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Discussioni da 4701 a 4725 di 5062

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 24,593
    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. strano consiglio dell'istruttore

    Iniziato da matia‎, 29-10-2004 10:25 PM
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    Baronetto
    31-10-2004, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. prima volta squat

    Iniziato da matia‎, 29-10-2004 10:19 PM
    Allegati: 1
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    Corvette
    31-10-2004, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Perplesso prima volta, domanda

    Iniziato da Ilsolitoignoto‎, 29-10-2004 09:45 PM
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    zodd81
    30-10-2004, 08:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. peso iniziale

    Iniziato da tanta_acqua‎, 26-10-2004 10:39 PM
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    renarex
    30-10-2004, 10:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. avanbraccia

    Iniziato da Jack88‎, 08-10-2004 10:08 PM
    Allegati: 1
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    zodd81
    29-10-2004, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. x tutti

    Iniziato da matia‎, 29-10-2004 03:48 AM
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    mau
    29-10-2004, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. allargare le spalle

    Iniziato da matia‎, 29-10-2004 01:31 AM
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    DMC-12
    29-10-2004, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Da 3 a 2 volte a settimana...

    Iniziato da _Jackie_‎, 21-10-2004 03:40 PM
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    _Jackie_
    28-10-2004, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Curiosità su deltoidi anteriori

    Iniziato da motore‎, 03-10-2004 08:34 PM
    Allegati: 1
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    Baronetto
    26-10-2004, 10:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Perplesso Riscaldamento

    Iniziato da Baronetto‎, 25-10-2004 01:52 PM
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    Baronetto
    26-10-2004, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. CaSo DisPeRato(?)

    Iniziato da .::JtheSLiM::.‎, 25-10-2004 04:14 PM
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    spyderman
    26-10-2004, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. esercizi per i pettorali

    Iniziato da MaRkuS_85‎, 19-10-2004 01:11 PM
    • Risposte: 11
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    spyderman
    26-10-2004, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso Allenare tutto il corpo twice a week

    Iniziato da Baronetto‎, 25-10-2004 11:32 AM
    • Risposte: 2
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    Baronetto
    25-10-2004, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Qual'è realmente l'età giusta...

    Iniziato da Software‎, 24-10-2004 02:55 AM
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    weboy
    25-10-2004, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. full body o muscoli divisi

    Iniziato da matia‎, 23-10-2004 02:17 AM
    • Risposte: 5
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    mau
    24-10-2004, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Problema gambe

    Iniziato da nek77‎, 28-09-2004 12:20 PM
    • Risposte: 31
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    spyderman
    24-10-2004, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. pelle flaccida

    Iniziato da MaRkuS_85‎, 04-10-2004 08:22 PM
    • Risposte: 7
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    zodd81
    22-10-2004, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Le serie a scalare...

    Iniziato da Devis84‎, 20-10-2004 10:36 PM
    • Risposte: 4
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    mau
    21-10-2004, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. mi fate una scheda per favore

    Iniziato da matia‎, 21-10-2004 12:07 AM
    • Risposte: 1
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    bbhomepage
    21-10-2004, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Squat con manubri

    Iniziato da hd_1976‎, 06-10-2004 03:07 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 2
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    weboy
    20-10-2004, 07:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Potenziamento arti inferiori

    Iniziato da ldbwebdesigner‎, 19-10-2004 10:20 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,125
    mau
    19-10-2004, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Monitorare risultati allenamento

    Iniziato da motore‎, 17-10-2004 05:46 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 3,069
    Alex1981
    17-10-2004, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Palestra Siena

    Iniziato da _Jackie_‎, 13-10-2004 08:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,043
    _Jackie_
    14-10-2004, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. fase di stallo..

    Iniziato da MaRkuS_85‎, 11-10-2004 03:37 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,063
    nek77
    12-10-2004, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Infelice una o due volte?

    Iniziato da MaRkuS_85‎, 21-09-2004 05:33 PM
    • Risposte: 23
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    RSVSilver
    11-10-2004, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio
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