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Discussioni da 4701 a 4725 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 58
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Allenamento a casa

    Iniziato da cristianpie‎, 28-11-2004 12:43 PM
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    zodd81
    03-12-2004, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sport tipo nuoto, calcio , basket + dieta iperproteica = possibile aumento massa??

    Iniziato da Taz-zone‎, 10-11-2004 10:24 AM
    • Risposte: 29
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    Hanek
    02-12-2004, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. polpacci e squat

    Iniziato da demetan‎, 30-11-2004 02:08 PM
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    kattivone
    01-12-2004, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Felice Valutate come mi alleno....

    Iniziato da LpSnewBB‎, 28-11-2004 01:09 PM
    • Risposte: 9
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    mau
    30-11-2004, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. ma il cardio alternato ai giorni di workout?

    Iniziato da MaRkuS_85‎, 27-11-2004 01:51 PM
    • Risposte: 4
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    MaRkuS_85
    28-11-2004, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Sorpreso ernia!!

    Iniziato da pinco83‎, 27-11-2004 12:38 PM
    • Risposte: 7
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    pinco83
    28-11-2004, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Cosa mi consigliate di fare?

    Iniziato da Devis84‎, 27-11-2004 01:02 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,043
    Devis84
    27-11-2004, 10:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Cosa fare, come farlo?

    Iniziato da EnZ‎, 23-11-2004 11:58 PM
    • Risposte: 5
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    EnZ
    26-11-2004, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Nuiva scheda per massa...

    Iniziato da Luky‎, 22-11-2004 02:38 PM
    • Risposte: 7
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    Baronetto
    25-11-2004, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. esercizi pericolosi

    Iniziato da Baronetto‎, 23-11-2004 08:44 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,771
    °°sOmOja°°
    24-11-2004, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. riposo

    Iniziato da matia‎, 22-11-2004 01:58 AM
    • Risposte: 5
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    Baronetto
    22-11-2004, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consiglio su allenamento

    Iniziato da Neophytex‎, 01-11-2004 02:36 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,641
    spyderman
    20-11-2004, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Non ci riesco!

    Iniziato da kg8_kg8‎, 17-11-2004 12:26 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,911
    spyderman
    20-11-2004, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. giorni di allenamento

    Iniziato da matia‎, 12-11-2004 10:11 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,268
    renarex
    13-11-2004, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Una curiosità

    Iniziato da Carioca‎, 12-11-2004 04:20 PM
    • Risposte: 2
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    °°sOmOja°°
    12-11-2004, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Irriverente gambe e glutei

    Iniziato da Jack88‎, 09-11-2004 10:24 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,551
    Jack88
    12-11-2004, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Domande su scheda massa di Mau

    Iniziato da Luky‎, 09-11-2004 04:44 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,769
    mau
    12-11-2004, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Mi mandate una foto ?

    Iniziato da ldbwebdesigner‎, 08-11-2004 11:10 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,077
    Spitfire
    10-11-2004, 08:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. nuova Scheda

    Iniziato da picaroxx‎, 09-11-2004 09:37 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,317
    picaroxx
    09-11-2004, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso Problema con la Split

    Iniziato da Baronetto‎, 08-11-2004 06:48 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,460
    Baronetto
    08-11-2004, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. dubbio

    Iniziato da Grifis‎, 06-11-2004 01:41 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,786
    Teo86
    07-11-2004, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Decrescita?!?

    Iniziato da pHate‎, 30-10-2004 12:49 PM
    • Risposte: 35
    • Visite: 5,356
    pHate
    06-11-2004, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. consigli scheda

    Iniziato da Dopritem‎, 29-10-2004 10:13 PM
    • Risposte: 6
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    zodd81
    06-11-2004, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. schede: quanti esercizi e serie?

    Iniziato da kobe‎, 03-11-2004 10:51 PM
    • Risposte: 8
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    zodd81
    05-11-2004, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Occhiolino Aiuto!!!

    Iniziato da blondybomb‎, 01-11-2004 09:52 AM
    • Risposte: 9
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    mau
    03-11-2004, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
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