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Discussioni da 4701 a 4725 di 5059

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. peso iniziale

    Iniziato da tanta_acqua‎, 26-10-2004 09:39 PM
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    renarex
    30-10-2004, 09:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. avanbraccia

    Iniziato da Jack88‎, 08-10-2004 09:08 PM
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    zodd81
    29-10-2004, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. x tutti

    Iniziato da matia‎, 29-10-2004 02:48 AM
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    mau
    29-10-2004, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. allargare le spalle

    Iniziato da matia‎, 29-10-2004 12:31 AM
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    DMC-12
    29-10-2004, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Da 3 a 2 volte a settimana...

    Iniziato da _Jackie_‎, 21-10-2004 02:40 PM
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    _Jackie_
    28-10-2004, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Curiosità su deltoidi anteriori

    Iniziato da motore‎, 03-10-2004 07:34 PM
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    Baronetto
    26-10-2004, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Perplesso Riscaldamento

    Iniziato da Baronetto‎, 25-10-2004 12:52 PM
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    Baronetto
    26-10-2004, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. CaSo DisPeRato(?)

    Iniziato da .::JtheSLiM::.‎, 25-10-2004 03:14 PM
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    spyderman
    26-10-2004, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. esercizi per i pettorali

    Iniziato da MaRkuS_85‎, 19-10-2004 12:11 PM
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    spyderman
    26-10-2004, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Allenare tutto il corpo twice a week

    Iniziato da Baronetto‎, 25-10-2004 10:32 AM
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    Baronetto
    25-10-2004, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Qual'è realmente l'età giusta...

    Iniziato da Software‎, 24-10-2004 01:55 AM
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    weboy
    25-10-2004, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. full body o muscoli divisi

    Iniziato da matia‎, 23-10-2004 01:17 AM
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    mau
    24-10-2004, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Problema gambe

    Iniziato da nek77‎, 28-09-2004 11:20 AM
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    spyderman
    24-10-2004, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. pelle flaccida

    Iniziato da MaRkuS_85‎, 04-10-2004 07:22 PM
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    zodd81
    22-10-2004, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Le serie a scalare...

    Iniziato da Devis84‎, 20-10-2004 09:36 PM
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    mau
    21-10-2004, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. mi fate una scheda per favore

    Iniziato da matia‎, 20-10-2004 11:07 PM
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    bbhomepage
    20-10-2004, 11:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Squat con manubri

    Iniziato da hd_1976‎, 06-10-2004 02:07 PM
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    weboy
    20-10-2004, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Potenziamento arti inferiori

    Iniziato da ldbwebdesigner‎, 19-10-2004 09:20 AM
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    mau
    19-10-2004, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Monitorare risultati allenamento

    Iniziato da motore‎, 17-10-2004 04:46 PM
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    Alex1981
    17-10-2004, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Palestra Siena

    Iniziato da _Jackie_‎, 13-10-2004 07:41 PM
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    _Jackie_
    14-10-2004, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. fase di stallo..

    Iniziato da MaRkuS_85‎, 11-10-2004 02:37 PM
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    nek77
    12-10-2004, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Infelice una o due volte?

    Iniziato da MaRkuS_85‎, 21-09-2004 04:33 PM
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    RSVSilver
    11-10-2004, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso Finito ricondizionamento... passo alla forza? (x mau & co.)

    Iniziato da _Jackie_‎, 07-10-2004 06:15 PM
    • Risposte: 9
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    _Jackie_
    11-10-2004, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Non fatemi parlare Oltre nn riesco ad andare...

    Iniziato da nek77‎, 07-10-2004 10:56 PM
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    ^Squall^
    10-10-2004, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Furioso Consiglio su scheda...

    Iniziato da Luky‎, 06-10-2004 08:26 AM
    • Risposte: 7
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    mau
    07-10-2004, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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