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Discussioni da 1951 a 1975 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. consigli nuova scheda massa dopo metodo dr squat.

    Iniziato da runner71‎, 04-08-2010 01:16 PM
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    djdo
    12-10-2010, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. scheda x massa cosa ne pensate? grazie

    Iniziato da anto%‎, 10-10-2010 01:12 PM
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    anto%
    11-10-2010, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. scheda per palestra!

    Iniziato da giuse92‎, 05-10-2010 11:52 PM
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    Tersite
    08-10-2010, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. nuova scheda istruttore, non mi piace propio, voglio cambiarla aiutatemi

    Iniziato da Ste868686‎, 27-09-2010 08:46 PM
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    Ste868686
    08-10-2010, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Dubbione!?

    Iniziato da Giggio_Pecs‎, 07-10-2010 06:52 PM
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    user_del87452
    08-10-2010, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. allenarsi per tre giorni di fila è deleterio?

    Iniziato da vercinge torige‎, 06-10-2010 02:42 PM
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    djdo
    07-10-2010, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Homegym Scheda massa

    Iniziato da Psif‎, 05-10-2010 04:29 PM
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    NastyChris
    05-10-2010, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Per fare forza in palestra si deve fare ripetizioni lente o veloci?

    Iniziato da tizzi85‎, 11-08-2010 03:05 PM
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    orudozac
    04-10-2010, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Aiuto scheda massa muscolare

    Iniziato da RedEvil1991‎, 04-10-2010 12:30 AM
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    gael89
    04-10-2010, 01:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. conciliare palestra e running

    Iniziato da m4sterx‎, 29-09-2010 12:20 AM
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    tattoos
    01-10-2010, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Pareri sulla nuova scheda

    Iniziato da marik‎, 20-09-2010 11:48 PM
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    djdo
    01-10-2010, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Migliorare il workout del petto/spalle

    Iniziato da JillCooper‎, 29-09-2010 10:29 PM
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    djdo
    01-10-2010, 10:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda Massa per Principiante

    Iniziato da Dreamcatcher‎, 30-09-2010 07:12 PM
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    Dreamcatcher
    30-09-2010, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Pareri sulla mia scheda

    Iniziato da Psif‎, 30-09-2010 02:15 PM
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    Psif
    30-09-2010, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. il mio petto

    Iniziato da Danielpro333‎, 29-09-2010 07:38 PM
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    stefanopunk
    29-09-2010, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Consiglio PreScheda Massa

    Iniziato da Psif‎, 25-09-2010 08:44 PM
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    Psif
    29-09-2010, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Help Stacchi e Rematore

    Iniziato da Brian05‎, 18-09-2010 03:10 PM
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    Brian05
    27-09-2010, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Riduzione grasso localizzato

    Iniziato da ecatonchiro‎, 27-09-2010 06:36 PM
    • Risposte: 2
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    ecatonchiro
    27-09-2010, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Pesi fatti in casa

    Iniziato da maxxon‎, 24-09-2010 10:46 PM
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    Allegati: 1
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    menphisdaemon
    25-09-2010, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Pesi a 14 anni pericolo schiena?

    Iniziato da iDiego‎, 23-09-2010 06:58 PM
    • Risposte: 6
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    gerko
    23-09-2010, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. ho ricominciato e mi sono sgonfiato!!!!!!!!!!

    Iniziato da gipsypilot‎, 22-09-2010 10:06 AM
    calo, sovrallenamento, vacanza, volume. perdita
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    polracing
    23-09-2010, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Pianificazione mese di ottobre Allenamento per a forza...AIUTOOOOO!

    Iniziato da D9THC‎, 19-09-2010 10:13 PM
    • Risposte: 11
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    djdo
    22-09-2010, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. sollevo sempre meno

    Iniziato da fabbbio2006‎, 20-09-2010 07:37 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 5,540
    fabbbio2006
    22-09-2010, 01:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda Massa

    Iniziato da Psif‎, 21-09-2010 03:01 PM
    • Risposte: 9
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    Psif
    21-09-2010, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Sorpreso ma perchè?? (dieta)

    Iniziato da iKeR‎, 21-09-2010 08:11 PM
    • Risposte: 0
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    iKeR
    21-09-2010, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
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