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Discussioni da 3901 a 3925 di 5062

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Cosa si puo fare con dei manubri?

    Iniziato da sirandrew‎, 25-08-2006 02:05 PM
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    ffrancy
    29-08-2006, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. scheda gambe

    Iniziato da Tas‎, 28-08-2006 05:34 PM
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    Tas
    29-08-2006, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Risveglio muscolare

    Iniziato da 3423rfewrf‎, 20-08-2006 09:50 PM
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    3423rfewrf
    28-08-2006, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Ciao ragazzi

    Iniziato da pollastro78‎, 27-08-2006 05:06 PM
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    3423rfewrf
    27-08-2006, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Panca Guidata Vs Panca Normale

    Iniziato da future beast‎, 07-08-2006 07:46 PM
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    kickboxer_87
    27-08-2006, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Figo Le macchine migliori in palestra

    Iniziato da motore‎, 02-08-2006 08:17 PM
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    ham2
    27-08-2006, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Ultimo chiarimento sul mio programma...

    Iniziato da Blackened‎, 26-08-2006 11:35 AM
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    Blackened
    27-08-2006, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. problemissimo pettorali

    Iniziato da BeralioS‎, 24-08-2006 01:15 AM
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    Masterlook
    26-08-2006, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Sorpreso Dubbio

    Iniziato da gabriel‎, 21-08-2006 05:08 PM
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    Masterlook
    26-08-2006, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Infelice ma sono io o cosa??

    Iniziato da Nettuno88‎, 23-08-2006 04:55 PM
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    Masterlook
    26-08-2006, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Chiarimenti plz!

    Iniziato da runk‎, 24-08-2006 11:54 PM
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    3423rfewrf
    26-08-2006, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Aumentare la massa!

    Iniziato da gabriel‎, 24-08-2006 12:19 PM
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    TheAnimal
    25-08-2006, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Infelice Piccolo spiraglio

    Iniziato da fantasyste‎, 10-06-2006 06:57 PM
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    IronPaolo
    25-08-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Un parere da ESPERTO, però leggete tutti! Grazie

    Iniziato da Trankui‎, 04-09-2003 06:08 PM
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    filippoII
    24-08-2006, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. correggere asimmetria pettorali

    Iniziato da tek85‎, 22-08-2006 10:42 AM
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    gabriel
    24-08-2006, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Esperienza e Competenza: Aiuttemi voi

    Iniziato da Swimmy‎, 28-07-2006 11:15 AM
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    Masterlook
    23-08-2006, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. aiutatemi a limitare i "danni" della gravidanza!

    Iniziato da kynetia‎, 26-06-2006 11:36 AM
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    Boromir
    22-08-2006, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Sorpreso Scheda di allenamento completa-ADOLESCENTI-15/16 anni

    Iniziato da Masterlook‎, 18-08-2006 04:46 PM
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    Masterlook
    22-08-2006, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. paura di perdere massa muscolare

    Iniziato da sirandrew‎, 20-08-2006 09:25 PM
    • Risposte: 5
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    SeNsHi
    22-08-2006, 02:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. sbarra vs lat

    Iniziato da jcondor74‎, 21-08-2006 12:39 AM
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    heerokeem
    21-08-2006, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. allenamento solo parte superiore

    Iniziato da 123456789‎, 19-08-2006 05:28 PM
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    fifty
    21-08-2006, 07:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Felice nuova scheda fai da te - consigli

    Iniziato da katora‎, 02-08-2006 05:05 PM
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    Masterlook
    19-08-2006, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Addominali allenati ????

    Iniziato da Madd88‎, 10-08-2006 08:35 PM
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    Masterlook
    19-08-2006, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. pulley a 45

    Iniziato da jcondor74‎, 14-08-2006 10:39 PM
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    jcondor74
    16-08-2006, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Addome in superserie

    Iniziato da Spyr‎, 07-08-2006 02:36 PM
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    fifty
    14-08-2006, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
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