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Discussioni da 2451 a 2475 di 5059

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 66,408
    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 45,830
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 35,632
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Accoppiare i muscoli

    Iniziato da fabbbio2006‎, 07-02-2009 02:21 PM
    • Risposte: 6
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    SeNsHi
    10-02-2009, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Voglia di palestra..

    Iniziato da Fristy‎, 09-02-2009 01:57 PM
    • Risposte: 6
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    Fristy
    09-02-2009, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Aiuto per sviluppare la schiena: quali esercizi?

    Iniziato da ma_mary‎, 07-02-2009 12:05 PM
    • Risposte: 5
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    lento89
    09-02-2009, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. scheda massa 17 anni(cerco molti consigli)

    Iniziato da merlan8‎, 02-02-2009 07:35 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 5,617
    Fristy
    08-02-2009, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Furioso Serie strane panca piana

    Iniziato da Drugomanu‎, 07-02-2009 06:30 PM
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    nemoe343
    08-02-2009, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Domanda sul 3RM 2RM 1RM

    Iniziato da homoforte‎, 06-02-2009 08:32 PM
    • Risposte: 4
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    Start
    08-02-2009, 02:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Esercizi per parte superiore-centrale petto

    Iniziato da fidippide‎, 03-02-2009 10:50 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 5,214
    Fristy
    07-02-2009, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. allenarsi senza fondamentali...

    Iniziato da peach black‎, 05-02-2009 05:08 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 4,868
    fifty
    06-02-2009, 07:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Aiuto - Deficitmuscolare

    Iniziato da bennylly_85‎, 04-02-2009 08:44 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,820
    .:überfranz:.
    06-02-2009, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Esercizi per strutturare il tronco superiore

    Iniziato da CallMeSir‎, 03-02-2009 08:46 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 5,599
    .:überfranz:.
    06-02-2009, 09:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Furioso Durante l'allenamento

    Iniziato da Sfri91‎, 05-02-2009 10:20 PM
    • Risposte: 1
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    SuperTizio
    05-02-2009, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Allenarsi in aplestra o a casa? dubbio

    Iniziato da fabbbio2006‎, 03-02-2009 11:08 PM
    • Risposte: 4
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    fabbbio2006
    04-02-2009, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. scrollate

    Iniziato da HokaHey87‎, 22-01-2009 10:03 AM
    • Risposte: 18
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    HokaHey87
    04-02-2009, 08:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Infelice Problema trazioni alla barra

    Iniziato da Sfri91‎, 01-02-2009 11:27 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,110
    Sfri91
    03-02-2009, 11:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Sono nel limbo..aiuto!!

    Iniziato da nickmarnyc‎, 03-02-2009 01:53 PM
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    nickmarnyc
    03-02-2009, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Differenze tra french press e skull crusher

    Iniziato da fidippide‎, 02-02-2009 09:31 PM
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    fidippide
    03-02-2009, 10:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Body Building 16 anni.

    Iniziato da MeRCeNaRy‎, 29-01-2009 08:00 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,743
    Garzante
    01-02-2009, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Pensieroso quante flessioni?

    Iniziato da Sfri91‎, 27-01-2009 09:56 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 34,903
    Boromir
    31-01-2009, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Nuova scheda accetto consigli

    Iniziato da ciarmis‎, 31-01-2009 02:24 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,372
    mauro88
    31-01-2009, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Stringere ginocchia nello squat

    Iniziato da homoforte‎, 29-01-2009 08:29 PM
    • Risposte: 1
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    °°sOmOja°°
    29-01-2009, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Un consiglio sulla scheda di kik

    Iniziato da ciarmis‎, 29-01-2009 07:55 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,033
    ciarmis
    29-01-2009, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Nuovo Iscritto Chiede Aiuto!

    Iniziato da Alias‎, 27-01-2009 10:39 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,433
    Alias
    28-01-2009, 11:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. si inizia...!

    Iniziato da Neofita87‎, 24-01-2009 06:03 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,841
    Garzante
    28-01-2009, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Inizio allenamento

    Iniziato da wowowo‎, 27-01-2009 05:21 PM
    • Risposte: 1
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    Lupin
    27-01-2009, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Scheda aumento massa

    Iniziato da alexvirus1‎, 09-01-2008 09:30 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 4,274
    Col.Kilgore
    27-01-2009, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
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