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Discussioni da 376 a 400 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Pensieroso Nuovo Obiettivo 2016...

    Iniziato da Need for mito‎, 23-12-2015 10:27 AM
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    Need for mito
    24-12-2015, 08:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso bicipiti diversi come sistemare?

    Iniziato da edoardo97‎, 23-12-2015 03:02 PM
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    edoardo97
    23-12-2015, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Stallo pluriennale

    Iniziato da topo‎, 23-11-2015 07:12 PM
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    stefanopunk
    22-12-2015, 11:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. dubbi schiena

    Iniziato da mazzu‎, 19-12-2015 12:36 AM
    Allegati: 2
    • Risposte: 9
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    carnera
    22-12-2015, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Serie e ripetizioni

    Iniziato da FDL1968‎, 22-12-2015 01:39 AM
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    Tonymusante
    22-12-2015, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consigli utili ad un povero dubbioso

    Iniziato da ziosven‎, 10-12-2015 11:20 PM
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    ziosven
    21-12-2015, 10:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Braccio Sinistro

    Iniziato da IlGianka‎, 12-12-2015 05:51 PM
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    °°sOmOja°°
    12-12-2015, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Palestra e scoliosi

    Iniziato da Jacopo97‎, 03-12-2015 07:03 PM
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    °°sOmOja°°
    12-12-2015, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Adduzione scapole

    Iniziato da FDL1968‎, 08-12-2015 12:19 PM
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    .:überfranz:.
    09-12-2015, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. pull-up, chin-up e pettorali

    Iniziato da No789w3‎, 07-12-2015 10:37 PM
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    Jarnar
    08-12-2015, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Qual'è il migliore attrezzo per l'home training cardio?

    Iniziato da alexx0085‎, 02-11-2015 12:47 PM
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    • Visite: 3,173
    Jarnar
    02-12-2015, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso Quanto volume....è alto volume ?

    Iniziato da GRIZZLY‎, 06-09-2015 11:30 PM
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    Gundam65
    29-11-2015, 11:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Polpacciacci

    Iniziato da carnera‎, 26-11-2015 07:56 PM
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    carnera
    26-11-2015, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Petto duro a crescere

    Iniziato da Jacopo97‎, 18-11-2015 07:32 AM
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    Jacopo97
    18-11-2015, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Cintura e squat

    Iniziato da weareblind‎, 15-11-2015 07:21 PM
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    Jarnar
    15-11-2015, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Lower back e Total abdominal

    Iniziato da Hairstylist‎, 10-11-2015 08:17 AM
    ileopsoas, lombari, reps
    • Risposte: 3
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    Bon_Scott
    10-11-2015, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Doms spariti..ma perché??

    Iniziato da El Padre‎, 15-10-2015 03:23 PM
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    robybaggio10
    05-11-2015, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Palestra a casa

    Iniziato da FabioZ‎, 03-11-2015 12:30 AM
    • Risposte: 1
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    eraser
    03-11-2015, 08:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Domande su carico

    Iniziato da edoardo01‎, 30-10-2015 12:47 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 3,701
    edoardo01
    01-11-2015, 11:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Pettorali

    Iniziato da TimeOut‎, 26-10-2015 12:12 AM
    • Risposte: 1
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    eraser
    26-10-2015, 08:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenamento gambe donna

    Iniziato da Flo89‎, 15-10-2015 10:06 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,814
    fifty
    21-10-2015, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Che esercizi potrei fare?

    Iniziato da GFrancesco99‎, 18-10-2015 05:04 PM
    bicipiti, panca piana, pettorali
    • Risposte: 2
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    Tonymusante
    19-10-2015, 10:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. curl cavo alto da sdraiato

    Iniziato da mazzu‎, 26-09-2015 09:08 PM
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    • Risposte: 19
    • Visite: 5,518
    mazzu
    15-10-2015, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Allenamento basilare per il cervello

    Iniziato da Böcklin‎, 26-09-2015 02:02 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,709
    carnera
    26-09-2015, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Tecnica squat

    Iniziato da Yato73‎, 05-05-2014 11:29 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 15
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    Yato73
    20-09-2015, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
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