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Discussioni da 1851 a 1875 di 5081

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    2 Pagine •
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. consigli scheda per massa

    Iniziato da alex_rossoblu‎, 10-12-2010 10:43 AM
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    gio95
    19-12-2010, 12:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Blocco psicologico Squat

    Iniziato da nirvanafans‎, 07-12-2010 01:49 PM
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    nirvanafans
    18-12-2010, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. cpareri su scheda massa

    Iniziato da salvatore83‎, 16-12-2010 02:32 PM
    Allegati: 1
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    vercinge torige
    17-12-2010, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. 1 Solo esercizio per gli addominali?

    Iniziato da iDiego‎, 11-12-2010 09:26 PM
    • Risposte: 1
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    vercinge torige
    17-12-2010, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. consiglio, scheda massa + flessioni a casa, contrindicazioni?

    Iniziato da thenext‎, 13-12-2010 12:15 PM
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    proteina90
    17-12-2010, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Felice bicipiti quante volte a settimana ?

    Iniziato da Painz‎, 11-12-2010 05:44 PM
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    Psif
    13-12-2010, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. mi presento e vi pongo un paio di dubbi sulla mia scheda e sull'alimentazione

    Iniziato da mihair8‎, 10-12-2010 09:08 AM
    • Risposte: 8
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    mihair8
    13-12-2010, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso Stretching

    Iniziato da umbolone‎, 01-12-2010 03:03 PM
    • Risposte: 11
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    umbolone
    13-12-2010, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Felice E' eccesivo come Allenamento ??

    Iniziato da Painz‎, 13-12-2010 10:55 AM
    • Risposte: 2
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    Painz
    13-12-2010, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Felice Bicipiti questi esercizi vanno bene ?

    Iniziato da Painz‎, 12-12-2010 12:38 PM
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    Teonida
    13-12-2010, 01:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Felice E' corretto L'abbinamento ??

    Iniziato da Painz‎, 12-12-2010 06:52 PM
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    proteina90
    12-12-2010, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. mi presento e chiedo un parere sulla massa =)

    Iniziato da paolog‎, 12-12-2010 02:11 PM
    • Risposte: 0
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    paolog
    12-12-2010, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. addominali classici

    Iniziato da lionet‎, 11-12-2010 09:40 AM
    • Risposte: 2
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    Dargor
    11-12-2010, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Valutazione scheda massa

    Iniziato da bargillo‎, 08-12-2010 12:33 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,241
    bargillo
    09-12-2010, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Consigli abbinamento muscoli e alternativa ad esercizi

    Iniziato da teo_0‎, 09-12-2010 11:49 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,161
    proteina90
    09-12-2010, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Military o lento avanti

    Iniziato da Psif‎, 06-12-2010 02:30 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 13,135
    djdo
    09-12-2010, 11:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Sostituire CROCI con cosa ???????

    Iniziato da Painz‎, 08-12-2010 06:21 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 6,660
    gerko
    08-12-2010, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Sorpreso Che ve ne pare ???

    Iniziato da Painz‎, 07-12-2010 11:31 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,706
    Painz
    08-12-2010, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Quante serie? Quante ripetizioni? Quali sono i tempi di recupero?

    Iniziato da enzo71‎, 15-09-2010 10:45 AM
    3 Pagine •
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    • Risposte: 36
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    djdo
    07-12-2010, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Neofita cerca consigli :)

    Iniziato da Giu‎, 02-12-2010 06:03 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,506
    proteina90
    06-12-2010, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. consiglio su panca e bilanciere

    Iniziato da Gigasto‎, 03-12-2010 10:34 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,327
    gerko
    04-12-2010, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. allenamento corpo libero

    Iniziato da vitt7‎, 01-12-2010 06:20 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,152
    Gnash
    04-12-2010, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Problema

    Iniziato da MV2‎, 04-12-2010 08:10 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,216
    MV2
    04-12-2010, 11:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Felice => scheda migliorata <= pareri & consigli

    Iniziato da Painz‎, 30-11-2010 11:51 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,874
    Psif
    03-12-2010, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Sistemi sconosciuti

    Iniziato da BIGMAX‎, 02-12-2010 09:22 PM
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    BIGMAX
    02-12-2010, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
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