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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Forza - Massa / Scheda

    Iniziato da identity80‎, 29-03-2004 04:08 AM
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    identity80
    29-03-2004, 04:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Perchè aumenta solo la pancia

    Iniziato da paolix‎, 24-03-2004 04:36 PM
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    Gio
    28-03-2004, 05:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso AIUTO:ordine degli esercizi!

    Iniziato da angus‎, 25-03-2004 02:20 PM
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    angus
    27-03-2004, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Pettorali..

    Iniziato da Devis84‎, 24-03-2004 06:04 PM
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    Matusalemix
    27-03-2004, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Nuoto come aerobica

    Iniziato da Matusalemix‎, 15-03-2004 12:23 PM
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    Matusalemix
    27-03-2004, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. SPLIT o FULL-BODY?

    Iniziato da hardgainer‎, 22-03-2004 11:12 PM
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    Jaegermeister
    27-03-2004, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Panca piana

    Iniziato da steveshady‎, 25-02-2004 01:16 PM
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    papo
    25-03-2004, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. aspettative allenamento

    Iniziato da tincan island‎, 22-03-2004 03:57 PM
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    Jarod
    22-03-2004, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Messaggio Mia Attuale Scheda... commenti???

    Iniziato da Nic0‎, 17-03-2004 08:49 PM
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    Nic0
    18-03-2004, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Fatica cumulativa

    Iniziato da FedeBuilder‎, 02-03-2004 02:25 PM
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    Nic0
    17-03-2004, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. allenare schiena a casa?????

    Iniziato da leon300‎, 12-03-2004 03:18 PM
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    FedeBuilder
    16-03-2004, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Infelice info allenamento!

    Iniziato da angus‎, 15-03-2004 12:23 PM
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    Numero 10
    16-03-2004, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Programmare....

    Iniziato da marcez‎, 16-03-2004 11:10 AM
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    Numero 10
    16-03-2004, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Il giusto frazionamento

    Iniziato da Albertinoz‎, 15-03-2004 12:01 PM
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    Albertinoz
    15-03-2004, 02:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. tempi di allenamento

    Iniziato da tincan island‎, 14-03-2004 09:48 PM
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    DMC-12
    15-03-2004, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. test

    Iniziato da tincan island‎, 12-03-2004 08:52 PM
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    tincan island
    14-03-2004, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Primi allenamenti

    Iniziato da crazyaliens‎, 09-03-2004 07:48 PM
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    Numero 10
    14-03-2004, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. esercizi migliori...

    Iniziato da luck83‎, 13-03-2004 06:18 PM
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    luck83
    14-03-2004, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. AIUTO!!! aumentare massa

    Iniziato da leon300‎, 04-03-2004 05:15 PM
    • Risposte: 10
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    steveshady
    14-03-2004, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Info allenamento..

    Iniziato da Devis84‎, 14-03-2004 10:12 AM
    • Risposte: 1
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    RE DI GHISA
    14-03-2004, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenamento

    Iniziato da xjack‎, 02-02-2004 12:54 PM
    • Risposte: 9
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    Numero 10
    13-03-2004, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. come iniziare

    Iniziato da mauri8731‎, 12-03-2004 03:14 PM
    • Risposte: 3
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    CAP
    12-03-2004, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Informazioni!!!!!

    Iniziato da Devis84‎, 11-03-2004 08:25 PM
    • Risposte: 1
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    Sajan
    11-03-2004, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Tirate al mento..

    Iniziato da FedeBuilder‎, 28-02-2004 02:38 PM
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    • Risposte: 44
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    ShadyBoy
    07-03-2004, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Ubriaco di info, chiedo lumi.

    Iniziato da Fieramosca‎, 25-02-2004 08:14 PM
    • Risposte: 8
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    papo
    06-03-2004, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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