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Discussioni da 3001 a 3025 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 163,051
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. aiutatemi

    Iniziato da gloria‎, 03-04-2013 04:07 PM
    • Risposte: 2
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    bbhomepage
    03-04-2013, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Allenamento scorretto?

    Iniziato da Eduardo.A‎, 29-03-2013 03:45 PM
    • Risposte: 4
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    nik2
    03-04-2013, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Pareri scheda massa , servono modifiche ?

    Iniziato da Davide97‎, 28-03-2013 12:16 AM
    • Risposte: 10
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    LORE RUGBY
    03-04-2013, 12:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Gli allenamenti dei body builders quali sono ??

    Iniziato da Warrior_91‎, 30-03-2013 04:55 PM
    • Risposte: 7
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    Shawn Ray
    02-04-2013, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto Felice programmare un mesociclo: è giunta l'ora!!

    Iniziato da dieguzzo‎, 20-03-2013 02:02 PM
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    • Risposte: 17
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    dieguzzo
    02-04-2013, 11:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. qualche dritta per correggere questa scheda

    Iniziato da luxor79‎, 01-04-2013 06:35 PM
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    Wildcat
    02-04-2013, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. pesi e muay thai

    Iniziato da pironman‎, 11-10-2011 05:24 PM
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    Rocco85
    02-04-2013, 06:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Figo parere scheda allenamento

    Iniziato da nik2468‎, 01-04-2013 05:58 PM
    Allegati: 3
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    Dave94
    01-04-2013, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. uff non ce la faccio più!!

    Iniziato da hellasverona‎, 30-03-2013 12:56 PM
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    hellasverona
    01-04-2013, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. ancora sulle trazioni monobraccio

    Iniziato da pironman‎, 19-02-2013 02:30 PM
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    ollips
    01-04-2013, 07:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Spostato: Ipertrofia: quale filosofia seguire?

    Iniziato da Eknana‎, 22-03-2013 09:24 PM
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  12. Mi trasferisco a Padova, consigli palestra seria!

    Iniziato da jumper‎, 30-03-2013 01:56 AM
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    Shawn Ray
    30-03-2013, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Programma per migliorare trazioni di IronPaolo

    Iniziato da ollips‎, 30-03-2013 11:00 AM
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    ollips
    30-03-2013, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. il mio allenamento (modestissimo, sia chiaro XD )

    Iniziato da PatrizioRM‎, 20-03-2013 04:49 PM
    2 Pagine •
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    PatrizioRM
    29-03-2013, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Sondaggio Sondaggio: Sondaggio:Miglior allenamento per Massa

    Iniziato da Dillinger‎, 29-03-2013 11:49 AM
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    minemoss_m
    29-03-2013, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Se cambio programma...

    Iniziato da AlexLodato‎, 27-03-2013 01:05 PM
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    Wildcat
    29-03-2013, 11:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Prima fullbody

    Iniziato da novizio82‎, 15-12-2012 06:44 PM
    2 Pagine •
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    minemoss_m
    29-03-2013, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Allenamento braccia consigli

    Iniziato da MarcoPisa‎, 28-03-2013 07:57 PM
    esercizi braccia
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    Ironmark
    28-03-2013, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Figo Scheda Bill starr ultimata: consigliate piccole modifiche?

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 11-03-2013 07:54 PM
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    LORE RUGBY
    28-03-2013, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso Dubbi su scheda allenamento

    Iniziato da MiChiamoEgi‎, 28-03-2013 10:54 AM
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    MiChiamoEgi
    28-03-2013, 10:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda per massa muscolare

    Iniziato da danielepe‎, 28-03-2013 05:02 AM
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    circle69
    28-03-2013, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. gambe: quante volte a settimana?

    Iniziato da minemoss_m‎, 27-03-2013 01:45 PM
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    • Visite: 30,360
    nik2
    28-03-2013, 01:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Sorpreso destro gonfio, sinistro no

    Iniziato da UncleVin‎, 30-03-2010 03:19 PM
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    .:überfranz:.
    27-03-2013, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. iperlordosi e stacchi gambe tese

    Iniziato da luxor79‎, 26-03-2013 10:00 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,992
    Shawn Ray
    27-03-2013, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consiglio per incrementare volume del tronco

    Iniziato da Loris88‎, 27-03-2013 02:47 PM
    • Risposte: 0
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    Loris88
    27-03-2013, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio
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