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Discussioni da 4176 a 4200 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 58
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 25,043
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 36,639
    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 21,549
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 24,039
    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 70,770
    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 156,646
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Spostato: iscrizione in palestra

    Iniziato da Stew‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  2. Deltoidi posteriori

    Iniziato da Pugile‎, 17-04-2006 10:05 AM
    • Risposte: 6
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    °°sOmOja°°
    18-04-2006, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. A che serve???

    Iniziato da Pugile‎, 17-04-2006 08:01 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,638
    Impreza
    18-04-2006, 08:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Masa muscolare e altezza

    Iniziato da Tupac_Shakur‎, 11-04-2006 06:11 PM
    • Risposte: 21
    • Visite: 8,524
    Tupac_Shakur
    17-04-2006, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. dubbio serie / ripetizioni

    Iniziato da ffrancy‎, 17-04-2006 12:50 AM
    • Risposte: 5
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    Hombre82
    17-04-2006, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Siti sugli es

    Iniziato da Spyr‎, 16-04-2006 02:22 AM
    • Risposte: 1
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    °°sOmOja°°
    16-04-2006, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Dubbio allenam

    Iniziato da 123456789‎, 15-04-2006 10:40 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,318
    PumaVive
    16-04-2006, 03:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. piccole migliorie

    Iniziato da powerdj‎, 13-04-2006 11:16 AM
    • Risposte: 6
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    °°sOmOja°°
    14-04-2006, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Avambracci

    Iniziato da 123456789‎, 13-04-2006 07:05 PM
    • Risposte: 9
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    123456789
    14-04-2006, 11:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Quante serie per esercizio??

    Iniziato da ManuKawa‎, 12-04-2006 02:35 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 4,159
    Impreza
    14-04-2006, 08:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. chiedo un aiuto!!

    Iniziato da ghety‎, 12-04-2006 10:53 AM
    • Risposte: 10
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    hurricane
    13-04-2006, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. mi presento

    Iniziato da pulley‎, 11-04-2006 09:02 PM
    • Risposte: 31
    • Visite: 4,724
    pulley
    13-04-2006, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. aiuto pettorali

    Iniziato da danilo982‎, 12-04-2006 09:33 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 6,987
    konkoji
    13-04-2006, 12:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Spostato: Domanda manubri rudimentali

    Iniziato da Luke Skywalker‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  15. aiutino pettorali

    Iniziato da danilo982‎, 12-04-2006 09:33 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,412
    tattoos
    12-04-2006, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto Felice Ci Riprovo ...

    Iniziato da °°PinkFloyd°°‎, 12-04-2006 09:14 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,614
    stantio
    12-04-2006, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Infelice domandina da inesperto

    Iniziato da pazzo111‎, 31-03-2006 10:17 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,288
    TheAnimal
    10-04-2006, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. * Circuiti, super set e.... *

    Iniziato da 123456789‎, 10-04-2006 06:52 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,147
    123456789
    10-04-2006, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. pareri sul mio allenamento

    Iniziato da GabrieleTI‎, 08-04-2006 09:49 PM
    • Risposte: 8
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    Impreza
    10-04-2006, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Nuovo arrivato

    Iniziato da legotek‎, 08-03-2006 09:12 PM
    • Risposte: 9
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    PumaVive
    10-04-2006, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Totale inesperto di bb, chiarimenti, domande,consigli ecc..

    Iniziato da Luke Skywalker‎, 09-04-2006 01:51 PM
    • Risposte: 8
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    PumaVive
    10-04-2006, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. misure!

    Iniziato da velasquez‎, 09-04-2006 09:18 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,516
    Impreza
    09-04-2006, 11:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Uso della cintura

    Iniziato da bertilfox91‎, 16-03-2006 11:16 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 4,762
    TheAnimal
    09-04-2006, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. **Sessione Gambe**

    Iniziato da 123456789‎, 06-04-2006 09:49 PM
    • Risposte: 21
    • Visite: 3,573
    123456789
    08-04-2006, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Felice inizio da zero ,no attrezzi

    Iniziato da karjack‎, 08-04-2006 04:49 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,615
    123456789
    08-04-2006, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio
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