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Discussioni da 3301 a 3325 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,778
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,945
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Scheda: un aiuto a capire cosa non va e perchè

    Iniziato da Jack_1990‎, 04-01-2013 11:50 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,034
    Jack_1990
    06-01-2013, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Felice Scheda per ipertrofia cosa ne pensate ?

    Iniziato da EmanueleDaniele‎, 06-01-2013 06:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,113
    EmanueleDaniele
    06-01-2013, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Transizione da alto volume a HIT

    Iniziato da Wildcat‎, 06-01-2013 05:30 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,119
    Wildcat
    06-01-2013, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Infelice Scelta palestra, attrezzata e seria! (pozzuoli, NA)

    Iniziato da Toti94‎, 05-01-2013 01:55 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,100
    Toti94
    06-01-2013, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Domani inizio con la palestra,consigli per integratori e nutrizione

    Iniziato da fabsamb‎, 06-01-2013 05:12 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,579
    fabsamb
    06-01-2013, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. aiuto prima scheda homegym

    Iniziato da giova.85‎, 04-01-2013 01:37 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,048
    giova.85
    06-01-2013, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Felice Scheda per i cicli!!

    Iniziato da Vanni‎, 05-01-2013 01:49 AM
    • Risposte: 4
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    Vanni
    05-01-2013, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Pareri Scheda Forza...

    Iniziato da diabolik88‎, 03-01-2013 08:57 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,158
    .:überfranz:.
    04-01-2013, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Problemi in programmazione (forza...e poi????)

    Iniziato da dynam‎, 04-01-2013 08:16 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,070
    dynam
    04-01-2013, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Alzata esplosiva panca, come migliorarla?

    Iniziato da Iron-mike‎, 31-12-2012 05:39 PM
    • Risposte: 22
    • Visite: 4,527
    Iron-mike
    03-01-2013, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Cavie per polpacci 3 (la vendetta di über)

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 03-01-2013 02:38 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 5,676
    Karn
    03-01-2013, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Allenamento braccia

    Iniziato da gorm58‎, 03-01-2013 12:14 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,277
    .:überfranz:.
    03-01-2013, 08:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Schiena 2 volte la settimana

    Iniziato da spiritomaligno‎, 02-01-2013 12:57 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,599
    .:überfranz:.
    02-01-2013, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Autodidatta impanicato, please.

    Iniziato da bacogatto‎, 27-12-2012 12:00 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,396
    dynam
    02-01-2013, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Messaggio Ritorno in palestra

    Iniziato da xcoloradox‎, 01-01-2013 06:38 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,002
    "The Rock"
    02-01-2013, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. aiuto scheda "particolare"

    Iniziato da dynam‎, 01-01-2013 10:27 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,596
    dynam
    02-01-2013, 02:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Pensieroso Pure and raw: HIT!!

    Iniziato da Wildcat‎, 27-12-2012 09:33 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,207
    Wildcat
    01-01-2013, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Creazione nuova scheda massa 4 split A-B-A'-B'

    Iniziato da Solidier‎, 01-01-2013 08:46 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,913
    Solidier
    01-01-2013, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Cavie per polpacci 2

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 22-12-2012 09:49 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 5,547
    eraser
    01-01-2013, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Massa spalle! Sono nuovo, aiuto!

    Iniziato da Dai‎, 07-12-2011 09:32 AM
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,033
    eraser
    01-01-2013, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Sorpreso Scheda massa multifrequenza

    Iniziato da Terror‎, 21-11-2012 04:55 PM
    • Risposte: 43
    • Visite: 26,536
    Terror
    01-01-2013, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. programma per incrementare la panca

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 24-12-2012 04:43 PM
    • Risposte: 33
    • Visite: 5,480
    phoenix1927
    31-12-2012, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Modifiche scheda massa

    Iniziato da Azrael‎, 23-12-2012 05:28 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,278
    teo1
    31-12-2012, 12:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Gran dentato, questo sconosciuto....

    Iniziato da Wildcat‎, 30-12-2012 12:38 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 17,517
    °°sOmOja°°
    30-12-2012, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consigli scheda allenamento per aumento massa

    Iniziato da theanimal96‎, 28-12-2012 04:52 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,538
    SeNsHi
    29-12-2012, 01:11 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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