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Discussioni da 3801 a 3825 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 26,267
    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 27,818
    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 39,827
    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 23,861
    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 25,912
    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 74,031
    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 168,911
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consiglio scheda

    Iniziato da crow85rosso‎, 23-10-2006 06:04 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,497
    tattoos
    23-10-2006, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Dovete aiutarmi...

    Iniziato da dome81‎, 10-10-2006 01:31 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 4,199
    dome81
    23-10-2006, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Stacchi

    Iniziato da Phemt‎, 18-10-2006 02:46 PM
    • Risposte: 17
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    batista70
    22-10-2006, 07:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Sono confuso. Grassi o massa ?

    Iniziato da InsomNia_Italy‎, 19-10-2006 03:17 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 5,005
    fifty
    21-10-2006, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Mi giudicate questo programma gambe???

    Iniziato da apolide‎, 17-10-2006 12:32 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,415
    kickboxer_87
    21-10-2006, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Spostato: ci sono anch'io

    Iniziato da mary84‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
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  7. Lordosi: esercizi consigliati ed esercisi da evitare

    Iniziato da +Dreamer+‎, 16-10-2006 07:42 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 7,102
    Madd88
    19-10-2006, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Qualcuno può aiutarmi?

    Iniziato da crow85rosso‎, 18-10-2006 01:45 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,867
    tattoos
    19-10-2006, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Allenamento per massa del Profeta

    Iniziato da TheProphet‎, 19-10-2006 02:25 AM
    • Risposte: 0
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    TheProphet
    19-10-2006, 02:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Durata allenamento, scheda e pasti

    Iniziato da TheProphet‎, 17-10-2006 04:05 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 4,399
    IO64
    18-10-2006, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Infelice ciao, mi presento :)

    Iniziato da Alexthebest‎, 14-08-2006 12:33 AM
    • Risposte: 40
    • Visite: 9,047
    Alexthebest
    17-10-2006, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. scheda per una ragazza

    Iniziato da stefano79‎, 11-10-2006 06:05 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,296
    3423rfewrf
    16-10-2006, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Bicipiti

    Iniziato da Phemt‎, 16-10-2006 02:58 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 4,370
    konkoji
    16-10-2006, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. "Memoria" muscolare...

    Iniziato da Blackened‎, 09-10-2006 06:32 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,087
    Blackened
    16-10-2006, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Problema=addome

    Iniziato da Masterlook‎, 15-10-2006 02:46 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,561
    Masterlook
    15-10-2006, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Ecco La Mia Scheda Consigli?

    Iniziato da maverik‎, 14-10-2006 01:18 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,828
    °°sOmOja°°
    15-10-2006, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Spostato: calcolo massa magra

    Iniziato da Spyr‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
    •  

  18. Serie fisse e piramidale

    Iniziato da +Dreamer+‎, 13-10-2006 09:59 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,445
    +Dreamer+
    13-10-2006, 09:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Aiuuuto!

    Iniziato da +Dreamer+‎, 11-10-2006 09:34 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,601
    +Dreamer+
    13-10-2006, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consiglio

    Iniziato da Heaven-lord‎, 05-10-2006 07:16 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,245
    nic
    13-10-2006, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Ciclo massa (settembre - marzo)

    Iniziato da Benchpress‎, 11-10-2006 11:55 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,505
    Benchpress
    12-10-2006, 10:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Dubbio amletico panca piana

    Iniziato da apolide‎, 07-10-2006 09:51 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,657
    Naskhy
    11-10-2006, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Tempi Di Esecuzione

    Iniziato da 123456789‎, 08-10-2006 07:33 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,232
    stantio
    09-10-2006, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. tracollo psicfisico. Dubbi su come inniziare.

    Iniziato da hidalgo1985‎, 27-09-2006 02:04 PM
    • Risposte: 19
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    hidalgo1985
    09-10-2006, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Esteticamente parlando... (differenze estetiche in base al tipo di allenamento)

    Iniziato da pelleverde‎, 28-09-2006 05:18 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 35
    • Visite: 8,252
    °°sOmOja°°
    08-10-2006, 10:39 PM Vai all'ultimo messaggio
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