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Discussioni da 3801 a 3825 di 5118

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. consigli per allenamento,sono nuovo!

    Iniziato da nicnoc‎, 08-11-2006 08:51 PM
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    nicnoc
    08-11-2006, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Spostato: che ne pensate di questa scheda???

    Iniziato da samantha‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  3. Consiglio per pelle morta help!!

    Iniziato da Riccardo21‎, 04-09-2006 07:44 PM
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    nicholas.82
    08-11-2006, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Allenamento a casa

    Iniziato da cosky‎, 08-11-2006 01:11 AM
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    cosky
    08-11-2006, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Tricipiti più forti?

    Iniziato da cosky‎, 08-11-2006 01:08 AM
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    °°sOmOja°°
    08-11-2006, 08:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Stacchi da Terra e Mezzi Stacchi alla Rumena

    Iniziato da +Dreamer+‎, 06-11-2006 08:50 PM
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    Sorma
    07-11-2006, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Mission Impossible: Calcio + Palestra (complementare)

    Iniziato da hidalgo1985‎, 03-11-2006 05:58 PM
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    konkoji
    07-11-2006, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Squat

    Iniziato da +Dreamer+‎, 05-11-2006 09:23 PM
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    °°sOmOja°°
    05-11-2006, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. migliorare la forma del pettorale

    Iniziato da lu ferrigno Jun‎, 05-11-2006 12:48 PM
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    kickboxer_87
    05-11-2006, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. fiato e peso

    Iniziato da eurisco‎, 31-10-2006 07:38 PM
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    GIOVANNI87
    05-11-2006, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Felice salve a tutti

    Iniziato da lu ferrigno Jun‎, 01-11-2006 09:29 PM
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    lu ferrigno Jun
    04-11-2006, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. SI o NO all'elettrostimolatore???

    Iniziato da RomaCaputMundi‎, 02-11-2006 08:26 PM
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    GIOVANNI87
    03-11-2006, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. aiutino...

    Iniziato da velasquez‎, 31-10-2006 12:58 PM
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    velasquez
    03-11-2006, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. scheda a-b-a

    Iniziato da zlatan777‎, 31-10-2006 05:02 PM
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    Mike
    02-11-2006, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. post frattura aiuto....

    Iniziato da cek‎, 02-11-2006 08:46 PM
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    cek
    02-11-2006, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Deadlift

    Iniziato da IO64‎, 02-11-2006 12:38 PM
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    tattoos
    02-11-2006, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. ho bisogno di consigli

    Iniziato da black_jaguar‎, 02-11-2006 01:20 AM
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    black_jaguar
    02-11-2006, 01:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. sensazioni

    Iniziato da nic‎, 01-11-2006 02:24 PM
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    nic
    01-11-2006, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Aiuto Stacchi...

    Iniziato da omarr1‎, 01-11-2006 10:44 AM
    • Risposte: 1
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    Armando Vinci
    01-11-2006, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. è arrivato mr.Addo!

    Iniziato da Mr.Addo‎, 29-10-2006 11:53 AM
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    Mr.Addo
    31-10-2006, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Perplesso Ecco cosa hanno proposto ad un mio amico!

    Iniziato da Corvette‎, 29-10-2006 12:32 AM
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    Venom5
    31-10-2006, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Dopo condizionamento muscolare... Massa! Come partire?

    Iniziato da hidalgo1985‎, 26-10-2006 11:59 AM
    • Risposte: 10
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    kickboxer_87
    30-10-2006, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Vi racconto la mia storia e vi kiedo una mano...

    Iniziato da Alduzzo‎, 28-10-2006 10:50 PM
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    kickboxer_87
    29-10-2006, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Si torna alla massa

    Iniziato da Madd88‎, 27-10-2006 08:28 PM
    • Risposte: 12
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    kickboxer_87
    29-10-2006, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Quale tipologia d'allenamento per volume ?

    Iniziato da InsomNia_Italy‎, 25-10-2006 02:14 PM
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    InsomNia_Italy
    29-10-2006, 09:56 AM Vai all'ultimo messaggio
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