuovo, aiuto!

    Iniziato da Dai‎, 07-12-2011 10:32 AM
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,445
    eraser
    01-01-2013, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Sorpreso Scheda massa multifrequenza

    Iniziato da Terror‎, 21-11-2012 05:55 PM
    • Risposte: 43
    • Visite: 27,512
    Terror
    01-01-2013, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. programma per incrementare la panca

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 24-12-2012 05:43 PM
    • Risposte: 33
    • Visite: 6,212
    phoenix1927
    31-12-2012, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Modifiche scheda massa

    Iniziato da Azrael‎, 23-12-2012 06:28 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,423
    teo1
    31-12-2012, 01:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Gran dentato, questo sconosciuto....

    Iniziato da Wildcat‎, 30-12-2012 01:38 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 17,937
    °°sOmOja°°
    30-12-2012, 10:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consigli scheda allenamento per aumento massa

    Iniziato da theanimal96‎, 28-12-2012 05:52 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,639
    SeNsHi
    29-12-2012, 02:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda aumento massa muscolare

    Iniziato da gio_paolo‎, 26-12-2012 03:39 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,939
    SeNsHi
    27-12-2012, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Quali super serie possibili con manubri o bilanciere+manubri?

    Iniziato da propriet‎, 24-12-2012 02:31 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 4,109
    fifty
    27-12-2012, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. discussione sulla frequenza

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 22-12-2012 10:26 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,048
    °°sOmOja°°
    25-12-2012, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Larghezza Dip alle parallele

    Iniziato da Omar97‎, 24-12-2012 05:44 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 4,594
    .:überfranz:.
    24-12-2012, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. chiarimenti sulla parete addominale

    Iniziato da andrearock‎, 21-12-2012 12:21 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 20
    • Visite: 2,940
    .:überfranz:.
    24-12-2012, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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