1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    510,883
Pagina 123 di 475 PrimaPrima ... 2373113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133173223 ... UltimaUltima
Discussioni da 3051 a 3075 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 105,760
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. pareri su scheda

    Iniziato da RS turbo‎, 20-03-2013 01:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 953
    RS turbo
    20-03-2013, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. x la forza massimale cm si eseguono le rest pause ?

    Iniziato da jason87‎, 20-03-2013 01:10 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,161
    jason87
    20-03-2013, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Domanda "astratta" su massimali...

    Iniziato da AlexLodato‎, 19-03-2013 11:15 AM
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,683
    Wildcat
    19-03-2013, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Consiglio Scheda per aumentare massa

    Iniziato da keccho93‎, 19-03-2013 08:20 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,293
    keccho93
    19-03-2013, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Perplesso Consigli su Scheda massa

    Iniziato da dansaz‎, 18-03-2013 07:10 PM
    scheda massa
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,745
    dansaz
    19-03-2013, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Frastornato! Ci provo !

    Iniziato da Wacko‎, 17-03-2013 04:53 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,164
    78Paolo
    19-03-2013, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Tripla botta

    Iniziato da AI3‎, 19-03-2013 03:22 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,109
    Wildcat
    19-03-2013, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Messaggio Scheda per aumentare massa muscolare

    Iniziato da keccho93‎, 19-03-2013 02:59 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,358
    keccho93
    19-03-2013, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto Felice Primo Bill Star

    Iniziato da ollips‎, 07-03-2013 06:24 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,775
    ollips
    19-03-2013, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda massa They

    Iniziato da Steve Reg‎, 15-03-2013 06:19 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 3,768
    Alessio_54
    19-03-2013, 10:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Felice come fare massa hai bicipiti?

    Iniziato da messeno83‎, 17-03-2013 09:13 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,513
    fifty
    18-03-2013, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto Felice Dubbi per la definizione muscolare

    Iniziato da Vlad16‎, 17-03-2013 06:53 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,200
    Damiano91
    18-03-2013, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Sorpreso Come correre per bruciare grassi

    Iniziato da Vlad16‎, 17-03-2013 11:44 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,530
    Wildcat
    18-03-2013, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso Consigli scheda principiante

    Iniziato da desgaribau‎, 07-03-2013 11:17 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,245
    circle69
    18-03-2013, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. che manubri usate per i concentrati?

    Iniziato da minemoss_m‎, 17-03-2013 06:01 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,532
    Wildcat
    17-03-2013, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. allenamento gara BB donna.....pareri

    Iniziato da ZEBROTTA‎, 17-03-2013 10:52 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,807
    eraser
    17-03-2013, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Corretta esecuzione crunch??!

    Iniziato da Luca1994‎, 16-03-2013 07:30 PM
    addominali, addominali bassi, addominali obliqui, allenamento, tartaruga
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,192
    Luca1994
    16-03-2013, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Quando e come fare cardio??

    Iniziato da Mauro89‎, 13-03-2013 03:09 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 13,623
    Mauro89
    16-03-2013, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Addome sporgente

    Iniziato da alexdalla‎, 16-03-2013 03:26 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,605
    alexdalla
    16-03-2013, 04:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Allenamento funzionale

    Iniziato da Synapsis‎, 15-03-2013 01:29 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,512
    Synapsis
    16-03-2013, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Quanto sollevare all inizio?

    Iniziato da shakeit‎, 15-03-2013 01:38 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,259
    Mauro89
    15-03-2013, 10:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Perplesso Eccessivo allenamento..?

    Iniziato da dragoraro‎, 15-03-2013 01:33 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,527
    Mauro89
    15-03-2013, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda massa di un amico

    Iniziato da Steve Reg‎, 14-03-2013 05:44 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,626
    Dave94
    15-03-2013, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. sulla programmazione

    Iniziato da pironman‎, 15-03-2013 04:46 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,108
    pironman
    15-03-2013, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto Felice Potreste correggermi la scheda ove possibile?

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 03-03-2013 08:16 PM
    • Risposte: 39
    • Visite: 4,172
    LORE RUGBY
    15-03-2013, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 123 di 475 PrimaPrima ... 2373113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133173223 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home