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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 3051 a 3075 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,433
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 31,211
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Frastornato! Ci provo !

    Iniziato da Wacko‎, 17-03-2013 05:53 PM
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    78Paolo
    19-03-2013, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Tripla botta

    Iniziato da AI3‎, 19-03-2013 04:22 PM
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    Wildcat
    19-03-2013, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Messaggio Scheda per aumentare massa muscolare

    Iniziato da keccho93‎, 19-03-2013 03:59 PM
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    keccho93
    19-03-2013, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto Felice Primo Bill Star

    Iniziato da ollips‎, 07-03-2013 07:24 PM
    • Risposte: 11
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    ollips
    19-03-2013, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda massa They

    Iniziato da Steve Reg‎, 15-03-2013 07:19 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 3,896
    Alessio_54
    19-03-2013, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Felice come fare massa hai bicipiti?

    Iniziato da messeno83‎, 17-03-2013 10:13 PM
    • Risposte: 3
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    fifty
    18-03-2013, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto Felice Dubbi per la definizione muscolare

    Iniziato da Vlad16‎, 17-03-2013 07:53 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,283
    Damiano91
    18-03-2013, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Sorpreso Come correre per bruciare grassi

    Iniziato da Vlad16‎, 17-03-2013 12:44 PM
    • Risposte: 4
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    Wildcat
    18-03-2013, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Consigli scheda principiante

    Iniziato da desgaribau‎, 07-03-2013 12:17 PM
    • Risposte: 2
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    circle69
    18-03-2013, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. che manubri usate per i concentrati?

    Iniziato da minemoss_m‎, 17-03-2013 07:01 PM
    • Risposte: 2
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    Wildcat
    17-03-2013, 11:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. allenamento gara BB donna.....pareri

    Iniziato da ZEBROTTA‎, 17-03-2013 11:52 AM
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    eraser
    17-03-2013, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Corretta esecuzione crunch??!

    Iniziato da Luca1994‎, 16-03-2013 08:30 PM
    addominali, addominali bassi, addominali obliqui, allenamento, tartaruga
    • Risposte: 2
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    Luca1994
    16-03-2013, 11:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Quando e come fare cardio??

    Iniziato da Mauro89‎, 13-03-2013 04:09 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 13,801
    Mauro89
    16-03-2013, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Addome sporgente

    Iniziato da alexdalla‎, 16-03-2013 04:26 PM
    • Risposte: 2
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    alexdalla
    16-03-2013, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Allenamento funzionale

    Iniziato da Synapsis‎, 15-03-2013 02:29 PM
    • Risposte: 9
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    Synapsis
    16-03-2013, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Quanto sollevare all inizio?

    Iniziato da shakeit‎, 15-03-2013 02:38 PM
    • Risposte: 1
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    Mauro89
    15-03-2013, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Perplesso Eccessivo allenamento..?

    Iniziato da dragoraro‎, 15-03-2013 02:33 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,619
    Mauro89
    15-03-2013, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda massa di un amico

    Iniziato da Steve Reg‎, 14-03-2013 06:44 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,755
    Dave94
    15-03-2013, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. sulla programmazione

    Iniziato da pironman‎, 15-03-2013 05:46 PM
    • Risposte: 0
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    pironman
    15-03-2013, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto Felice Potreste correggermi la scheda ove possibile?

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 03-03-2013 09:16 PM
    • Risposte: 39
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    LORE RUGBY
    15-03-2013, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Figo Mio allenamento (consigli e correzioni)

    Iniziato da GioDM‎, 14-03-2013 11:07 PM
    • Risposte: 0
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    GioDM
    14-03-2013, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. consigli/commenti sinceri dopo 1 anno e mezzo

    Iniziato da ilovefitness89‎, 12-03-2013 01:17 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,411
    Tetsujin
    14-03-2013, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Bomba Scheda forza con multifrequenza! SENSAZIONALE!

    Iniziato da AlexLodato‎, 14-03-2013 10:18 AM
    forza, multifrequenza, programma, scheda
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,146
    Wildcat
    14-03-2013, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Uppe/lower massa 3-4split

    Iniziato da Dillinger‎, 17-02-2013 03:42 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,636
    Dillinger
    13-03-2013, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Bomba Scheda massa pareri

    Iniziato da Steve Reg‎, 12-03-2013 07:03 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,981
    Dave94
    13-03-2013, 09:27 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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